బరువు పెరగడం అనేది ఈరోజుల్లో అతి పెద్ద సమస్య అయ్యింది.. చూడటానికి భారీ ఆకారంలో ఉన్నామని చాలా మంది ఫీల్ అయ్యి, జిమ్ లలో కొద్ది రోజులు కష్టపడతారు.. ఆ తర్వాత ఇంకేవో ప్రయత్నాలు చేస్తారు.. అలాంటి ఏది పడితే అది పొట్టలోకి వేసుకోకుండా కేలరీలు తక్కువగా ఉన్న ఫుడ్ ను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. కారంగా ఉండే కూరలు , పప్పు, సూప్ల రుచి చూడాలనుకుంటున్నా , అదనపు బరువును తగ్గించే ప్రయత్నంలో ఉన్నప్పుడు […]
ప్రముఖ మొబైల్ కంపెనీ శాంసంగ్ సరికొత్త ఫీచర్స్ తో మరో కొత్త ఫోన్ ను మార్కెట్ లోకి విడుదల చెయ్యనున్నారు.. ఇప్పటికే విడుదల అయిన కొన్ని మొబైల్స్ మార్కెట్ లో మంచి డిమాండ్ ను అందుకున్నాయి.. ఈ క్రమంలో ఇప్పుడు మరో కొత్త వెరియంట్ మొబైల్ ను మార్కెట్ లోకి లాంచ్ చెయ్యనున్నారు.. ఆ ఫోన్ వివరాలను ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. శాంసంగ్ గెలాక్సీ S21 FE 5G ఫోన్ తాజాగా మార్కెట్ లోకి లాంచ్ అయ్యింది.. […]
జబర్దస్త్ కామెడియన్ రాకింగ్ రాకేష్.. జోర్దార్ సుజాత ఇటీవల పెద్దల సమక్షంలో పెళ్లి చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే.. వీరిద్దరికీ క్రేజ్ కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది.. ఈ మధ్య విదేశాల్లో తెగ విహరిస్తున్నారు. తన వృత్తిలో భాగంగా ఈవెంట్లు చేయడానికి తరచూ రాకింగ్ రాకేష్ విదేశాలు వెళ్తుంటారు. అయితే, ఇప్పుడు తన భార్యతో కలిసి జంటగా వెళ్తున్నారు. సతీమణికి తోడుగా కూడా వెళ్తున్నారు… అక్కడ దిగిన ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేస్తూ వస్తున్నారు.. ఇక ఈ మధ్య […]
ఈరోజుల్లో డబ్బులను పొదుపు చెయ్యడం చాలా ముఖ్యం.. ముఖ్యంగా భార్యాభర్తలు ఇద్దరు కలిసి పొదుపు పథకాల్లో ఇన్వెస్ట్ చేస్తే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు.. ఇక పెళ్ళైన వారికి ఈ మధ్య కొత్త కొత్త స్కీమ్ లు అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి.. అందులో కొన్ని స్కీమ్ లు ఎటువంటి రిస్క్ లేకుండా, మంచి ఆదాయాన్ని ఇస్తున్నాయి.. అవేంటో ఒకసారి వివరంగా తెలుసుకుందాం.. కేంద్ర కార్మిక శాఖ ఈ ప్రధాన్ మంత్రి శ్రమ్ యోగి మాన్ ధన్ యోజన […]
స్వామిరారా సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైనా ముద్దుగుమ్మ పూజా రామచంద్రన్.. ఈ అమ్మడు పలు సినిమాల్లో నటించింది.. చేసింది కొన్ని సినిమాలే అయిన ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ ఎక్కువే.. ఇక ఆ తరువాత బిగ్ బాస్ షోలో కనిపించింది. కానీ బిగ్ బాస్ ఇంట్లో ఎక్కువ రోజులు ఉండలేకపోయింది. వైల్డ్ కార్డ్ ఎంట్రీగా వచ్చిన పూజను జనాలు వెంటనే బయటకు పంపించేశారు. అప్పుడు కౌశల్ ఆర్మీ దెబ్బకు బలైన వారిలో పూజా రామచంద్రన్ కూడా ఒకరు. అలా బిగ్ […]
గత కొద్ది రోజులుగా వర్షాలు వీడకుండ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి.. ఈ వర్షాలకు ఎంత జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కూడా ఏదొక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి.. మరోవైపు, ఈ సీజన్లో మంచి స్పైసీ ఫుడ్ లభిస్తే.. అస్సలు వదలకుండా తింటారు.. అలాంటి పొరపాటు చెయ్యొద్దని నిపుణులు అంటున్నారు..అయితే, ఈ సీజన్లో కొన్ని ఫుడ్ ఐటమ్స్ కాంబినేషన్లో మీకు సమస్యలు వస్తాయి. ఇవి కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. వర్షాకాలంలో మనకు హాని కలిగించే ఫుడ్ […]
వ్యవసాయం చెయ్యాలంటే పొలం ఉంటే సరిపోదు.. దున్నడానికి కాడి ఎడ్లు ఉండాలి.. బాగా స్థోమత ఉన్నవాళ్ళు పెద్ద పెద్ద వ్యవసాయ పనిముట్లు లేదా ట్రాక్టర్ వంటి వి ఉండాలి.. ఇవి లేకుండా వ్యవసాయం చెయ్యడం సాధ్యం కాదు.. కానీ ఓ రైతన్న సాధించి చూపాడు.. ట్రెండ్ కు తగ్గట్లు తెలివికి పని పెట్టాడు.. అంతే ఏముంది టివిఎస్ ఎక్సెల్ కు నాగలి కట్టి పొలాన్ని దున్నాడు.. అతని తెలివికి తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలు ఫిదా అవుతున్నారు.. అతను […]
టాలివుడ్ అగ్ర హీరో నందమూరి నటసింహం బాలయ్య గురించి ప్రత్యేక పరిచయాలు అవసరం లేదు.. ఆయన సినిమాల్లో గాంభీరంగా ఉన్నా కూడా బయట ఆయన మనసు వెన్నే.. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే రియల్ హీరో..అభిమానుల మీద కస్సుబుస్సులాడినా బాలయ్య మనసు బంగారం.. ఆయన అభిమానులు, ఆయన గురించి బాగా తెలిసిన సన్నిహితులు ఇదే చెబుతారు.. స్వచ్చమైన మనసు కలిగిన బాలయ్య తనకు ఎవరైనా నచ్చితే అంతే.. వారి కోసం ఏమైనా చేస్తారు. ఇటీవల విమానంలో పరిచయమైన ఓ […]
ప్రముఖ బ్రాండెడ్ కంపెనీ బోట్ అందిస్తున్న అన్నీ ప్రోడక్ట్ లు అన్నీ కూడా ఇటీవల అదనంగా, boAt వేరబుల్ ప్రొడక్టులపోర్ట్ఫోలియోను విస్తరించింది. ఈ కొత్త స్మార్ట్వాచ్ boAt వేవ్ ఫ్యూరీని ప్రవేశపెట్టింది. ఈ స్మార్ట్వాచ్ గరిష్టంగా 30 రోజుల బ్యాటరీ లైఫ్, సపోర్టును అందజేస్తుందని పేర్కొంది. 1.83 HD డిస్ప్లే, ఫంక్షనల్ క్రౌన్, హెల్త్, ఫిట్నెస్ మానిటరింగ్ ఫీచర్స్ ను ఉన్నాయి..అధికారిక రిలీజ్ ప్రకారం.. కొత్త బోట్ వేవ్ ఫ్యూరీ ప్రీమియం సౌందర్యాన్ని కలిగిన స్మార్ట్వాచ్ అవసరమయ్యే […]
లక్ష్మీ రాయ్.. ఈ పేరుకు యూత్ బాగా కనెక్ట్ అవుతున్నారు.. హీరోయిన్ గా ఎంట్రీ ఇచ్చిన ఐటమ్ గర్ల్ గా బాగా పాపులారిటిని తెచ్చుకుంది.. పేరు మార్చుకున్నా ప్రయోజనం లేని స్థితిలో హార్డ్ వర్క్ ని నమ్ముకుని ప్రాక్టికల్గా సినిమాల్లో రాణించేందుకు తెగ కష్ట పడుతుంది.. అయిన ఇంతవరకు హీరోయిన్ గా ఒక్క హిట్ కూడా పడలేదు.. కానీ సోషల్ మీడియాలో మాత్రం హీటేక్కించేలా హాట్ పోజులతో దర్శనమిస్తూ రచ్చ రచ్చ చేస్తుంది.. తాజాగా మరోసారి హాట్ […]
