Gogikar Sai Krishna
Author- NTV Telugu-
Super Juice: వేసవి వేడికి ఈ పండు రసమే ‘రామబాణం’.. బరువు తగ్గడమే కాదు, ముఖం కూడా మెరిసిపోతుంది.!
వేసవి కాలంలో ఎండల తీవ్రత పెరిగినప్పుడు శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవడానికి చాలా మంది పండ్ల రసాలను ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్లో విరివిగా లభించే అనానస్ (పైనాపిల్) జ్యూస్ రుచికి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. కాల్షియం, ఫైబర్, విటమిన్ సి , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండు వేసవిలో మన శరీరాన్ని ఎలా కాపాడుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. 1. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది వేసవిలో వచ్చే ప్రధాన సమస్య డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో […] -
అమృతం ఎక్కడో లేదు.. మీ వంటింట్లోనే ఉంది..! వేసవిలో ఈ ఒక్క గ్లాసు పానీయం చేసే మ్యాజిక్..!
ఎండలు మండిపోతున్న వేసవి కాలంలో మన శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కృత్రిమ శీతల పానీయాల (Cool Drinks) కంటే ప్రకృతి ప్రసాదించిన ‘మజ్జిగ’ తాగడం ఎంతో శ్రేయస్కరమని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మజ్జిగను కేవలం ద్రవ పదార్థంగానే కాకుండా, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారంగా ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. శరీరాన్ని చల్లబరిచే సహజ సిద్ధమైన పానీయం మజ్జిగలో ఉండే అధిక నీటి శాతం , తక్కువ వెన్న (Fat) శరీర ఉష్ణోగ్రతను వెంటనే […] -
Duddilla Sridharbabu : సిద్దిపేట రైతులకు ‘గడ్డి’తోనే గల్లా నిండా డబ్బు..
తెలంగాణ రాష్ట్రాన్ని పారిశ్రామికంగా దేశంలోనే మొదటి స్థానంలో నిలబెట్టడమే ప్రభుత్వ లక్ష్యమని మంత్రి శ్రీధర్ బాబు స్పష్టం చేశారు. నర్మెట్టలో బయో గ్యాస్ ప్లాంట్ శంకుస్థాపన సందర్భంగా ఆయన మాట్లాడుతూ.. ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి 2047 ఆర్థిక లక్ష్యాలను అందుకునే దిశగా అహర్నిశలు కృషి చేస్తున్నారని కొనియాడారు. గత ప్రభుత్వం చేపట్టిన కొన్ని మంచి పథకాలను కూడా ముందుకు తీసుకువెళ్లాలని ముఖ్యమంత్రి ఆలోచిస్తున్నారని ఆయన తెలిపారు. Harudu: హీరో వెంకట్ కమ్ బ్యాక్.. పవర్ఫుల్ యాక్షన్ ఎంటర్టైనర్గా […] -
Story Board: మమత మరోసారి సీఎం అవుతారా..? బీజేపీ గెలుపు ఉట్టి కొడుతుందా?
బెంగాల్ ఎన్నికలు దేశం దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి. నాలుగోసారి అధికారం కోసం మమత చావో రేవో అన్నట్టుగా పోరాడుతున్నారు. అటు ఎలాగైనా బెంగాల్ ఉట్టి కొట్టాలని బీజేపీ కూడా ప్రతిష్ఠాత్మకంగా తీసుకుంటోంది. ఇక ఒంటరి పోరు చేస్తున్న కాంగ్రెస్, ఎంఐఎం చీల్చే ఓట్లు ఎవరి పుట్టి ముంచుతాయనేది తేలాల్సి ఉంది. అధికారుల బదిలీలు, ఓటర్ల జాబితా సవరణ, హామీలు, పాలనా విధానం.. చివరకు పాకిస్తాన్ కూడా బెంగాల్ ఎన్నికల ప్రచారంలో అజెండాగా మారిపోయాయి. రెండు వారాల్లో జరగనున్న బెంగాల్ […] -
Telangana : MPTC, ZPTC ఎన్నికల షెడ్యూల్ ఇంకెప్పుడు.?
తెలంగాణలో స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల సందడి కొనసాగుతున్న తరుణంలో, ఎంపీటీసీ , జెడ్పీటీసీ ఎన్నికలపై మరోసారి నీలినీడలు కమ్ముకున్నాయి. సర్పంచ్ , మున్సిపల్ ఎన్నికల తర్వాత వెంటనే ఈ ఎన్నికలు జరుగుతాయని ఆశించిన అభ్యర్థులకు నిరాశ తప్పేలా కనిపిస్తోంది. రాష్ట్రంలో ఇప్పట్లో ఈ ఎన్నికలు నిర్వహించే అవకాశం లేదని తాజా సమాచారం అందుతోంది. రాష్ట్రంలో అధికారంలో ఉన్న కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం ఇప్పటికే సర్పంచ్ , మున్సిపల్ ఎన్నికలను పూర్తి చేసింది. ఆయా ఎన్నికల్లో పార్టీ ఆశించిన దానికంటే […] -
Vegetable Storage Tips: వేసవిలో మీ ఆకుకూరలు త్వరగా ఎండిపోయి పాడైపోతున్నాయా? అయితే ఈ చిట్కాలను పాటించండి
ఎండల తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ కూరగాయల ధరలు పెరగడమే కాకుండా, తెచ్చిన కూరగాయలు రెండు రోజులకే పాడైపోతున్నాయి. టమాటాలు మెత్తబడటం, ఆకుకూరలు వాడిపోవడం, బెండకాయలు నల్లబడటం వంటి సమస్యలను నివారించడానికి ఈ క్రింది పద్ధతులను అనుసరించండి. 1. శుభ్రం చేయడం , ఆరబెట్టడం మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన కూరగాయలను ముందుగా నీటితో బాగా కడగాలి. ముఖ్యంగా ఆకుకూరల విషయంలో ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా లేదా కొద్దిగా వెనిగర్ కలిపిన గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి కడగడం వల్ల […] -
Windfall Tax Hike: చమురు కంపెనీలకు షాక్.. డీజిల్పై సుంకం పెంచిన కేంద్రం
దేశీయంగా ఇంధన లభ్యతను పెంచడం , అంతర్జాతీయ మార్కెట్లో పెరుగుతున్న ధరల నేపథ్యంలో కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక అడుగు వేసింది. డీజిల్, విమాన ఇంధనం (ATF) ఎగుమతులపై విండ్ఫాల్ ట్యాక్స్ను (Windfall Tax) భారీగా పెంచుతూ కేంద్రం తాజా ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. అయితే, పెట్రోల్ ఎగుమతి సుంకంలో ఎలాంటి మార్పు చేయకపోవడం గమనార్హం. Lashkar-e-Taiba: పహల్గామ్ ఉగ్రదాడి పాకిస్తాన్ ప్రతిష్టను పెంచింది.. డీజిల్పై భారీగా పెరిగిన భారం డీజిల్ ఎగుమతులపై ఇప్పటివరకు ఉన్న సుంకాన్ని కేంద్రం […] -
Kitchen Tips : కిచెన్ వ్యర్థమే కాదు.. ఉల్లిపాయ పొట్టులో దాగుంది పవర్ తెలుసా.!
సాధారణంగా మనం వంట చేసేటప్పుడు ఉల్లిపాయ పొట్టును పనికిరాని వ్యర్థంగా భావించి పారేస్తుంటాం. కానీ, ఈ ఉల్లిపాయ పొట్టులో మొక్కలకు అవసరమైన అద్భుతమైన పోషకాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? గార్డెనింగ్ పట్ల ఆసక్తి ఉన్నవారికి ఇది ఒక తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన సేంద్రియ ఎరువుగా పనిచేస్తుంది. ఉల్లిపాయ పొట్టును మొక్కల పెరుగుదలకు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. SRH vs PBKS: అభిషేక్ శర్మ విధ్వంసం.. పంజాబ్ ముందు భారీ టార్గెట్..! ఉల్లిపాయ పొట్టులో […] -
Paya Soup Health Benefits: పాయా సూప్లో దాగున్న ఆరోగ్య రహస్యం ఇదే.. అందుకే దీనికి అంత క్రేజ్..
ముఖ్యంగా మాంసాహార ప్రియులు ఎంతో ఇష్టంగా తాగే వంటకాల్లో పాయా సూప్ (Paya Soup) ఒకటి. మేక లేదా గొర్రె కాళ్లతో తయారు చేసే ఈ సూప్ కేవలం రుచి కోసమే కాదు, శరీరానికి అవసరమైన అద్భుతమైన పోషకాలను అందించడంలో కూడా ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణులు వెల్లడించిన వివరాల ప్రకారం, పాయా సూప్ ఎందుకు పోషక విలువలతో కూడుకున్నదో ఇప్పుడు చూద్దాం. Ranveer singh: ధురంధర్ సక్సెస్.. ఆర్ఎస్ఎస్ చీఫ్ను కలిసిన రణవీర్ […] -
Singer Mangli : న్యాయవాది సుభా సియపోగపై సింగర్ మంగ్లీ ఫిర్యాదు..
ప్రముఖ సింగర్ గాయని మంగ్లీ తనపై సామాజిక మాధ్యమాల్లో, బహిరంగంగా అసత్య ఆరోపణలు చేస్తున్నారంటూ నార్సింగి పోలీస్ స్టేషన్లో ఫిర్యాదు చేయడం సంచలనంగా మారింది. న్యాయవాది సుభా సింగబోష్ తన వ్యక్తిత్వాన్ని కించపరుస్తూ, సుమారు 150 కోట్ల రూపాయల మోసం చేశానంటూ తప్పుడు ప్రచారం చేస్తున్నారని ఆమె తన ఫిర్యాదులో ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. గత నెల మార్చి 21వ తేదీన సుభా సియపోగు పేరుతో తనను పరిచయం చేసుకున్న సదరు వ్యక్తి, అత్యంత అమర్యాదగా, బెదిరించే […]
