Fitness
Fatty Liver Diet : వారంలోనే ఫలితం.. ఫ్యాటీ లివర్ తగ్గించే అద్భుతమైన డైట్ ప్లాన్.!
Fatty Liver Diet Plan in Telugu : ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవ
-
Healthy Laddu Recipe: రోజుకో హెల్తీ లడ్డు చాలు.. శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం, ప్రోటీన్, ఐరన్ ఇట్టే లభిస్తాయి!
Healthy Laddu Recipe: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ సరిపడా పోషకాలు త్రిసుకోవడం ఎంత అవసరమో చెప్పక్కర్లేదు. ముఖ్యంగా �
2 months ago -
Ragi Omelette Recipe: ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ఫాస్ట్.. హై-ప్రోటీన్ ‘రాగి ఆమ్లెట్’!
Ragi Omelette Recipe: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి అలాగే పోషకమైన బ్రేక్ఫాస్ట్ కోరుకునే వారికి ఓ బెస్ట్ ఛాయస్ గా ‘రాగి ఆమ్లెట
2 months ago -
Ragi Smoothie Recipe: బరువు తగ్గడానికి, ఎముకల బలానికి బెస్ట్ ఛాయిస్ హెల్తీ ‘రాగి స్మూతీ’!
Ragi Smoothie Recipe: బరువు తగ్గడానికి ఏవేవో డైట్ ప్లాన్ చేస్తుంటారు చాలామంది. అలంటి వారి కోసం ‘రాగి’ పిండితో చేసే వంటకాల�
2 months ago -
Summer Energy Drink: వేసవి తాపానికి ‘చెక్’.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి ‘హోంమేడ్ గ్లూకోజ్’!
Summer Energy Drink: ఎండలు ముదురుతున్నాయి.. బయటకు వెళ్తే చాలు చెమటలు పట్టేయడం, నీరసం ఆవహించడం సహజం. ఇలాంటి సమయంలో మనకు వెంటనే
2 months ago -
Protein Rich Breakfast: రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీ.. ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉండే మష్రూమ్ ఆమ్లెట్.. ఈ 5 టిప్స్ తో మరింత హెల్దీగా.!
Protein Rich Foods : సాధారణంగా మనం ఇంట్లో వేసుకునే ఆమ్లెట్ కంటే రెస్టారెంట్లలో దొరికే ఆమ్లెట్లు ఎక్కువ రుచిగా, ఫ్లఫీగా అని�
2 months ago -
Iftar Recipes: రంజాన్ స్పెషల్.. ఈసారి ఇఫ్తార్ లో ఈ వంటకాలను ట్రై చేయండి.!
Ramzan 2026 recipes : పవిత్ర రంజాన్ మాసం ఆధ్యాత్మికతతో పాటు అద్భుతమైన వంటకాల కలయికకు ప్రతీక. తెల్లవారుజామున తీసుకునే ‘సెహ�
2 months ago -
Eating Slate Pencil (Balapalu): రుచిగా ఉన్నాయని ‘బలపాలు’ తింటున్నారా? ఈ జబ్బులు మీవెంటే!
Eating Slate Pencil (Balapalu): చాలా మందికి బలపాలు తినే అలవాటు ఉండి ఉంటుంది. ఏంటి నా గురించే అని అనుకుంటున్నారా.. ఆబ్బె కాదండి.. ఎవరైత
2 months ago
