Health Tips News
-
Health Tips : తులసి మొక్క ఎండిపోయినా.. మీ ఇంటికి ఇంకా ఉపయోగమే..!
Health Tips : భారతీయ సంస్కృతిలో తులసి కేవలం ఒక మొక్క మాత్రమే కాదు, అది ఒక పవిత్రమైన దైవిక చిహ్నం. ఈ మొక్కను సాక్షాత్తు లక్ష్మీదేవి స్వరూపంగా భావించి పూజిస్తారు. కేవలం దైవారాధనలోనే కాకుండా, ఆయుర్వేదంలో కూడా తులసికి ఒక విశిష్టమైన స్థానం ఉంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఔషధ గని. అయితే చాలామంది ఇళ్లలో తులసి మొక్క ఎండిపోగానే దానిని పనికిరానిదిగా భావించి పారేస్తుంటారు. కానీ, ఆయుర్వేదం , ఉద్యానవన నిపుణుల ప్రకారం, తులసి… -
Family Planning : ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఈ టెస్టులు మస్ట్!
Family Planning : నేటి ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, మానసిక ఒత్తిడి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రీ-మెచ్యూర్ డెలివరీలు (నెలలు నిండకుండానే కాన్పు అవ్వడం), మిస్క్యారేజ్ (గర్భస్రావం) కేసులు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొత్తగా ఫ్యామిలీ ప్లానింగ్ చేయాలనుకునే దంపతులు తమ జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన నిర్ణయం తీసుకుంటున్నట్లే లెక్క. అయితే, ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయడానికి కంటే ముందే ‘ప్రీ-కన్సెప్షన్ చెకప్స్’ అంటే గర్భధారణకు ముందు చేయించుకునే పరీక్షలు ఎంతో ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు… -
Full Body Checkup : 30 ఏళ్లు దాటాయా? ఈ టెస్టులు మిస్ అయితే రిస్క్.!
ప్రస్తుత ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టడం ప్రతి ఒక్కరికీ అనివార్యంగా మారింది. దాంతో ఇటీవలి కాలంలో హెల్త్ కాన్షియస్నెస్ పెరిగి, పూర్తి శరీర ఆరోగ్య పరీక్షల (Full Body Health Checkup) ప్రాముఖ్యత కూడా ఎంతగానో పెరుగుతోంది. ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, వేళకు సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి (Stress), , శారీరక శ్రమ లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల మన శరీరంలో అనేక రకాల వ్యాధులు నెమ్మదిగా, నిశ్శబ్దంగా… -
Health Tips : రాత్రి పిండి.. ఉదయం రొట్టె..? ఈ నిజం తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!
Health Risks of Using Refrigerated Dough for Rotis Explained : నేటి యాంత్రిక జీవనంలో సమయాన్ని ఆదా చేసుకోవడానికి చాలామంది పిండిని ఒకేసారి కలిపి ఫ్రిజ్లో నిల్వ ఉంచుతున్నారు. ఉదయం కలిపిన పిండిని సాయంత్రం లేదా ముందు రోజు రాత్రి మిగిలిన పిండిని మరుసటి రోజు వాడటం చాలా ఇళ్లలో పరిపాటిగా మారింది. అయితే, ఇలా ఫ్రిజ్లో నిల్వ ఉంచిన పిండిని వాడటం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. పిండిని నిల్వ… -
Vitamin D Deficiency : విటమిన్ డి లోపం.. కేవలం ఎండలో కూర్చుంటే సరిపోతుందా.?
Vitamin D Deficiency : నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి , ఇంటికే పరిమితమయ్యే ధోరణి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. వీటిలో ప్రధానంగా విటమిన్ డి లోపం (Vitamin D Deficiency) తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తోంది. శరీరంలో ఎముకల పటిష్టతకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి విటమిన్ డి అత్యంత కీలకమైన పోషకం. అయితే మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా ఎండ తగలకపోవడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల చాలామంది ఈ సమస్య… -
Chips and Soft Drinks Side Effects : చిప్స్ తింటూ కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా? అయితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవు.!
Chips and Soft Drinks Side Effects in Telugu : ఎండలు మండిపోతున్న వేళ, కరకరలాడే చిప్స్ తింటూ చల్లని సాఫ్ట్ డ్రింక్ తాగడం గొప్ప ఉపశమనంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, ఈ రెండింటి కాంబినేషన్ మీ శరీరానికి తీరని నష్టం కలిగిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఈ అలవాటు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి. అధిక సోడియం , చక్కెరల కలయిక చిప్స్లో ఉప్పు (సోడియం) అధికంగా ఉంటుంది, ఇది… -
Thyroid Health : వారసత్వంగా థైరాయిడ్ సమస్యలు వస్తాయా.? నిపుణులు చెబుతున్న కీలక సూత్రాలు..!
Thyroid Health : ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. చాలామంది ఈ సమస్య కేవలం తీసుకునే ఆహారం లేదా పని ఒత్తిడి వల్ల మాత్రమే వస్తుందని భావిస్తారు. అయితే, థైరాయిడ్ వ్యాధుల వెనుక జన్యువుల పాత్ర కూడా గణనీయంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ‘విజయ కర్ణాటక’ కథనం ప్రకారం థైరాయిడ్ సమస్యలకు జన్యుపరమైన కారణాలు , వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. జన్యువులకు , థైరాయిడ్కు ఉన్న సంబంధం… -
Food poisoning: బిర్యానీ, వాటర్మిలన్ కలిపి తింటే ప్రమాదమా..? శరీరంలో ఏం జరుగుతుంది?
Food poisoning: ముంబైలో నలుగురు సభ్యుల కుటుంబం రాత్రి సమయంలో చికెన్ బిర్యానీ, వాటర్మిలన్ తిన్న తర్వాత మరణించారనే విషయం సంచలనంగా మారింది. దీనిపై అనేక అనుమానాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. ఎక్కువ మంది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వల్లే వారు మరణించినట్లు భావిస్తున్నారు. దీంతో , ఇప్పుడు ప్రజలు పుచ్చకాయను విలన్గా చూస్తున్నారు. నిజంగా ఈ రెండు కలిపి తింటే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అవుతుందా? అంటే కాదనే సమాధానం డాక్టర్ వద్ద నుంచి వస్తోంది. కానీ ఈ రెండింటిని కలిపి… -
Salt : జాగ్రత్త..! ఉప్పు ఎక్కువగా తింటున్నారా.? ఈ ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోండి..!
Salt : మనం తినే ఆహారంలో రుచి కోసం ఉప్పును వాడుతుంటాం. అయితే, ఉప్పు కేవలం రక్తపోటు (BP) సమస్యలకే కాకుండా, మన శరీరంలోని ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుందని తాజా అధ్యయనాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. ఉప్పుకు, శరీరంలోని కాల్షియం లోపానికి ఉన్న విడదీయలేని సంబంధం గురించి నిపుణులు ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించారు. ఉప్పుకు, కాల్షియానికి ఉన్న సంబంధం ఏమిటి? సైన్స్ పరంగా చూస్తే, ఉప్పులోని ప్రధాన అంశమైన సోడియం , ఎముకల బలానికి అవసరమైన కాల్షియం..… -
Health Tips : కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నప్పుడు మూత్రంలో రక్తం ఎందుకు వస్తుంది.? నిపుణుల వివరణ
Health Tips : కిడ్నీలు మన శరీరంలో నిరంతరం రక్తాన్ని శుద్ధి చేసే కేంద్రాలు. అయితే, శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం (డీహైడ్రేషన్) లేదా ఆహారంలో కొన్ని రకాల ఖనిజాలు (కాల్షియం, ఆక్సలేట్) పెరగడం వల్ల ఇవి కిడ్నీలో స్ఫటికాలుగా మారి, కాలక్రమేణా గట్టి రాళ్లుగా తయారవుతాయి. మూత్రంలో రక్తం కనిపించడానికి కిడ్నీ రాళ్లే ప్రధాన కారణమని బెంగళూరుకు చెందిన యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సూరి రాజు వివరించారు. దీనికి గల కారణాలను అర్థం చేసుకుందాం. 1. ఘర్షణ…
