Health Tips News
-
Rainy Season Tips : ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన వర్షమా? ఇంట్లోనూ ఈ 5 చిన్న తప్పులు అస్సలు చేయకండి.!
Rainy Season Tips : ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన భారీ వర్షం కురుస్తున్నప్పుడు మనం చెట్ల కింద, బహిరంగ ప్రదేశాలలో (Open places) ఉండకూడదని మనందరికీ తెలుసు. కానీ ఆ సమయంలో మనం ఇంట్లో ఉంటూ తెలియకుండా చేసే కొన్ని చిన్న పనులు కూడా మనల్ని పెద్ద ప్రమాదంలో పడేస్తాయని మీకు తెలుసా? అవును, మెరుపు మనల్ని నేరుగా తాకకపోయినా, అది నీరు, వైర్లు, పైపులు , మెటల్ వస్తువుల ద్వారా ప్రయాణించి మనకు షాక్ కొట్టేలా… -
Health Tips : షుగర్ కంట్రోల్కు నేరేడు గింజల చిట్కా..! ఇలా సింపుల్గా చేసుకోండి..!
Health Tips : ప్రస్తుతం మార్కెట్లో ఊదా రంగులో ఉండే నేరేడు పండ్లు (జామూన్) చాలా ఎక్కువగా లభిస్తున్నాయి. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి చేయడమే కాకుండా, దీని గింజలు మధుమేహ (డయాబెటిస్) వ్యాధిగ్రస్తులకు ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తాయని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. మధుమేహ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సహజ సిద్ధంగా నియంత్రించడానికి ఆయుర్వేదం కొన్ని అద్భుతమైన మూలికలను గుర్తించింది. వాటిలో నేరేడు గింజలు, మెంతులు , గుర్మార్ (పొడపత్రి) ముఖ్యమైనవి. ఈ మూడు పదార్థాల పొడి… -
Kitchen Hacks : పూరీ.. పకోడా.. బజ్జీ వేయించిన తర్వాత నూనె మిగిలిందా.? పారేయకండి ఇలా చేయండి.!
Kitchen Hacks : పండుగలు, శుభకార్యాలు లేదా ఇంట్లో పిల్లలు, పెద్దలు ఇష్టపడినప్పుడు పూరీ, పకోడా, బజ్జీల వంటి వంటకాలను డీప్ ఫ్రై చేయడం సహజం. అయితే, ఇలా వండిన తర్వాత కడాయిలో మిగిలిపోయిన నూనెను మళ్లీ మళ్లీ వంటల్లో ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా గుండెకు అస్సలు మంచిది కాదు. ఫుడ్ సేఫ్టీ అండ్ స్టాండర్డ్స్ అథారిటీ ఆఫ్ ఇండియా (FSSAI) నిబంధనల ప్రకారం.. ఒకసారి వేడి చేసి నాణ్యత కోల్పోయిన నూనెను తిరిగి ఆహారంలో వాడకూడదు.… -
Chicken Bones : చికెన్ తిన్నాక ఎముకలను పారేస్తున్నారా.? వాటితో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.!
Chicken Bones : తెల్ల మాంసం (వైట్ మీట్)గా పిలిచే చికెన్, ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆహారాలలో ఒకటి. ఇది కేవలం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు, శరీరానికి కావలసిన లీన్ ప్రోటీన్ను అందిస్తూ కండరాల నిర్మాణానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది. అయితే, చాలా ఇళ్లలో చికెన్ వండుకుని తిన్న తర్వాత ఎముకలను పనికిరాని వ్యర్థాలుగా భావించి చెత్తబుట్టలో వేయడమో లేదా కుక్కలకు పడేయడమో చేస్తుంటారు. కానీ, ఆ చికెన్ ఎముకలు ఎంతమాత్రం వ్యర్థం కావు. వాటిని పారేయడానికి… -
Kerala Parotta : కేరళ స్టైల్ పరోటా ఇష్టమా.? తినే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి..!
Kerala Parotta : దక్షిణ భారతదేశంలో, ముఖ్యంగా కేరళలో ‘పరోటా’కు ఉన్న క్రేజ్ అంతా ఇంతా కాదు. మలయాళీలే కాకుండా మన తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలు, ఇతర ప్రాంతాల వారు కూడా దీని రుచికి ఫిదా అయిపోతుంటారు. అయితే, ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదనే ఆందోళన చాలా మందిలో ఉంటుంది. చరిత్ర ప్రకారం, ఈ పరోటా మొదట శ్రీలంక నుండి తమిళనాడుకు, ఆ తర్వాత కేరళకు విస్తరించింది. పూర్వ కాలంలో కఠినమైన శారీరక శ్రమ చేసే… -
Nail Cutting : సూర్యాస్తమయం తర్వాత గోళ్లు కత్తిరించొద్దంటారు.. అసలు కారణం ఇదే.!
Nail Cutting : మన సంప్రదాయంలో సాయంత్రం వేళకు, ముఖ్యంగా సూర్యాస్తమయ సమయానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆ సమయంలో లక్ష్మీదేవి ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తుందని, అందుకే ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే సాయంత్రం తర్వాత చెత్త బయట వేయడం, డబ్బులు ఇవ్వడం లేదా గోళ్లు కత్తిరించడం వంటి పనులు చేయకూడదనే నియమం ఉంది. రాత్రిపూట గోళ్లు కత్తిరిస్తే ఇంట్లోని పెద్దలు మందలించడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. అయితే ఈ నమ్మకం వెనుక కేవలం… -
Home Remedies : రాత్రిపూట దోమల బెడదా..? దీన్ని ఒక నిమ్మకాయలో పిండి, మీ దిండు దగ్గర ఉంచుకోండి..!
Home Remedies : సాధారణంగా వర్షాకాలం మొదలైందంటే చాలు.. దోమల బెడద విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. రాత్రిపూట ప్రశాంతంగా నిద్రపోదామంటే చెవి దగ్గరకు వచ్చి అవి చేసే శబ్దం నిద్రను పాడు చేయడమే కాకుండా, కుట్టి డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి ప్రమాదకరమైన రోగాలను మోసుకొస్తాయి. ఈ దోమల కాటాన్ని తట్టుకోలేక చాలామంది ఇంట్లో కాయిల్స్, లిక్విడ్లను వాడుతుంటారు. కానీ, వీటిని తయారు చేయడానికి వాడే కెమికల్స్ వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.… -
Neem Juice Daily : వేప రసం మంచిదే.. కానీ రోజూ తాగితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవు.!
Neem Juice Daily : ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన వృక్షాలలో వేప చెట్టు అత్యంత ముఖ్యమైనది. ఈ రోజుల్లో మంచి ఆరోగ్యం కోసం చాలామంది ఖరీదైన హెల్త్ ప్రొడక్ట్స్ వెంట పడుతున్నారు. కానీ, మన చుట్టూ ఉన్న చెట్లు, ఆకులలోని ఔషధ గుణాలను తెలుసుకుని వాడుకుంటే సగం రోగాలను సులభంగా దూరం పెట్టవచ్చు. ఆయుర్వేదంలో వేప ఆకులను ఒక నిధిలా భావిస్తారు. వేప రసంలో ఉండే యాంటీమైక్రోబియల్ (సూక్ష్మక్రిమి నిరోధక), యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ (శోథ నిరోధక)… -
Purity of Wheat Floor: మీరు వాడుతున్న గోధుమ పిండి స్వచ్ఛమైనదేనా? ఈ 3 చిట్కాలతో వెంటనే తెలుసుకోవచ్చు!
Purity of Wheat Floor : మనం ప్రతిరోజూ తినే ఆహారం నిజంగా సురక్షితమేనా అనే సందేహం ఇప్పుడు చాలా మందిలో పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా కల్తీ ఆహార పదార్థాలపై తరచూ వస్తున్న వార్తలు ప్రజల్లో ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. పాలు, నూనెలు, మసాలా దినుసులు మాత్రమే కాదు, ప్రతి ఇంట్లో నిత్యం ఉపయోగించే గోధుమ పిండిలో కూడా కల్తీ జరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇలాంటి కల్తీ పదార్థాలను దీర్ఘకాలం తీసుకుంటే పెద్దలతో పాటు పిల్లల ఆరోగ్యంపైనా… -
Viral Video: దగ్గు సిరప్ నాకుతున్న బల్లి.. డేంజర్ తప్పదా? ఈ లిజెర్డ్ ఎందుకిలా చేస్తుంది?
Viral Video : మన ఇళ్లలో ఉండే చిన్న చిన్న నిర్లక్ష్యాలు కొన్నిసార్లు పెద్ద ప్రమాదాలకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా మందుల విషయంలో చేసే పొరపాట్లు ఊహించని సమస్యలను తెచ్చిపెట్టే అవకాశం ఉంటుంది. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయిన ఒక వీడియో ఇదే విషయాన్ని మరోసారి గుర్తు చేసింది. సాధారణంగా దగ్గు మందు సిరప్ బాటిల్ను వాడిన తర్వాత పక్కన పెట్టేయడం చాలా మందికి అలవాటు. అయితే అదే అలవాటు ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరంగా మారవచ్చో ఈ…
