వార్తలు
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
సినిమాలు
సినిమా న్యూస్
స్పెషల్స్
రివ్యూలు
గాసిప్స్
OTT
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
రివ్యూలు
Web Stories
క్రీడలు
T20 వరల్డ్ కప్
One Day వరల్డ్ కప్
ఐ.పి.ఎల్
జాతీయ క్రీడలు
అంతర్జాతీయ క్రీడలు
ఆసియ కప్
ఆటోమొబైల్స్
బిజినెస్
టెక్నాలజీ
లైఫ్ స్టైల్
క్రైమ్
English
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
సినిమా న్యూస్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
వెబ్ స్టోరీలు
లైఫ్ స్టైల్
బిజినెస్
క్రీడలు
రివ్యూలు
Off The Record
క్రైమ్
Topics
Story Board
Off The Record
OTT
Chairman's Desk
స్టడీ & జాబ్స్
వార్తలు
ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
క్రైమ్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
క్రీడలు
T20 వరల్డ్ కప్
One Day వరల్డ్ కప్
ఐ.పి.ఎల్
జాతీయ క్రీడలు
ఆసియ కప్
అంతర్జాతీయ క్రీడలు
గ్యాలరీలు
Actors
Actress
General
Movies
Political
బిజినెస్
భక్తి
రాశి ఫలాలు
స్పెషల్ స్టోరీలు
ఆటోమొబైల్స్
టెక్నాలజీ
Off The Record
CM Chandrababu: ప్రమాదకర రసాయనాలతో కల్తీ నెయ్యి తయారు..
CM Chandrababu: 59 లక్షల కేజీల నెయ్యి కల్తీ జరిగింది.. బ్రిటీష్ పాలనలో కూడా వెంకటేశ్వర స్వామి జోలికి రాలేదు!
CM Chandrababu: ఇద్దరు టీటీడీ చైర్మన్లు కల్తీ జరిగిందని ఒప్పుకున్నారు..
Allu shirish :మాలలో పార్టికి చరణ్ ? విమర్శకులకు దిమ్మతిరిగే ఇచ్చిన అల్లు శిరీష్..
Pawan Kalyan: వైఎస్ జగన్ తప్పు చేశారని నేను ఎక్కడా చెప్పలేదు.. పవన్ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు!
Latest News
more
Pradeep Ranganathan: చేతిలో 8 సినిమాలు.. ₹25 కోట్ల రెమ్యునరేషన్! అయినా డేట్ల కోసం నిర్మాతల క్యూ
CM Chandrababu: ప్రమాదకర రసాయనాలతో కల్తీ నెయ్యి తయారు..
CM Chandrababu: 59 లక్షల కేజీల నెయ్యి కల్తీ జరిగింది.. బ్రిటీష్ పాలనలో కూడా వెంకటేశ్వర స్వామి జోలికి రాలేదు!
CM Chandrababu: ఇద్దరు టీటీడీ చైర్మన్లు కల్తీ జరిగిందని ఒప్పుకున్నారు..
ICC: ఐసీసీ సంచలన నిర్ణయం.. భారత్- పాకిస్థాన్ సెమీఫైనల్ వెన్యూ ఫిక్స్.. ట్విస్ట్ ఏంటంటే..?
Modi Cabinet: కేరళ పేరు మార్పునకు కేబినెట్ గ్రీన్సిగ్నల్! కొత్త పేరు ఇదే!?
Ustaad Bhagat Singh: రిస్క్ చేస్తున్న హరీష్ శంకర్
Couple Friendly: ప్రభాస్ పుష్ గట్టిగా పని చేసినట్టుందే!
Allu shirish :మాలలో పార్టికి చరణ్ ? విమర్శకులకు దిమ్మతిరిగే ఇచ్చిన అల్లు శిరీష్..
Pawan Kalyan: వైఎస్ జగన్ తప్పు చేశారని నేను ఎక్కడా చెప్పలేదు.. పవన్ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు!
Movie News
more
Pradeep Ranganathan: చేతిలో 8 సినిమాలు.. ₹25 కోట్ల రెమ్యునరేషన్! అయినా డేట్ల కోసం నిర్మాతల క్యూ
Ustaad Bhagat Singh: రిస్క్ చేస్తున్న హరీష్ శంకర్
Couple Friendly: ప్రభాస్ పుష్ గట్టిగా పని చేసినట్టుందే!
Allu shirish :మాలలో పార్టికి చరణ్ ? విమర్శకులకు దిమ్మతిరిగే ఇచ్చిన అల్లు శిరీష్..
NTRNeel : ఎన్టీఆర్ – ప్రశాంత్ నీల్ సినిమాలో యంగ్ హీరో.. ఎవరంటే?
NANI : బ్లడీ రోమియోగా నేచురల్ స్టార్ నాని.. అనౌన్స్మెంట్ వీడియో అదిరింది
Mahesh Babu : జార్జియాకు సూపర్ స్టార్.. మహేశ్ బాబుకు సెండాఫ్ ఇచ్చిన నమ్రత, సితార.. వీడియో వైరల్!
Mrunal Thakur: వారి కారణంగా నేను ఏడవని రాత్రి లేదు..
Samantha : నాగ చైతన్యతో ఫస్ట్ మ్యారేజ్ బ్రేకప్ పై సమంత ఎమోషనల్
Kamakhya Narayan Singh: “తెలివి తక్కువ వ్యక్తి”.. ప్రకాశ్ రాజ్కు కేరళ-2 డైరెక్టర్ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్..
Puri Jagannath : బాలాయ్య – పూరి ఫిక్స్..ఈ సారి దబిడి దిబిడే?
The Paradise: నాని కోసం రూల్స్ బ్రేక్ చేశాను.. శ్రీకాంత్ ఓదెల ఎమోషనల్ ట్వీట్!
Digital Exclusives
more
Tollywood Excusive: సినిమా హిట్ అయితే హీరో హీరోయిన్లకు నేము, ఫేము.. మరి ప్లాప్ అయితే!
War Zone: తుపాకీ శబ్దాల మధ్య ప్రసవ వేదన.. 2.6లక్షల మందిని చంపిన ఉన్మాదం!
Taliban-Domestic Violence: భార్యను చితకబాదే హక్కు.. ప్రజా ప్రదేశాల్లో మహిళలకు బహిరంగ శిక్షలు!
Imran Khan: ప్లే బాయ్.. హ్యాండ్సమ్.. క్రికెట్లో తోపు.. చివరకు జైలు గోడల మధ్య చిక్కుకుపోయాడు.. ఇమ్రాన్ఖాన్ గూస్బంప్స్ స్టోరీ!
Kim: న*గ్నంగా ఊరేగించాడు.. సొంత మామనే కుక్కలతో కరిపించి చంపాడు.. కిమ్ కిరాతకం!
Dwaraka: ‘ఇన్స్టా రీల్ కోసం నా బిడ్డ ప్రాణాన్ని తీశారు..’ సహిల్ తల్లి కన్నీటి కథ!
Exclusive : మహేశ్ బాబు – సందీప్ రెడ్డి వంగా సినిమా ఫిక్స్..
Diabetes Test : షుగర్ టెస్ట్ మోసమా? లాన్సెట్ అధ్యయనంలో నమ్మలేని నిజాలు!
US-India Trade Deal: ఇదే అసలైన గేమ్ ఛేంజర్..! ఇండియా-యూఎస్ ట్రేడ్ డీల్తో లాభం ఎవరికి?
Blood Fall: మంచు కొండల నుంచి కారుతున్న రక్తం.. ప్రపంచంలోనే అత్యంత భయానక ప్రకృతి రహస్యం!
Nuclear Deal: అణు యుద్ధం వస్తుంది..!? అగ్రదేశాల డీల్ ముగియడంతో భయం గుప్పిట్లో ప్రపంచం!
Dooms Day Clock: మరణానికి 85 సెకన్ల దూరంలో భూమి.. డూమ్స్ డే క్లాక్ చెబుతున్న భయంకర నిజాలు!
Sun Massive Explosion : సూర్యుడిపై 17 భారీ పేలుళ్లు.. భూమికి పొంచి ఉన్న డేంజర్ ఇదే.!
Hyderabad News: హైదరాబాద్ ఊపిరి ఆగుతోంది.. బాం*బు పేల్చిన IIT కాన్పూర్ అధ్యయనం!
Union Budget 2026 : నిర్మలమ్మ ఆరు స్తంభాల వ్యూహం.. సక్సెస్ అయితే ఇండియాకు తిరుగే ఉండదు!
Horoscope
more
Daily Horoscope: మంగళవారం రాశి ఫలాలు.. ఆస్తులు...
Astrology: ఫిబ్రవరి 23, సోమవారం దినఫలాలు..
Technology
more
Meta Report: పేరెంట్స్కు బిగ్ అలర్ట్! ఇన్స్టాలో టీనేజర్స్ ఆ కంటెంట్నే చూస్తున్నారట.. బాంబు పేల్చిన మెటా!
ఇక థియేటర్స్ ఎందుకు దండగా.. TCL Ultra HD (4K) LED 75 అంగుళాల టీవీ ఉండగా! రూ. 1,30,000...
WhatsAppలో కొత్త ఫీచర్.. గ్రూప్లో చేరిన వెంటనే “గ్రూప్ మెసేజ్ హిస్టరీ”!
LG Gram 14: అల్ట్రా లైట్వెయిట్, రైజెన్ AI 400 సిరీస్ ప్రాసెసర్తో LG Gram 14 ల్యాప్టాప్ విడుదల.....
Xiaomi 14 Civi: పిచ్చెక్కించే ఆఫర్.. షియోమీ 5G ఫోన్ సగం ధరకే.. 32MP సెల్ఫీ కెమెరా, స్నాప్డ్రాగన్ 8s...
Budget Smartphones: కేవలం రూ.10000 లోపు బెస్ట్ బడ్జెట్ స్మార్ట్ ఫోన్స్ ఇవే..
iQOO 15R 5G: ఐకూ 15R 5G ధర లీక్.. 7,600 mAh బ్యాటరీ, 100 W ఫ్లాష్ఛార్జ్
Realme P4 Lite: కేవలం రూ.7,999 కే అదిరిపోయే స్మార్ట్ ఫోన్.. కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లు!
Web Stories
more
ఆలియా భట్ BAFTA స్టేజ్పై సిల్వర్ షైన్.. మెరిసే గౌన్తో హాట్ లుక్
చిప్స్ తినడం మానకపోతే శరీరానికి జరిగే నష్టం ఇదే.!
జుట్టు రాలడానికి బై బై! ఈ సూపర్ ఫుడ్స్తో మీ జుట్టు 10 రెట్లు బలం.!
మోకాళ్ల నొప్పికి శాశ్వత పరిష్కారం: ఆహారం & వ్యాయామాలు!
Off The Record
more
Off The Record : ఆదాలతో మాజీ మంత్రి కాకాణి భేటీపై ఆసక్తి…
Off The Record : జమిలి ఫిక్స్ అయితే 6 నెలలు బోనస్ వచ్చినట్టేనా?
Off The Record : రాజానగరం ఎమ్మెల్యే ఎవరన్న డౌట్స్..?
Off The Record: ఇష్టం లేకున్నా తప్పక ఆ పదవిలో ఉంటున్నారా?
Off The Record : బలహీనతల మీద BRS అధిష్టానం ఫోకస్
Off The Record : కరీంనగర్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్లో హస్తం ఉల్టా
Off The Record : ఇస్నాపూర్లో కొత్త రకం రాజకీయ సమీకరణలు..
Off The Record : కాంగ్రెస్లో ఆ ఇద్దరి ఎపిసోడ్ కంటిన్యూ అవుతుందా..? తేల్చకుండా నాన్చడం వల్లే సమస్య పెరుగుతోందా..?
Off The Record: టీడీపీలో ఉండి వైసీపీ నేతల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోమనడం ఏంటి? .. ఆ మాజీ ఎమ్మెల్యే అలా ఎందుకు మాట్లాడారు?
Viral news
more
Abhishek Sharma Speech: పాపం రా బాబు.. అభిషేక్ స్పీచ్ కు భారత్ ఆటగాళ్ల ఎక్సప్రెషన్స్ చూస్తే నవ్వులు ఆగవుగా.....
Viral Video: ప్లీజ్.. మీ గుండె గట్టిదైతేనే వీడియో చూడండి.! నిజమైన పాములతో ‘స్నేక్స్ అండ్ లాడర్స్’ ఆట..
Hong Kong Coffin Homes: జస్ట్ 16 స్క్వేర్ ఫీట్ రూమ్.. ఏకంగా రూ. 40 వేల అద్దె
Dining Scam: రెస్టారెంట్కు వెళ్లి గట్టిగా లాగించారు.. భారీ బిల్లును తప్పించుకోవడానికి కన్నింగ్ ఐడియా వేశారు.. ట్విస్ట్ ఏంటంటే..?
Thailand GL Series: థాయిలాండ్ ‘గర్ల్స్ లవ్’ విప్లవం.. ప్రపంచ ఫ్యాన్ కల్చర్కు కొత్త నిర్వచనం
Viral Video: ఛీ.. ఛీ.. ఇంత గలీజుగా ఉన్నారేంట్రా.. సె*క్స్ చేస్తావా అంటూ!
Jos Buttler: 122 మీటర్ల క్యాచ్.. గిన్నిస్ బుక్లో చేరిన జోస్ బట్లర్!
Viral Video: ఛీ.. ఛీ.. కాస్తయినా బుద్ది ఉందా? ఒకరు తాగిన కూల్ డ్రింక్ను మళ్లీ బాటిల్లో పోసి.!
Reviews
more
Nawab Cafe Review: నవాబ్ కేఫ్ రివ్యూ
Hey Balwanth Review: హే బల్వంత్ రివ్యూ
Couple Friendly Review: కపుల్ ఫ్రెండ్లీ రివ్యూ
Funky Review: విశ్వక్ సేన్ ‘ఫంకీ’ మూవీ రివ్యూ!
Andhrapradesh
more
CM Chandrababu: ప్రమాదకర రసాయనాలతో కల్తీ నెయ్యి తయారు..
CM Chandrababu: 59 లక్షల కేజీల నెయ్యి కల్తీ జరిగింది.. బ్రిటీష్ పాలనలో కూడా వెంకటేశ్వర స్వామి జోలికి రాలేదు!
CM Chandrababu: ఇద్దరు టీటీడీ చైర్మన్లు కల్తీ జరిగిందని ఒప్పుకున్నారు..
Pawan Kalyan: వైఎస్ జగన్ తప్పు చేశారని నేను ఎక్కడా చెప్పలేదు.. పవన్ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు!
Save Punarvika: పునర్విక ప్రాణం నిలిచింది? అసాధ్యాన్ని సుసాధ్యం చేసిన సోషల్ మీడియా!
Student Suicide: ఇన్ఫోసిస్లో రూ. 17 లక్షల ప్యాకేజీ.. బీటెక్ ఫైనల్ ఇయర్ విద్యార్థి సూసైడ్..
Milk Adulteration: పాలు కల్తీ చేస్తే మరణశిక్ష.. ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారుల స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్
Tirumala: శ్రీవారి భక్తులకు గుడ్ న్యూస్ .. కాసేపట్లో ప్రత్యేక దర్శనం టికెట్లు విడుదల
Adulterated Milk: రాజమండ్రిలో కల్తీ పాలతో నలుగురు మృతి.. వెలుగులోకి సంచలన విషయాలు!
AP Cabinet: నేడే ఏపీ కేబినెట్.. పేదలకు ఇళ్ల స్థలాలపై కీలక చర్చ!
What’s Today: ఈ రోజు ఏమున్నాయంటే..?
Telangana
more
Hyderabad: అంబర్పేట్లో దారుణం.. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన ముగ్గురు ఆత్మహత్య.. సూసైడ్ నోట్లో ఏముందంటే..?
Maoist Party: నక్సలిజం ఉద్యమ చరిత్రలో బిగ్ ట్విస్ట్! నేటితో మావోయిస్టు పార్టీకి ఎండ్ కార్డ్..?
What’s Today: ఈ రోజు ఏమున్నాయంటే..?
CABINET DECISSIONS Full Details: తెలంగాణలో మెగా నిర్ణయాలు.. ఎవరికెంత లాభం.?
Ganja Gang Attack: ప్రశ్నించాడనే కోపం.. పంచ్లతో ప్రాణం తీశారు
Nellore Murder: ప్రియుడితో ఎంజాయ్ చేయొద్దన్నందుకు.. యమపురి పంపేసింది! మర్డర్ కేసులో షాకింగ్ నిజాలు..
Off The Record : జమిలి ఫిక్స్ అయితే 6 నెలలు బోనస్ వచ్చినట్టేనా?
Nandyal Tragedy: అల్లుడు చేసిన అప్పుకు.. మామకు బలయ్యాడు ! మైక్రో ఫైనాన్స్ వాళ్ల వేధింపులతో సామాన్యుడి ఆత్మహత్య..
Hyderabad Crime : అమ్మాయిలూ జాగ్రత్త.. వీళ్లని అస్సలు నమ్మద్దు..!
TG Cabinet : తెలంగాణ కేబినెట్ కీలక నిర్ణయాలు.. మెట్రో స్వాధీనం.. వైద్య రంగంలో భారీ మార్పులు!
Boggula Srinivas Murder Case : బొగ్గుల శ్రీనివాస్ మృతి కేసులో వీడిన మిస్టరీ
Sports
more
ICC: ఐసీసీ సంచలన నిర్ణయం.. భారత్- పాకిస్థాన్ సెమీఫైనల్ వెన్యూ ఫిక్స్.. ట్విస్ట్ ఏంటంటే..?
Pakistan vs England: ఇంగ్లండ్కు అతిపెద్ద సవాల్ విసిరిన పాకిస్థాన్! డోంట్ కేర్ అంటున్న ఇంగ్లీష్ టీమ్
IND vs ZIM NRR Scenario : భారత్ vs జింబాబ్వే మ్యాచ్ సినారియో.. సెమీస్ ఆశలకు నెట్ రన్రేట్ సమీకరణాలు ఇవే!
IND Playing 11 vs ZIM: జింబాబ్వేతో డూ ఆర్ డై మ్యాచ్.. భారత్ ప్లేయింగ్ XIపై ఆసక్తికర అప్డేట్స్, ఆ ఇద్దరు ఇన్!
Suryakumar Yadav Stats: నాకౌట్ మ్యాచ్ల్లో చేతులెత్తేస్తున్న సూర్యకుమార్.. ఈ గణాంకాలు చూస్తే షాకే!
IND vs ZIM Super 8: సమయం ఆసన్నమైంది సంజూ.. ఇక టీమిండియాకు నువ్వే దిక్కు!
T20 World Cup Fastest Fifties: టీ20 వరల్డ్కప్లలో ‘యువరాజ్’ సింగ్.. ఆల్ టీమ్స్ ఫాస్టెస్ట్ ఫిఫ్టీస్ లిస్ట్ ఇదే!
West Indies Biggest Wins: వెస్టిండీస్ భారీ విజయాల చరిత్ర.. టాప్-5 రికార్డులన్నీ వరల్డ్కప్ల్లోనే!
Mohammad Kaif: ధోనీ–రోహిత్ vs సూర్యకుమార్.. సూర్య కెప్టెన్సీ లోపాలను ఎత్తి చూసిన మాజీ క్రికెటర్..
Business
more
Stock Market: స్టాక్ మార్కెట్ కుదేల్.. భారీ నష్టాల్లో సూచీలు.. కారణమిదేనా?
Gold and Silver Prices: ఒకే రోజు రూ. 15 వేలు తగ్గిన ధర.. బంగారం, వెండి ధరలు ఇవే!
Gold and Silver Prices : మరోసారి భారీగా పెరిగిన బంగారం, వెండి ధరలు.. ప్రధాన కారణాలు చెప్పిన ఆర్థిక మంత్రి..
Anil Ambani: అంబానీకి షాక్ ఇచ్చిన బాంబే హైకోర్టు..
Silver Rates: వామ్మో.. సిల్వర్కు ఏమైంది? అమాంతంగా పెరిగిపోయిన వెండి ధర
Stock Market: గ్లోబల్ టారిఫ్ల రద్దు ఎఫెక్ట్.. భారీ లాభాల్లో సూచీలు
Home Loan EMI: హోమ్ లోన్ కట్టడం కుదరలేదా? అయితే మీరు చేయాల్సిన మొదటి పని ఇదే!
National
more
Modi Cabinet: కేరళ పేరు మార్పునకు కేబినెట్ గ్రీన్సిగ్నల్! కొత్త పేరు ఇదే!?
Tamil Nadu: ప్రజలపై హామీల వర్షం.. మూడో విడత ఫ్రీ స్కీమ్లు ప్రకటించిన పళనిస్వామి
Mallikarjun Kharge: కామన్వెల్త్ క్రీడల్లో గడ్కరీ ఏం చేశారో తెలియదా? బీజేపీపై మల్లిఖార్జున్ ఖర్గే విమర్శలు
Tahawwur Rana: ముంబై ఉగ్ర దాడి నిందితుడు తహవ్వూర్ రాణాకు షాక్.. కెనడా కీలక నిర్ణయం!
Maoist Party: “మాకు భద్రత కల్పించండి.. అందరం లొంగిపోతాం”.. కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలకు మావోయిస్టుల విజ్ఞప్తి..
International
more
Trump: ఎంత కాలం ఉంటానో తెలియదు.. ట్రంప్ కీలక వ్యాఖ్యలు
Tahawwur Rana: ముంబై ఉగ్ర దాడి నిందితుడు తహవ్వూర్ రాణాకు షాక్.. కెనడా కీలక నిర్ణయం!
El Mencho: మెక్సికో డ్రగ్ డాన్ ఎల్ మెన్చో ఎలా దొరికాడు.. పట్టించింది ఎవరంటే..!
Bangladesh President: “నన్ను చంపినా సరే.. రాజీనామా చేయనని చెప్పాను!” యూనస్పై బంగ్లాదేశ్ ప్రెసిడెంట్ సంచలన వ్యాఖ్యలు..
India: ఇరాన్లోని భారతీయులకు హై అలర్ట్.. వెంటనే దేశం విడిచి రావాలని కేంద్రం ఆదేశం!
Life style
more
Healthy Food: బాలింతలకు వరం.. పసిపాపలకు బలం.. ‘బీరకాయ తెలగపిండి కూర’!
వెజిటేరియన్లకు వరం.. చికెన్, మటన్తో సమానమైన ప్రోటీన్.. ఈ ఒక్క దోశతో మీ సొంతం.!
Healthy Breakfast Recipes: డైట్ చేసేవారికి బెస్ట్ బ్రేక్ఫాస్ట్.. చుక్క నూనె లేకుండా ఆవిరి కుడుమును ఇలా సింపుల్గా చేసుకోండి!
Quick Sooji Chilla Recipe: కేవలం 10 నిమిషాల్లో టేస్టీ, హెల్దీ బ్రేక్ ఫాస్ట్ రెడీ
Healthy Laddu Recipe: రోజుకో హెల్తీ లడ్డు చాలు.. శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్ ఇట్టే లభిస్తాయి!
Organs: ఈ శరీర భాగాలు మరణం తర్వాత కూడా సజీవంగానే.. నిజం తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!
Quick Dinner Recipes: వంట రాని బ్యాచ్లర్స్ కూడా ఈజీగా చేసేయొచ్చు.. సింపుల్ ‘ఎగ్ ఫ్రైడ్ రైస్’ ఇలా చేసుకోండి!
Jowar Recipes: “జొన్న గుగ్గిళ్లు” ట్రై చేయండి.. వెయిట్ లాస్, షుగర్ కంట్రోల్కు బెస్ట్ రెసిపీ..
Ragi Omelette Recipe: ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ఫాస్ట్.. హై-ప్రోటీన్ ‘రాగి ఆమ్లెట్’!
Ragi Smoothie Recipe: బరువు తగ్గడానికి, ఎముకల బలానికి బెస్ట్ ఛాయిస్ హెల్తీ ‘రాగి స్మూతీ’!
Healthy Protein Snacks: శెనగపిండి లేని హెల్తీ ప్రోటీన్ పకోడీ.. ఇలా ‘సింపుల్’గా చేసుకోండి!
Moong Dal Idli: రైస్ ఫ్రీ బ్రేక్ఫాస్ట్.. హై ప్రోటీన్ ‘పెసరపప్పు ఇడ్లీలు’.. ఉదయాన్నే తింటే రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ..
