ప్రస్తుతం చాలామంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. లైఫ్ స్టైల్ మారడం, ఆహార విధానంలో మార్పులు రావడం వల్ల చాలా ఈజీ వెయిట్ పెరిగిపోతున్నారు. ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకుల పరుగుల జీవితం బరువు తగ్గడమనేది ఛాలేంజింగ్‌గా మారింది. బరువు తగ్గాలనే తపన ఉన్న ఆహారపు అలావాట్ల వల్ల అది సాధ్యపడటం లేదు. కొందరు తరచూ ఏదోక ఫుడ
ఈరోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అందరిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య..ఎంత సులువుగా బరువు పెరుగుతామో.. బరువు తగ్గడం అంత కష్టమైన పని.. అయితే పాస్తా తో బరువు తగ్గుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. ఇక ఆలస్యం ఎందుకు పాస్తాను ఎలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గుతారో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. సాధారణ పాస్తాతో పోలిస్తే, హోల్ వ�
