Fitness
Ragi Egg Dosa: బరువు తగ్గాలా? షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వాలా? ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్లో ఈ దోశ తింటే చాలు!
Ragi Egg Dosa: ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది బరువు పెరగడం, మధుమేహ�
-
Thotakura Masala Vada Recipe: కరకరలాడే తోటకూర మసాలా వడలు.. ఇంట్లోనే స్ట్రీట్ స్టైల్ రుచి.!
Thotakura Masala Vada Recipe: సాయంత్రం వేళల్లో వేడివేడిగా, కరకరలాడే స్నాక్స్ తినాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి? సాధారణంగా మనం రోడ్డు �
1 day ago -
Oil Free Poori: ఒక్క చుక్క నూనె లేకుండా పొంగే పూరీలు.. ఎలాగో చూస్తే షాకవుతారు!
Oil Free Poori: నార్మల్ డైలీ రొటిన్ టిఫిన్లతో పోల్చితే పూరీ – కూర పేరు వినగానే ఎవరికైనా నోరూరుతుంది. సెలవు రోజైనా, ఇంట్ల
2 days ago -
Eating on Banana Leaves: అరిటాకులో భోజనం.. సంప్రదాయం వెనుక దాగి ఉన్న అద్భుత ఆరోగ్య రహస్యాలు..!
Eating on Banana Leaves: మన భారతీయ సంస్కృతిలో అరిటాకులో భోజనం చేయడం అనేది ఎన్నో ఏళ్లుగా కొనసాగుతున్న సంప్రదాయం. ముఖ్యంగా పండు�
3 days ago -
Red Poha Upma: బరువు తగ్గాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఉదయాన్నే కేవలం 10 నిమిషాల్లో తయారయ్యే ఈ హెల్తీ బ్రేక్ఫాస్ట్ ట్రై చేయండి!
Red Poha Upma: సాధారణంగా మనం ఇళ్లలో తెల్ల అటుకులతో ఉప్మా లేదా పోహా చేసుకుంటూ ఉంటాము. కానీ తెల్ల అటుకులతో పోలిస్తే ఎర్ర అ�
3 days ago -
Ragi Mixture: సాయంత్రం స్నాక్స్లోకి క్రిస్పీ ‘రాగి మిక్సర్’.. సింపుల్గా హెల్తీగా ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోండి!
Ragi Mixture: సాయంత్రం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగేటప్పుడు పక్కన ఏదైనా క్రిస్పీగా, రుచిగా ఉండే స్నాక్స్ ఉంటే ఆ మజానే వేరు. అయితే
3 days ago -
Ragi Aratikaya Bajji: రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. సాయంత్రం పూట సింపుల్గా ఇలా హెల్తీ స్నాక్స్ చేసుకోండి
Ragi Aratikaya Bajji: సాధారణంగా మనం శెనగపిండితో చేసే బజ్జీలను తింటూ ఉంటాము. కానీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే రాగి పిండితో కూడ�
5 days ago -
Low Hemoglobin: హిమోగ్లోబిన్, ప్లేట్లెట్స్ తగ్గుతున్నాయా.? అయితే ఈ ఆయుర్వేద ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే..
Low Hemoglobin: శరీరంలో తరచూ అలసట, బలహీనత, ఊపిరి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చిన్న గాయానికే ఎక్కువ రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు కనిపి�
6 days ago
