-
High Protein Roti: హై ప్రోటీన్ రోటీ కావాలా? గోధుమ పిండిలో ఇదొక్కటి కలపండి.. సులభంగా కండరాలు పెరుగుతాయి..!
High Protein Roti: శాకాహార ఆహారం తీసుకునే చాలా మంది తమకు తగినంత ప్రోటీన్ అందడం లేదని, అందువల్ల కండరాల పెరుగుదల ఆశించినంతగా ఉండడం లేదని భావిస్తుంటారు. అయితే వైద్యుల ప్రకారం, కండరాలు బలపడాలంటే కేవలం ప్రోటీన్ మాత్రమే కాదు, ల్యూసిన్ (Leucine) అనే ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం కూడా సరైన మోతాదులో ఉండటం అవసరం. సరైన ఆహార కలయికతోనే శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయని చెబుతున్నారు. ల్యూసిన్ ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది? ల్యూసిన్ అనేది శరీరం […] -
Job Interview Tips: సీఈవోను అడిగిన ఒక్క ప్రశ్నే కొంపముంచిందా..? భారతీయుడి అనుభవం వైరల్
Job Interview Tips: కెనడాలో నివసిస్తున్న భారతీయ ప్రొడక్ట్ మేనేజర్ కరణ్ గొగ్నా సోషల్ మీడియాలో పంచుకున్న ఓ ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూ అనుభవం ప్రస్తుతం వైరల్గా మారింది. ఇంటర్వ్యూలో చివర్లో అడిగిన ఒక్క ప్రశ్న కారణంగా తాను ఉద్యోగ అవకాశాన్ని కోల్పోయానని ఆయన చెప్పడంతో, ఉద్యోగార్థుల మధ్య ఆసక్తికర చర్చకు దారితీసింది. ఇంటర్వ్యూలో ఏమి జరిగింది? కరణ్ గొగ్నా కెనడాలోని యూజ్డ్ కార్ల వ్యాపారానికి చెందిన ఓ స్టార్టప్ కంపెనీలో ప్రిన్సిపల్ ప్రొడక్ట్ మేనేజర్ ఉద్యోగానికి దరఖాస్తు […] -
Bathroom Mirror Cleaning Tips: బాత్రూమ్ అద్దంపై తెల్లటి మొండి మరకలా..? ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులతోనే నిమిషాల్లో ఈజీ క్లీనింగ్
Bathroom Mirror Cleaning Tips: బాత్రూమ్లోని అద్దాలు, షవర్ గ్లాస్లను ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేసినప్పటికీ కాలక్రమేణా వాటిపై తెల్లటి మరకలు పేరుకుపోతుంటాయి. ఈ మరకల కారణంగా అద్దం మసకబారిపోయి పాతదిగా కనిపిస్తుంది. చాలా మంది వీటిని తొలగించేందుకు ఖరీదైన క్లీనర్లు, రసాయన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే కొన్ని పదార్థాలతో ఈ మరకలను ఎలాంటి పెద్ద ఖర్చు లేకుండా తొలగించవచ్చు. అద్దంపై తెల్లటి మరకలు ఎందుకు వస్తాయి? బాత్రూమ్ అద్దాలు, షవర్ గ్లాస్లపై […] -
Homemade Face Pack: పార్లర్ మెరుపు కావాలా? పాల మీగడతో ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి..
Homemade Face Pack: అందమైన, మెరిసే చర్మం కోసం ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్నే ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే పాల మీగడ (క్రీమ్), బంగాళాదుంప రసంతో తయారు చేసే ఫేస్ ప్యాక్ చర్మానికి సహజమైన మెరుపును అందించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మానికి సరిపడితే ఈ చిట్కా మృదుత్వం, తేమను కాపాడటంలో ఉపయోగపడుతుంది. పాల మీగడ ఎందుకు మంచిది? పాల మీగడలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే […] -
How to Use Leftover Milk: మిగిలిపోయిన పాలను పారేయొద్దు.. ఈ 6 చిట్కాలతో డబ్బు ఆదా, రుచి రెట్టింపు!
How to Use Leftover Milk: మిగిలిపోయిన పాలు లేదా ఒకటి, రెండు రోజుల పాత పాలను చాలామంది పనికిరావని భావించి పారేస్తుంటారు. అయితే పాలు పూర్తిగా పాడైపోకుండా, బూజు పట్టకుండా లేదా తీవ్రమైన దుర్వాసన రాకపోతే వాటిని ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆహార వ్యర్థాలు తగ్గడంతో పాటు డబ్బు కూడా ఆదా అవుతుంది. పాత పాలను ఉపయోగించి రుచికరమైన వంటకాలు ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం. 1. మజ్జిగ తయారు చేసుకోండి: […] -
Ayodhya Ram Mandir Donation Theft Case: అయోధ్య కేసులో షాకింగ్ విషయాలు.. దొంగిలించిన డబ్బుతో కార్లు, ఖరీదైన ఫోన్లు, గిఫ్ట్లు..!
Ayodhya Ram Mandir Donation Theft Case: అయోధ్య రామ మందిరానికి వచ్చిన కానుకల దుర్వినియోగం కేసు దర్యాప్తులో సంచలన విషయాలు వెలుగులోకి వస్తున్నాయి. ఈ కేసులో ప్రధాన నిందితుడిగా ఉన్న అవినాష్ శుక్లా పోలీసుల విచారణలో కీలక వివరాలను వెల్లడించినట్లు సమాచారం. దొంగిలించిన డబ్బులో పెద్ద మొత్తాన్ని కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితుల కోసం ఖర్చు చేసినట్లు దర్యాప్తులో తేలినట్లు తెలుస్తోంది. పోలీసుల సమాచారం ప్రకారం, అవినాష్ శుక్లా తన కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితుల కోసం సుమారు […] -
AP Government: ఏపీ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం.. జిల్లా కలెక్టరేట్లలో భారీ మార్పులు..!
AP Government: ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం జిల్లా కలెక్టరేట్లలో సిబ్బంది నియామక విధానాన్ని ఏకరీతిలో అమలు చేసేందుకు కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. రాష్ట్రంలోని అన్ని 28 జిల్లా కలెక్టరేట్లలో ఒకే రకమైన కేడర్ స్ట్రెంగ్త్ అమల్లోకి తీసుకొస్తూ ప్రభుత్వం ఉత్తర్వులు జారీ చేసింది. కొత్తగా ఏర్పాటైన మార్కాపురం, పోలవరం కలెక్టరేట్లతో పాటు అన్ని జిల్లాల్లో యూనిఫాం స్టాఫింగ్ ప్యాటర్న్ అమలు కానుంది. కొత్త ఉత్తర్వుల ప్రకారం ప్రతి జిల్లా కలెక్టరేట్కు గరిష్టంగా 85 పోస్టులు మాత్రమే కేటాయించనున్నారు. […] -
Ayodhya Ram Mandir Trust: నేటి అయోధ్య ట్రస్ట్ భేటీపై ఉత్కంఠ.. ఐదు ప్రధాన అజెండాలు
Ayodhya Ram Mandir Trust: అయోధ్యలోని శ్రీ రామ్ జన్మభూమి తీర్థ క్షేత్ర ట్రస్ట్ ఈ రోజు నిర్వహించనున్న కీలక సమావేశంపై దేశవ్యాప్తంగా ఆసక్తి నెలకొంది. రామ మందిర కానుకల దొంగతనం ఆరోపణల నేపథ్యంలో జరుగుతున్న ఈ సమావేశంలో ట్రస్ట్ ప్రధాన కార్యదర్శి చంపత్ రాయ్, ట్రస్టీ అనిల్ మిశ్రా సమర్పించిన రాజీనామాలపై కీలక నిర్ణయం తీసుకునే అవకాశం ఉంది. దీంతో చంపత్ రాయ్ ట్రస్ట్లో కొనసాగుతారా? లేక తప్పుకుంటారా? అనే అంశం ప్రధాన చర్చనీయాంశంగా మారింది. […] -
Astrology: జూలై 6 సోమవారం దినఫలాలు.. ఈ రాశివారు కాస్త జాగ్రత్త..
NTV Daily Astrology as on 6th July 2026: ఈ రోజు ఏ రాశివారికి ఎలా ఉంటుంది..? ఏ రాశివారికి ఏ సమయం కలిసి వస్తుంది..? ఎవరు శుభకార్యాలకు శ్రీకారం చుట్టాలి..? ఎవరు విరమించుకోవాలి..? ఏ రాశివారు ఏ పరిహారాలు చెల్లించుకోవాలి..? ఎవరు ఎలాంటి పూజలు చేస్తే మంచిది..? మంచి జరగాలంటే ఏం చేయాలి..? ఇలా పూర్తి వివరాలతో కూడిన ఇవాళ్టి రాశి ఫలాల కోసం కింది వీడియోను క్లిక్ చేయండి.. -
Saikrishna Mother Vijayalakshmi: “నా కొడుకు పవన్ కళ్యాణ్ అభిమాని.. క్రిమినల్ అని ఎలా అంటారు?”.. సాయికృష్ణ తల్లి ఆగ్రహం..
Saikrishna Mother Vijayalakshmi: విజయవాడలో సంచలనం సృష్టించిన సాయికృష్ణ కేసులో మెజిస్ట్రియల్ విచారణ ముగిసిన అనంతరం అతని తల్లి విజయలక్ష్మి తీవ్ర ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. విచారణ సందర్భంగా కేసుకు సంబంధించిన వివరాలను అధికారులు అడిగి తెలుసుకున్నారని ఆమె తెలిపారు. తన కుమారుడి మరణానికి కారణమైన వారందరినీ గుర్తించి కఠినంగా శిక్షించాలని డిమాండ్ చేశారు. ఇక, డిప్యూటీ సీఎం పవన్ కల్యాణ్ వ్యాఖ్యలపై స్పందించిన విజయలక్ష్మి, తన కుమారుడు పవన్ కల్యాణ్కు అభిమానిగా ఉండేవాడని చెప్పారు. నిజాలు […]
