ఎర్రటి మణుల వంటి గింజలతో ఆకర్షణీయంగా ఉండే దానిమ్మ పండును ‘పోషకాల గని’ అని పిలుస్తారు. ఇందులో విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, పొటాషియం, ఫైబర్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ ఒక గిన్నెడు దానిమ్మ గింజలను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యంలో విప్లవాత్మక మార్పులు వస్తాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా రక్తహీనతతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక వరప్రసాదం. దానిమ్మలో ఉండే ఐరన్ కంటెంట్ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచి, ముఖానికి సహజమైన […]
బీఆర్ఎస్కు ఆ మాజీ ఎమ్మెల్యే గుదిబండలా మారారా? వీలైనంత త్వరగా ఆయన్ని వదిలించుకుంటేనే బెటర్ అని పార్టీ పెద్దలు భావిస్తున్నారా? ఆ దిశగా ఆల్రెడీ యాక్షన్ స్టార్ట్ అయిపోయిందా? అతన్ని తక్షణం కారు నుంచి కిందికి దించేయకుంటే… ఘోరమైన డ్యామేజ్ తప్పదని ఫిక్స్ అయిపోయినట్టేనా? ఎవరా ఎక్స్ ఎమ్మెల్యే? పార్టీకి అంతలా ఏం నష్టం చేస్తున్నారు? మొయినాబాద్ ఫాంహౌస్లో డ్రగ్స్ పార్టీ పార్టీ ప్రకంపనలు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల పాలిటిక్స్లో ప్రకంపనలు రేపుతున్నాయి. ఆ ఈవెంట్లో సిట్టింగ్, […]
సాధారణంగా శ్వాసకోశ వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి ఎక్స్-రేలు, స్పిరోమెట్రీ వంటి ఖరీదైన పరీక్షలు అవసరమవుతాయి. అయితే, హైదరాబాద్కు చెందిన ‘సాల్సిట్ టెక్నాలజీస్’ (Salcit Technologies) అనే సంస్థ ‘స్వాస’ (Swaasa) పేరుతో ఒక వినూత్నమైన AI టూల్ను అభివృద్ధి చేసింది. దీనిని వినియోగించడం ద్వారా కేవలం స్మార్ట్ఫోన్ సహాయంతో ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయవచ్చు. ఈ టెక్నాలజీ ఎలా పనిచేస్తుంది? ఈ ప్లాట్ఫారమ్ మెషిన్ లెర్నింగ్ మోడల్స్ను ఉపయోగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి తన ఫోన్ మైక్రోఫోన్ దగ్గర దగ్గినప్పుడు, […]
కమలం పార్టీలో కంచే చేను మేసిందా? మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో నొక్కుడు బేరం బాగా జరిగిపోయిందా? ఎన్నికల ఖర్చుల కోసమని పార్టీ నాయకత్వం పంపిన డబ్బుని లోకల్ కాషాయ లీడర్స్ ఎక్కడికక్కడ సెట్ చేసుకుని జేబులు నింపేసుకున్నారా? పెద్దలు పంపిన డబ్బుకు, పోలైన ఓట్లకు పొంతన లేదని లెక్కల్లో తేలిందా? ఇప్పుడిదే ఇష్యూ మీద పార్టీలో రచ్చ జరుగుతోందా? మున్సిపల్ ఎలక్షన్స్లో అసలేం జరిగింది? అది ఇప్పుడెందుకు ఇష్యూ అవుతోంది? కొట్టాలి…. గట్టిగా కొట్టాలి…. వచ్చే అసెంబ్లీ ఎన్నికలకు […]
తెలంగాణ కాంగ్రెస్లో తీవ్ర గందరగోళ పరిస్థితులు ఉన్నాయా? కొత్తగా వేసిన సమన్వయ కమిటీతో ఆ లోపం ఇంకా గట్టిగా బయటపడిందా? అసలు కమిటీ ప్రకటనలోనే సమన్వయం కొరవడిందా? అధికారంలోకి వచ్చిన రెండున్నరేళ్ళకు ఇప్పుడు కొత్తగా కమిటీ వేశారంటే… నిజంగానే పార్టీ, ప్రభుత్వం మధ్య కో ఆర్డినేషన్ లేదా? కాంగ్రెస్ పార్టీలో అసలేంటీ గందరగోళం? తెలంగాణ కాంగ్రెస్లో కొత్త చర్చకు తెర లేచింది. పార్టీ నాయకుల మధ్య సమన్వయం కోసమంటూ కమిటీ వేసింది ఏఐసీసీ. కానీ… అసలు కో […]
Ugadi Festival : హిందువుల కొత్త సంవత్సరం ‘ఉగాది’ పండుగ అనగానే మనకు మొదటగా గుర్తొచ్చేది వేపపూత, బెల్లం కలిపిన ప్రసాదం అదే ఉగాది పచ్చడి. ప్రకృతిలో వచ్చే మార్పులకు అనుగుణంగా జరుపుకునే ఈ పండుగలో వేప-బెల్లం సేవించడం వెనుక లోతైన ఆధ్యాత్మిక సందేశంతో పాటు అద్భుతమైన శాస్త్రీయ కారణాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. జీవితం అనేది కేవలం సుఖాల సముదాయం మాత్రమే కాదని, కష్టసుఖాల కలయిక అని చెప్పడమే ఈ ప్రసాదం ప్రధాన ఆధ్యాత్మిక ఉద్దేశ్యం. […]
Health Tips in Telugu : బెండకాయలో ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే, కొన్ని రకాల కూరగాయలతో బెండకాయను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం కంటే నష్టమే ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అవేంటో ఒకసారి చూద్దాం: Chiranjeevi : తమిళ డైరెక్టర్ కథకు బాస్ ఫిదా..బిగ్గెస్ట్ కాంబో లోడింగ్? 1. బంగాళదుంప (Potato): బెండకాయ , బంగాళదుంపలను […]
మొయినాబాద్ ఫామ్ హౌస్ డ్రగ్స్ కేసులో విచారణను మరింత వేగవంతం చేస్తూ తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ కేసు వెనుక ఉన్న మూలాలను, అంతరాష్ట్ర నెట్వర్క్ను ఛేదించేందుకు ప్రభుత్వం ప్రత్యేక విచారణ బృందాన్ని (SIT) ఏర్పాటు చేసింది. ఈ సిట్కు చీఫ్గా చేవెళ్ల డీసీపీ యోగేష్ గౌతమ్ను నియమించగా, ఈ బృందంలో గ్రేహౌండ్స్ కమాండర్ ఎం. రవీందర్ రెడ్డి, షాద్నగర్ డీసీపీ శిరీష, ఈగిల్ ఫోర్స్ అధికారులు సి. హరీష్ చంద్ర రెడ్డి, ఎన్. […]
జగిత్యాల జిల్లా కోరుట్ల మండలంలో గుండెల్ని పిండేసే విషాదం చోటుచేసుకుంది. ప్రేమించి పెళ్లాడిన భర్తే కాలయముడై, ఐదు నెలల గర్భిణీ అని కూడా చూడకుండా కట్టుకున్న భార్యను దారుణంగా హతమార్చాడు. మాదాపూర్ గ్రామానికి చెందిన ప్రముఖ యూట్యూబర్ గంధం వైష్ణవి (21) హత్య స్థానికంగా పెను సంచలనం సృష్టించింది. గత ఏడాది కాలంగా మాదాపూర్ గ్రామానికి చెందిన వైష్ణవి, కోరుట్ల పట్టణానికి చెందిన చిత్తారి హరిబాబు ప్రేమించుకున్నారు. హరిబాబు తల్లిదండ్రులు ఈ పెళ్లికి నిరాకరించినప్పటికీ, వైష్ణవిపై ఉన్న […]
Se*xual Harassment : శాంతిభద్రతలను కాపాడాల్సిన ఒక బాధ్యతాయుతమైన పోలీస్ అధికారి, తన వద్దకు న్యాయం కోసం వచ్చిన మహిళలనే లైంగికంగా వేధిస్తున్నాడనే వార్త ఇప్పుడు కర్ణాటకలో సంచలనం సృష్టిస్తోంది. మంగళూరు కమిషనరేట్ పరిధిలోని మూడబిద్రి పోలీస్ స్టేషన్ ఇన్స్పెక్టర్ సందేష్ పి.జి.పై ఒక మహిళ చేసిన ఆరోపణలు, దానికి సంబంధించిన ఆడియో సోషల్ మీడియాలో వైరల్గా మారడంతో పోలీస్ శాఖ తీవ్ర విమర్శలు ఎదుర్కొంటోంది. KTR : 27 నెలలు అయిన PRC పత్తా లేదు.. […]
