Varicose Veins: మీరు ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే డేంజర్..!

తరచుగా శరీరంలోని అనేక భాగాల్లో సిరలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ సిరలు చేతులు, కాళ్లు, ఛాతీ, వీపు, కండరాలపై కనిపిస్తాయి. చాలా మంది శరీరంలో మార్పుగా భావించి విస్మరిస్తారు. కానీ ఎక్కువ రోజులు శరీరంలో ఉండటం వల్ల తీవ్రమైన వ్యాధి రూపంలోకి మారే అవకాశం ఉంది. దానినే వేరికోస్ వెయిన్స్ అంటారు. దీని వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి. వెరికోస్ వెయిన్స్ అంటే ఏమిటి.. దీని లక్షణాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం…

శరీరంలోని సిరలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా కనిపించినప్పుడు.. వాటిని వెరికోస్ వెయిన్స్ అంటారు. ఈ సిరలు నీలం రంగులో ఉంటాయి. ఇవి ఎక్కువగా చేతులు, పాదాలు, చీలమండలు, కాలి దగ్గర కనిపిస్తాయి. సాధారణ సిరలతో పోల్చితే.. ఈ సిరలు మరింత ప్రముఖంగా కనిపిస్తాయి. అయితే వీటిలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగనప్పుడు.. సిరలు వెరికోస్ వెయిన్‌లుగా మారుతాయి. ఇవి మన కాళ్ల సిరల్లో 3 నుంచి 5 వాల్వ్‌లు ఉంటాయి. ఈ కవాటాల ద్వారా కాళ్ల నుంచి రక్తం శరీరం పైభాగానికి చేరుతుంది. ఈ వాల్వ్‌లలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే రక్తం పైకి చేరలేక కాళ్లలోని సిరల్లో పేరుకుపోతుంది. దాని కారణంగా.. సిరలు ఉబ్బుతాయి, అంతేకాకుండా క్రమంగా బలహీనమవుతాయి. సిరలు చర్మం లోపల ఒక గుత్తిని ఏర్పరుస్తాయి. వీటిని స్పైడర్ సిరలు అంటారు.

Giriraj Singh: కేంద్రపథకాల్లో మోడీ ఫోటో లేకపోతే ఏపీకి నిధులు కట్ చేస్తాం

అనారోగ్య సిరలు ఎలా వస్తాయంటే..
1. ఊబకాయం
2. రక్తపోటులో హెచ్చుతగ్గులు
3. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడి ఉండటం
4. ఆహారం లేదా అల్లోపతి మందుల పట్ల ప్రతిచర్య
5. చాలా టైట్ గా ఉండే జీన్స్ ధరించడం
6. మహిళల్లో పీరియడ్స్ కారణంగా

అనారోగ్య సిరలు యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
1. సిరలు నీలం-వైలెట్‌గా మారుతాయి
2. సిరల వాపు, మెలితిప్పినట్లు
3. నిరంతర నొప్పి, కండరాల తిమ్మిరి, కాళ్ళలో మంట
4. కూర్చున్నప్పుడు లేదా నిలబడి ఉన్నప్పుడు నొప్పి, కాళ్లు గట్టిపడటం
5. సిరల దగ్గర దురద

అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స ఏమిటి?
1. రోజువారీ వ్యాయామం
2. బరువు తగ్గండి
3. పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రతి గంటకు మీ పాదాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి
4. ఆహారంలో ఫైబర్ చేర్చండి, ఉప్పు తగ్గించండి.
5. బిగుతుగా ఉండే బట్టలు ధరించడం మానుకోండి
6. నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ కాళ్లను కొద్దిగా పైకి లేపండి.
7. డాక్టర్ సలహా మేరకు లేజర్ థెరపీ లేదా సర్జరీ చేయించుకోండి.