ఎండాకాలంలో వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చల్లటి నీటిని తాగుతుంటాం. వేసవి నెలల్లో హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అయితే చల్లటి నీరు మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది.
అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల అధిక వినియోగం మరణం లేదా అధిక ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది. 30 సంవత్సరాల US అధ్యయనం ప్రకారం బుధవారం BMJ లో ప్రచురించబడిన దాని ప్రకారం.. తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న మాంసం, పౌల్ట్రీ, సీఫుడ్ ఆధారిత ఉత్పత్తులు, చక్కెర పానీయాలు, పాడి ఆధారిత డెజర్ట్లు, అల్పాహార ఆహారాలు ఇందుకు కారణమవుతున్నాయి. అయితే, అన్ని అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార ఉత్పత్తులను ప్రపంచవ్యాప్తంగా పరిమితం చేయకూడదని, “దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని రకాల అల్ట్రా-ప్రాసెస్ చేసిన…
పెరుగుతున్న కొవిడ్-19 కేసులను చూస్తుంటే, పండుగల సమయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. కొవిడ్ కొత్త రూపాంతరం, JN.1 కారణంగా ఈ ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా చలికాలంలో ఫ్లూ వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువ. ఈ కారణాల వల్ల పండుగల సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.
