-
High Protein Roti Recipe: గోధుమ పిండిలో ఈ 3 పదార్థాలు కలపండి.. హై ప్రోటీన్ రోటీ రెడీ..
High Protein Roti Recipe: ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, ఫిట్నెస్ను కాపాడుకునేందుకు ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యమైన పోషక పదార్థం. అయితే ప్రస్తుతం చాలామంది ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చుకోవడానికి ఖరీదైన ప్రోటీన్ పౌడర్లు, సప్లిమెంట్లపై ఆధారపడుతున్నారు. కానీ వీటిలో నకిలీ ఉత్పత్తులు కూడా ఉండే అవకాశం ఉండటంతో ఆరోగ్య నిపుణులు సహజ ఆహారాల ద్వారా ప్రోటీన్ను పొందాలని సూచిస్తున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకునే ‘హై ప్రోటీన్ రోటీ’ మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా నిలుస్తోంది. వేయించిన శనగలు, పనీర్, […] -
Forbes Billionaires List: 4 గదుల ఫ్లాట్ నుంచి 92.8 బిలియన్ డాలర్ల సామ్రాజ్యం వరకు..! అంబానీని దాటేసిన టిక్టాక్ సృష్టికర్త..
Forbes Billionaires List: ఒక్క ఐడియా మీ జీవితాన్నే మార్చేస్తుంది.. ఇది ఒక సంస్థ వాణిజ్య ప్రకటనే కావొచ్చు.. కానీ, నిజంగా ఒక్క ఐడియా ఎన్నో జీవితాలను మారుస్తుంది.. ఇక, ప్రపంచ టెక్నాలజీ రంగంలో ప్రతి రోజు కొత్త విజయగాథలు వెలుగులోకి వస్తుంటాయి. అయితే కొందరి ప్రయాణం మాత్రం సాధారణ స్థాయి నుంచి ప్రపంచ స్థాయి విజయానికి ఎలా చేరుకోవచ్చో నిరూపిస్తుంది. అలాంటి వారిలో టిక్టాక్, బైట్డాన్స్ వ్యవస్థాపకుడు జాంగ్ యిమింగ్ ఒకరు. తాజాగా ఆయన ఆసియాలోని […] -
Team India Injuries: టీమిండియాకు వరుస షాక్లు.. కోహ్లీ ఔట్.. రోహిత్కు గాయం..! హార్దిక్ కూడా అనుమానమేనా..?
Team India Injuries: ఐపీఎల్ 2026 ముగిసిన వెంటనే భారత క్రికెట్ అభిమానుల దృష్టి ఆఫ్ఘనిస్తాన్తో జరగనున్న మూడు మ్యాచ్ల వన్డే సిరీస్పై పడింది. జూన్ 13 నుంచి ప్రారంభం కానున్న ఈ సిరీస్కు ముందు టీమ్ ఇండియాకు వరుసగా ఎదురుదెబ్బలు తగులుతున్నాయి. ఇప్పటికే స్టార్ బ్యాటర్ విరాట్ కోహ్లీ గాయం కారణంగా సిరీస్కు దూరమయ్యాడనే వార్తలు వస్తుండగా, ఇప్పుడు మాజీ కెప్టెన్ రోహిత్ శర్మ ఫిట్నెస్ కూడా సందేహాస్పదంగా మారింది.. అంతే కాదు హార్దిక్ పాండ్యా […] -
E85 Fuel: E85 ఇంధనంపై కేంద్రం కీలక ప్రకటన.. భారీగా తగ్గనున్న పెట్రో ధరలు..!?
E85 Fuel: దేశంలో పెరుగుతున్న ఇంధన అవసరాలు, పెట్రోల్ ధరల భారం నేపథ్యంలో కేంద్ర ప్రభుత్వం ప్రత్యామ్నాయ ఇంధనాల వినియోగాన్ని ప్రోత్సహించే దిశగా కీలక అడుగులు వేస్తోంది. ఇందులో భాగంగా 85 శాతం ఇథనాల్, 15 శాతం పెట్రోల్ మిశ్రమంతో తయారయ్యే E85 ఇంధనాన్ని దేశవ్యాప్తంగా పెద్ద ఎత్తున అందుబాటులోకి తీసుకురావడానికి సన్నాహాలు చేస్తోంది. మారుతి సుజుకి తొలి ఫ్లెక్స్-ఫ్యూయల్ కారు ‘వ్యాగన్ ఆర్ ఫ్లెక్స్ ఫ్యూయల్’ ఆవిష్కరణ సందర్భంగా కేంద్ర పెట్రోలియం, సహజ వాయువుల శాఖ […] -
LPG Users Alert: ఎల్పీజీ వినియోగదారులకు షాక్.. మారిన గ్యాస్ నిబంధనలు..
LPG Users Alert: ఇరాన్-ఇజ్రాయెల్, అమెరికా యుద్ధం తర్వాత భారత్లో గ్యాస్ కొరత ఏర్పడింది.. ముఖ్యంగా హార్మూజ్ జలసంధి దగ్గర ఆంక్షలతో భారత్కు సరఫరా నిలిచిపోవడం.. దానికి తోడు దేశంలో అనవసర భయాందోళనల మధ్య.. ఒక్కసారిగా గ్యాస్ బుకింగ్స్ పెరిగిపోవడం.. విపరీతమైన డిమాండ్తో బుకింగ్ లైన్స్ పనిచేయని పరిస్థితి కూడా వచ్చింది.. ఆ తర్వాత రూల్స్ మారుస్తూ వచ్చింది కేంద్రం.. ఇక, ఎల్పీజీ వినియోగదారులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిబంధనను అమల్లోకి తీసుకొచ్చింది. జూన్ 1 నుంచి […] -
AP Cabinet Key Decisions: ఏపీ కేబినెట్ కీలక నిర్ణయాలు.. అభివృద్ధి అజెండాపై ఫోకస్.. 37 అంశాలకు గ్రీన్ సిగ్నల్..
AP Cabinet Key Decisions: ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు అధ్యక్షతన జరిగిన ఆంధ్రప్రదేశ్ మంత్రి మండలి సమావేశంలో మొత్తం 37 కీలక అంశాలకు ఆమోదం లభించింది. రాష్ట్ర రాజధాని అమరావతి అభివృద్ధి, పోలవరం ప్రాజెక్టు, పర్యాటకం, విమానయాన రంగం, ఉపాధి కల్పన, అవయవ దానం నియంత్రణ వంటి పలు రంగాలకు సంబంధించిన కీలక నిర్ణయాలను కేబినెట్ ఆమోదించింది. సమావేశం అనంతరం మీడియాతో మాట్లాడిన మంత్రి కొలుసు పార్థసారథి.. కేబినెట్ నిర్ణయాలను వెల్లడించారు.. కేబినెట్ కీలక నిర్ణయాలు […] -
CM Chandrababu: మంత్రులను అలర్ట్ చేసిన సీఎం చంద్రబాబు.. అధికారులకు సీరియస్ క్లాస్..!
CM Chandrababu: ఆంధ్రప్రదేశ్ మంత్రివర్గ సమావేశంలో ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు పలు కీలక అంశాలపై సమీక్ష నిర్వహించారు. ముఖ్యంగా అగ్రిగోల్డ్ బాధితుల సమస్య పరిష్కారంలో జాప్యం జరుగుతుండటంపై ఉన్నతాధికారులపై తీవ్ర అసంతృప్తి వ్యక్తం చేశారు. బాధితుల సమస్యల పరిష్కారం కోసం కేబినెట్ సబ్ కమిటీ ఎందుకు ఏర్పాటు చేయలేదని అధికారులను ప్రశ్నించిన సీఎం, ప్రభుత్వం అన్ని విధాలా సహకరిస్తున్నప్పటికీ అధికారులు ఆశించిన స్థాయిలో స్పందించడం లేదని ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసినట్లు సమాచారం. అగ్రిగోల్డ్ కేసుల పరిష్కార […] -
LPG Demand Drop: అమాంతం పడిపోయిన LPG వినియోగం.. పెట్రోల్, డీజిల్ రివర్స్.. !
LPG Demand Drop: ఇరాన్-ఇజ్రాయెల్, అమెరికా యుద్ధంతో భారత్ లో గ్యాస్, పెట్రోల్, డీజిల్ కష్టాలు మొదలయ్యాయి.. గ్యాస్ నిల్వల గురించి ఆందోళన అవసరం లేదని ప్రభుత్వం చెప్పినా.. పోటీపడి మరీ బుక్ చేశారు వినియోగదారులు.. దీంతో, గందరగోళమే చెలరేగింది.. అయితే దేశంలో ఇంధన వినియోగ సరళిలో గణనీయమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ప్రభుత్వ రంగ చమురు సంస్థలు విడుదల చేసిన తాజా గణాంకాల ప్రకారం, మే 2026లో ఎల్పీజీ (వంట గ్యాస్) అమ్మకాలు భారీగా 24 శాతం […] -
Snakes Living in Groups: షాకింగ్ నిజాలు.. ఒక పాము కనిపిస్తే జాగ్రత్త..! దాని గుంపు మొత్తం సమీపంలోనే..!
Snakes Living in Groups: పాములు సాధారణంగా ఒంటరిగా జీవించే జీవులని చాలా మంది భావిస్తారు. ఇతర జంతువుల మాదిరిగా గుంపులుగా తిరగవని, తమకంటూ ప్రత్యేక ప్రదేశాల్లోనే ఉంటాయని అనుకుంటారు. అయితే తాజా పరిశోధనలు ఈ అభిప్రాయాన్ని పూర్తిగా మార్చేస్తున్నాయి. కొన్ని పాము జాతులు గుంపులుగా జీవించడమే కాకుండా, ఒకదానితో ఒకటి సామాజిక సంబంధాలు కూడా ఏర్పరుచుకుంటాయని శాస్త్రవేత్తలు వెల్లడించారు. పాముల సామాజిక ప్రవర్తనపై నిర్వహించిన అధ్యయనాల్లో గార్టర్ పాములు ప్రత్యేకంగా నిలిచాయి. ఇవి గుంపులుగా జీవించడాన్ని […] -
Green Chillies Storage Tips: పచ్చిమిరపకాయలు త్వరగా పాడవుతున్నాయా? ఈ సింపుల్ ట్రిక్తో నెలల తరబడి తాజాగా..!
Green Chillies Storage Tips: వేసవి, వర్షాకాలంలో పచ్చిమిరపకాయలను తాజాగా ఉంచడం చాలా మందికి పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, తేమ కారణంగా మిరపకాయలు త్వరగా మెత్తబడటం, బూజు పట్టడం లేదా కుళ్లిపోవడం జరుగుతుంది. దీంతో తరచూ మార్కెట్కు వెళ్లి కొత్త మిరపకాయలు కొనాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటిస్తే పచ్చిమిరపకాయలను నెలల తరబడి తాజాగా నిల్వ చేసుకోవచ్చు. భారతీయ వంటకాల్లో పచ్చిమిరపకాయలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కూరలు, పప్పులు, చట్నీలు, […]
