Fitness
Ragi Punugulu – Kara Chutney: 10 నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసేయండి!
Ragi Punugulu – Kara Chutney: ఈ రోజుల్లో జనాలకు ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ, పా�
-
Ragi Bellam Ariselu: పిల్లల ఎముకల బలానికి ఈ ఒక్క స్వీట్ చాలు.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసేయండి!
Ragi Bellam Ariselu: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది రుచికంటే ఆరోగ్యానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ముఖ్యంగా స్వీట్స
6 months ago -
Ragi Samosa: రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. హెల్తీ ‘రాగి సమోసా’ను ‘సింపుల్‌గా ఇలా ట్రై చేయండి!
Ragi Samosa: సరదాగా సాయంత్రం వేళ వేడివేడి టీతో పాటు ఒక సమోసా తింటే ఉంటుంది.. ఆ మజాయే వేరు. అయితే సాధారణంగా మైదాతో చేసే సమో
6 months ago -
Crispy Ragi Vada: ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం.. రుచికి రుచి! రాగి పిండితో సింపుల్‌గా కరకరలాడే వడలు
Crispy Ragi Vada: రాగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలిసిందే. నిజానికి వీటిలో క్యాల్షియం, ప్రోటీన్లు, ఫైబర�
6 months ago -
Walking 10,000 Steps Daily: రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం నిజంగా అవసరమా..? మోకాళ్లపై ప్రభావం ఏమిటి?
Walking 10,000 Steps Daily: ఇటీవల కాలంలో ఫిట్‌నెస్‌పై అవగాహన పెరుగుతున్న కొద్దీ రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. చ
6 months ago -
Ragi Teepi Kudumulu: అమ్మమ్మల కాలం నాటి టేస్టీ రెసిపీ.. హెల్తీ ‘రాగి తీపి కుడుములు’ ఇలా ట్రై చేయండి!
Ragi Teepi Kudumulu: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారం దొరకడం కష్టమైపోతోంది. ముఖ్యంగా స్వీట్లు తి�
6 months ago -
Ragi Sweet Roti: బామ్మల కాలం నాటి ఆరోగ్య రహస్యం.. నిమిషాల్లో తయారయ్యే రాగి తీపి రొట్టెలు ఇలా సింపుల్‌గా చేసేయండి!
Ragi Sweet Roti: ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సరైన పోషకాహారం లేక చాలామంది జుట్టు రాలడం, రక్తహీనత, నీరసం వంటి అనేక సమస్యలతో బాధపడ
6 months ago -
Raw Mango Tomato Roti Pachadi: వేడివేడి అన్నానికి సూపర్ కాంబో “మామిడికాయ టమాటా రోటి పచ్చడి”.!
Raw Mango Tomato Roti Pachadi Recipe: వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని తింటే కమ్మగా ఉండే పచ్చడి అంటే మనకు ముందుగా గుర్తొచ్చేది రోటి పచ
6 months ago
