ఇరవై ఎనిమిది సంవత్సరాల బాలీవుడ్ స్టార్ హీరోయిన్ ఆలియా భట్ పుట్టిన రోజు ఇవాళ! ఈ సందర్భంగా ఆమె ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్న రెండు ప్రతిష్ఠాత్మక చిత్రాలకు సంబంధించిన ప్రచార చిత్రాలు విడుదలయ్యాయి. సంజయ్ లీలా భన్సాలీ దర్శకత్వం వహిస్తున్న బయోగ్రాఫ�
March 15, 2021
సబ్జా గింజలు.. ఇవి చిన్నగా ఉన్నా కూడా ఆరోగ్యానికి మాత్రం ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మూడు గ్రాముల సబ్జా గింజలు తీసుకొని 10 నిముషాలు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఇలా నానబెట్టిన తర్వాత అవి జెల్ రూపంలో అవుతాయి. జెల్ రూపంలో ఉన్నా వీటిని డైరెక్ట్ గా తినొచ్చు లేదా వీ�
March 13, 2021
కాకరకాయ పేరు వినగానే చాలా మంది అబ్బో అంటారు. దాన్ని తినడం కాదు కదా…చూడటానికి ఇష్టపడరు. కానీ కాకర కాయతో అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. నిజానికి కాకరకాయ రుచిలో చేదుగా ఉన్నప్పటికీ పోషక, ఔషధ, గుణాల్లో మాత్రం ఎంతో ఉత్తమమైనది. ఉపయోగాలు : కాకరకాయ శరీరంలోని వ్
March 13, 2021
చలికాలంలో ఉసిరికాయలు మనకు ఎక్కవగా లభిస్తాయన్న సంగతి తెలిసిందే.. వీటిని ఈ సీజన్‌లో ఎవరూ మరిచిపోకూడదు. ఎందుకంటే.. ఈ సీజన్‌లో వచ్చే పలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉసిరి మనల్ని రక్షిస్తుంది. ఉసిరికాయలను చలికాలంలో నిత్యం ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఎ�
March 13, 2021
మన ఆరోగ్యానికి వ్యాయామం ఎంతో అవసరం, ముఖ్యం. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తే.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఒకవేళ ప్రతిరోజూ వ్యాయామాలు చేస్తున్నా.. ఓ పరిధి మేరకు, పరిమిత సమయంలోనే చేయాలని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే… కండరాలు ఉత్తేజ�
March 13, 2021
మొన్నటి వరకు కరోనా వైరస్‌తో వణికిపోయిన ప్రజలు.. ఇప్పుడు బర్డ్ ఫ్లూతో భయపడుతున్నాయి. మన దేశ వ్యాప్తంగా అనేక ప్రాంతాల్లో బర్డ్ ఫ్లూ కేసులు నమోదు అవుతున్నాయి. అనేక ప్రాంతాల్లో పక్షుల శవాలు గుట్టల్లా పేరుకుపోతున్నాయి. భోపాల్‌లోని నేషనల్‌ ఇన�
March 13, 2021
ప్రస్తుత జనరేషన్‌లో మొబైల్‌ ఫోన్లు కామన్‌. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరూ మొబైల్స్‌ విపరీతంగా వాడేస్తున్నారు. ఇక జియో వచ్చాక ఫోన్ల వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ప్రతి ఒక్కరి జేబులోనూ మొబైల్‌ కచ్చితంగా ఉంటుంది. ఎక్కడికి వెళ్లినా
March 13, 2021
