Lifestyle News
-
Kitchen Tips: వెల్లుల్లి తొక్క తీయడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ఈజీ టిఫ్‌తో సెకన్లలో పని పూర్తి!
Kitchen Tips: భారతీయ వంటకాల్లో వెల్లుల్లికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో పప్పు, కూరలు, పచ్చళ్లు, చట్నీలు వంటి అనేక వంటకాలలో వెల్లుల్లిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది వంటకాలకు ప్రత్యేక రుచి అందించడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లిలో అలిసిన్, విటమిన్ B6, విటమిన్ C, మాంగనీస్, సెలీనియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటంతో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో… -
Hair Care Tips: గుండు చేయించుకుంటే జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుందా? ఇది నిజమా లేక అపోహా?
Hair Care Tips: చిన్నప్పటి నుంచి మనలో చాలా మంది ఒక మాట వింటూనే పెరిగారు. అదేమిటంటే ఒకసారి గుండు చేయించుకుంటే జుట్టు మరింత ఒత్తుగా, బలంగా పెరుగుతుందని. అందుకు తగ్గట్లే పెద్దలు కూడా కొంతమంది పిల్లలకు చిన్న వయసులోనే గుండు చేయిస్తుంటారు. పెద్దయ్యాక కూడా జుట్టు పలచబడుతోందని భావించిన చాలామంది ఇదే నమ్మకంతో తల గుండు చేయించుకుంటారు. కానీ నిజంగా గుండు చేయించుకోవడం వల్ల జుట్టు మందంగా పెరుగుతుందా? లేక ఇది తరతరాలుగా వస్తున్న ఒక… -
Male Fertility: సిగరెట్ మాత్రమే కాదు.. ఈ అలవాట్లు కూడా స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను దెబ్బతీస్తున్నాయి..
Male Fertility: ప్రస్తుత కాలంలో సంతానలేమి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ప్రస్తుత ఆహారపు అలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్, ఒత్తిడి ఇలా పలు కారణాలు పురుషుల్లో ‘‘శుక్ర కణాల’’లను దెబ్బతీస్తున్నాయి. చాలా మంది పురుషుల్లో వీర్య కణాల సంఖ్య తగ్గిపోతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణంగా సిగరేట్, పొగాకు వినియోగం అని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. కానీ ఇతర అలవాట్లు కూడా ఈ సమస్యను మరింత పెంచుతాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వీర్యంలో ప్రతీ మిల్లీలీటర్‌కు 15 మిలియన్ల కన్నా… -
Kitchen Tips : నల్లబడిన వెండి ఆభరణాలు, వస్తువులు కొత్త వాటిలా మెరవాలా..? ఈ కిచెన్ ట్రిక్ సూపర్!
Kitchen Tips : మనం దుకాణం నుండి కొత్తగా కొన్నప్పుడు వెండి వస్తువులు ఎంతో అందంగా, మెరుస్తూ ఉంటాయి. కానీ, కాలక్రమేణా గాలిలోని సల్ఫర్‌తో చర్య జరపడం వల్ల లేదా మనం నిరంతరం వాడటం వల్ల వెండి ఆభరణాలు క్రమంగా నల్లగా మారిపోతాయి. ముఖ్యంగా మహిళల పాదాల అందాన్ని పెంచే కాలి గొలుసులు, కాలి ఉంగరాలు రోజువారీ జీవితంలో వచ్చే చెమట, దుమ్ము, జిడ్డు , సబ్బు మరకల కారణంగా త్వరగా తమ మెరుపును కోల్పోతాయి. వెండి… -
Eating Rice: అన్నం తిన్నాక వెంటనే నిద్ర వస్తుందా? అసలు కారణం ఇదే!
Eating Rice: సాధారణంగా మనం అన్నం తిన్న వెంటనే నిద్ర వస్తుందనే వ్యక్తుల్ని చూస్తుంటాం. ఇది మనకు కూడా ఒక్కో సందర్భంలో అనుభవంలోకి వచ్చే ఉంటుంది. అన్నం తిన్న వెంటనే కళ్లకు భారం అనిపించడం, పనిచేయాలనే ఉత్సాహం తగ్గడం, అలసటగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సాధారణంగా తిన్న వెంటనే శక్తి అందాలి కానీ, అలసట ఎందుకు వస్తుందని సాధారణంగా అందర్ని వేధించే ప్రశ్న. దీని వెనకు చాలా పెద్ద సైన్స్ దాగి ఉంది. సాధారణంగా తెల్లని… -
Black Umbrella Benefits: ఎక్కువగా నల్ల గొడుగే ఎందుకు కొంటారు.? అసలు సీక్రెట్ ఇదే.!
Black Umbrella Benefits: గొడుగులను కేవలం వర్షాకాలంలో మాత్రమే ఉపయోగిస్తారని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ గొడుగులను ప్రధానంగా ఎండ వేడిమి నుండి రక్షించడానికి , వాన నుండి కాపాడటానికి రెండింటికీ ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో , వర్షాకాలంలో వీటి వాడకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక రంగుల , డిజైన్ల గొడుగులు అందుబాటులోకి వచ్చినప్పటికీ, ఇప్పటికీ చాలా మంది నల్ల గొడుగులనే ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు , వాటినే కొనుగోలు చేస్తారు. గతంలో కేవలం… -
Kerala Parotta : కేరళ స్టైల్ పరోటా ఇష్టమా.? తినే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి..!
Kerala Parotta : దక్షిణ భారతదేశంలో, ముఖ్యంగా కేరళలో ‘పరోటా’కు ఉన్న క్రేజ్ అంతా ఇంతా కాదు. మలయాళీలే కాకుండా మన తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలు, ఇతర ప్రాంతాల వారు కూడా దీని రుచికి ఫిదా అయిపోతుంటారు. అయితే, ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదనే ఆందోళన చాలా మందిలో ఉంటుంది. చరిత్ర ప్రకారం, ఈ పరోటా మొదట శ్రీలంక నుండి తమిళనాడుకు, ఆ తర్వాత కేరళకు విస్తరించింది. పూర్వ కాలంలో కఠినమైన శారీరక శ్రమ చేసే… -
Nail Cutting : సూర్యాస్తమయం తర్వాత గోళ్లు కత్తిరించొద్దంటారు.. అసలు కారణం ఇదే.!
Nail Cutting : మన సంప్రదాయంలో సాయంత్రం వేళకు, ముఖ్యంగా సూర్యాస్తమయ సమయానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆ సమయంలో లక్ష్మీదేవి ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తుందని, అందుకే ఇల్లు శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే సాయంత్రం తర్వాత చెత్త బయట వేయడం, డబ్బులు ఇవ్వడం లేదా గోళ్లు కత్తిరించడం వంటి పనులు చేయకూడదనే నియమం ఉంది. రాత్రిపూట గోళ్లు కత్తిరిస్తే ఇంట్లోని పెద్దలు మందలించడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. అయితే ఈ నమ్మకం వెనుక కేవలం… -
Kitchen Hacks: వంటగదిలో ఈ చిన్న ట్రిక్స్ తెలిస్తే.. మీ పని సగం తగ్గుతుంది!
Kitchen Hacks: రోజూ వంటగదిలో గంటల తరబడి పనిచేసి అలసిపోతున్నారా? ఎంత కష్టపడినా పనులు త్వరగా పూర్తి కావడం లేదా? అయితే వంటగదిలో కేవలం కష్టపడటమే కాదు.. కాస్త స్మార్ట్‌గా ఆలోచించడం కూడా ముఖ్యం. మనకు తెలియని కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించడం వల్ల వంట పని ఎంతో సులువు అవ్వడమే కాకుండా, సమయం కూడా చాలా ఆదా అవుతుంది. గృహిణుల శ్రమను తగ్గించి, వంటగది పనులను చిటికెలో పూర్తి చేసే అద్భుతమైన, ఉపయోగకరమైన కిచెన్… -
Thyroid Health : వారసత్వంగా థైరాయిడ్ సమస్యలు వస్తాయా.? నిపుణులు చెబుతున్న కీలక సూత్రాలు..!
Thyroid Health : ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో థైరాయిడ్ సమస్యలు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. చాలామంది ఈ సమస్య కేవలం తీసుకునే ఆహారం లేదా పని ఒత్తిడి వల్ల మాత్రమే వస్తుందని భావిస్తారు. అయితే, థైరాయిడ్ వ్యాధుల వెనుక జన్యువుల పాత్ర కూడా గణనీయంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ‘విజయ కర్ణాటక’ కథనం ప్రకారం థైరాయిడ్ సమస్యలకు జన్యుపరమైన కారణాలు , వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. జన్యువులకు , థైరాయిడ్‌కు ఉన్న సంబంధం…
