Liver Health: కాలేయం శరీరంలోని ఒక ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం, ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం, నిర్విషీకరణతో సహా సుమారు 500 విధులను నిర్వహిస్తుంది. అందువల్ల, కాలేయ ఆరోగ్యం గురించి ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించాలని చెబుతారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కాలేయ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.
Triphala Churnam and its health benefits: త్రిఫల చూర్ణం భారతదేశంలో శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతున్న ఒక ప్రసిద్ధ మూలికా నివారణ. ఇది మూడు పండ్ల కలయిక. త్రిఫల చూర్ణం అనగా ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయల మిశ్రమము. ఈ మూడు పండ్లు వాటి శక్తివంతమైన వైద్యం చేసే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. అవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన శక్తివంతమైన నివారణను పొందుపరుస్తాయి. త్రిఫల చూర్ణం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే శక్తివంతమైన మూలికా…
Health Benefits of Cupping Therapy: కప్పింగ్ థెరపీ అనేది ఒక పురాతన వైద్యం చేసే పద్ధతి. ఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకొని చేయించుకోవడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ సాంప్రదాయ చైనీస్ ఔషధ సాంకేతికతలో చూషణను సృష్టించడానికి చర్మంపై కప్పులను ఉంచడం జరుగుతుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి, వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. కప్పింగ్ థెరపీ అంటే ఏమిటి..? అన్న విషయానికి వస్తే.. కప్పింగ్ థెరపీలో చర్మంపై కప్పులను ఉంచడం, కప్పు లోపల…
The Benefits of Eating Garlic on an Empty Stomach: వెల్లుల్లి దాని ఔషధ లక్షణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇకపోతే ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై ప్రజలలో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. కానీ., మీరు ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తినేటప్పుడు మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది..? మీరు ఉదయం వెల్లుల్లిని తినేటప్పుడు శరీరంలో సంభవించే మార్పులను, అలాగే దానితో వచ్చే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చూద్దాం. పోషక…
The Healthy Benefits of Apple Juice : గత కొన్ని సంవత్సరాల నుండి ఆపిల్ రసం ఒక రుచికరమైన, పోషకమైన పానీయంగా ప్రజాదరణ పొందింది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్న ఆపిల్ రసం మొత్తం శరీర శ్రేయస్సుకు దోహదపడే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీ ఆహారంలో ఆపిల్ రసాన్ని చేర్చడం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాలను ఒకసారి చూద్దాం. సమృద్ధిగా పోషకాలు: ఆపిల్ రసంలో విటమిన్ సి, పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి…
Neem Infused Water: వేప కలిపిన నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రజాదరణ పొందింది. వేప దాని ఔషధ లక్షణాల కోసం శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉపయోగించబడుతోంది. వేపను నీటిలో ఉంచినప్పుడు దానిలోని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పోషకాలను విడుదల చేస్తుంది. ఇది ఒక శక్తివంతమైన ఆరోగ్య టానిక్ గా మారుతుంది. ఇకపోతే., వేప కలిపిన నీరు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అలాగే దానిని మీ దినచర్యలో చేర్చడాన్ని మీరు ఎందుకు పరిగణించాలో ఒకసారి చూద్దాం.…
Neem Leaves: వేప ఆకులు శక్తివంతమైన వైద్యం లక్షణాల కోసం సాంప్రదాయ వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ ఆకులు పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి. ఇవి క్రమం తప్పకుండా సేవించినప్పుడు విస్తృత శ్రేణి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వేప ఆకులు విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, కాల్షియం, ఐరన్ తో సహా విటమిన్లు, ఖనిజాలకు గొప్ప మూలం. ఈ పోషకాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచడానికి మొత్తం ఆరోగ్యం, శక్తిని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడతాయి. వేప…
శరీరంలో ఏర్పడే మలిన పదార్ధాలను బయటకు పంపే సహజ వ్యవస్థ మన శరీరంలో ఉంది. విషపదార్థాలను శరీరం నుంచి విసర్జించాడాన్ని డేటాక్సిఫికేషన్ అంటారు. అయితే అత్యుత్సాహంతో తినే అనవసరం పదార్థాల వల్ల అనేక విషపూరిత పదార్థాలు ఏర్పడతాయి. వాటిని విసర్జించాలి అంటే శరీరానికి కొంత విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. ఆ విశ్రాంతి ఉపవాసం వల్ల సులువుగా జీర్ణం అయ్యే ఆహార పదార్థాలలో లభిస్తుంది. అల్కహాల్ రసాయనిక పదార్థాలు, ఫాస్ట్పుడ్స్, అధిక మసాలలతో ఉన్న ఆహారము ద్వారా ఏర్పడే ఇతర…
