పుచ్చకాయ.. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ఎంతో ఇష్టమైన పండు. ఇది వేసవిలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైన పండు, దీనిలో 92% నీరు ఉంటుంది. కాబట్టి డీహైడ్రేషన్ను తగ్గిస్తుంది. అలాగే తక్కువ కేలరీలు (100 గ్రాములకు సుమారు 30 కేలరీలు మాత్రమే) ఉండటం వల్ల బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి చాలా మంచిది. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుండడంతో ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. పుచ్చపండులో బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు. ఇక్కడ ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చూద్దాం. Also […]
2026 T20 వరల్డ్ కప్ లో ఈరోజు, ICC T20 ప్రపంచ కప్ 2026 ఛాంపియన్ ఎవరు అవుతారో అని అంతా ఈగర్ గా వెయిట్ చేస్తున్నారు. ఫైనల్ మ్యాచ్ లో భారత్, కివీస్ తలపడనున్నాయి. మ్యాచ్ సాయంత్రం 7 గంటలకు ప్రారంభమై రాత్రి 10:30 గంటలకు ముగుస్తుంది. ఈలోగా, ఈరోజు ఫైనల్లో గెలిచిన జట్టుకు ఎంత డబ్బు అందిస్తారు అనే చర్చ ఊపందుకుంది. అంతే కాదు, ఈరోజు ఓడిపోయిన జట్టు, అంటే రన్నరప్గా నిలిచిన జట్టుకు […]
మరికొన్ని గంటల్లో 2026 T20 వరల్డ్ కప్ చివరి మ్యాచ్ భారత్- న్యూజిలాండ్ మధ్య జరుగనున్నది. ఈ రెండు జట్లు మార్చి 8న అహ్మదాబాద్లోని నరేంద్ర మోడీ స్టేడియంలో తలపడనున్నాయి. ఈ ఫైనల్ మ్యాచ్కు ముందు, డేంజరస్ న్యూజిలాండ్ బౌలర్ తన విధ్వంసకర బౌలింగ్తో మొత్తం క్రికెట్ వరల్డ్ ని షేక్ చేశారు. ఈ బౌలర్ 5 బంతుల్లో 5 వికెట్లు పడగొట్టి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. న్యూజిలాండ్లో జరిగిన ప్లంకెట్ షీల్డ్ మ్యాచ్లో రెండవ రోజున బ్రెట్ […]
చైనీస్ స్మార్ట్ఫోన్ కంపెనీ భారత్ లో తన C-సిరీస్కి తాజాగా అదనంగా Realme C83 5Gని విడుదల చేసింది. మీరు రూ. 15,000 లోపు కొత్త ఫోన్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఇది మీకు మంచి ఎంపిక కావచ్చు. ఈ ఫోన్ అమ్మకం మార్చి 7 నుండి ప్రారంభమైంది. ఇది రెండు కలర్స్ లో మూడు RAM, స్టోరేజ్ కాన్ఫిగరేషన్లలో వస్తుంది. కొత్త Realme C83 5G ఆక్టా-కోర్ మీడియాటెక్ డైమెన్సిటీ 6300 చిప్సెట్ ద్వారా శక్తిని పొందుతుంది. […]
ఏడాది పాటు అద్భుతమైన బెనిఫిట్స్ అందించే రీఛార్జ్ ప్లాన్ కోసం చూస్తున్నారా? అయితే ఎయిర్ టెల్ క్రేజీ ప్లాన్ అందుబాటులో ఉంది. 365 రోజుల వ్యాలిడిటీతో కంపెనీ టాప్ ప్లాన్ పై ఓ లుక్కేయండి. ఇది అత్యధిక ప్రయోజనాలతో ఉన్న కంపెనీ ప్లాన్. తాజా ఎయిర్టెల్ ప్రీపెయిడ్ ప్లాన్ల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం. ఎయిర్టెల్ తన కస్టమర్లకు 365 రోజుల చెల్లుబాటుతో అద్భుతమైన ప్లాన్ను అందిస్తోంది. ఇది కంపెనీ ట్రూలీ అన్లిమిటెడ్ ప్లాన్, ఇది 365 రోజుల […]
జూనియర్ అసిస్టెంట్ మేనేజర్ (JAM) గ్రేడ్-O, అసిస్టెంట్ మేనేజర్ పోస్టులకు రిక్రూట్మెంట్ కోసం IDBI బ్యాంక్ షార్ట్ నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ఈ పోస్టులకు దరఖాస్తు ప్రక్రియ మార్చి 8, 2026న ప్రారంభమవుతుంది. ఆసక్తిగల, అర్హత కలిగిన అభ్యర్థులు మార్చి 19, 2026 వరకు ఈ పోస్టులకు దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఈ నియామక ప్రక్రియ ద్వారా మొత్తం 1,300 మంది అభ్యర్థులను ఎంపిక చేస్తారు, 200 పోస్టులు అసిస్టెంట్ మేనేజర్ గ్రేడ్-Iకి, 1,100 పొజిషన్స్ JAM గ్రేడ్-Oకి […]
అమెజాన్ ఇండియా ఈ ఏడాది Electronics Premier League (EPL) Sale 2026ని మార్చి 6 నుంచి మార్చి 12 వరకు నిర్వహిస్తోంది. ఇది ఎలక్ట్రానిక్స్ ప్రియులకు సూపర్ అవకాశం. స్మార్ట్ఫోన్లు, ల్యాప్టాప్లు, స్మార్ట్ టీవీలు, హోమ్ అప్లయన్సెస్, ఆడియో పరికరాలు వంటి వాటిపై గరిష్టంగా 65% తగ్గింపు ఉంది. క్రికెట్ సీజన్కి సరిపోయేలా “ప్రీమియర్ లీగ్” అనే పేరుతో ఈ సేల్ రావడం స్పెషల్గా ఉంది. సేవింగ్స్ సెంచరీలు కొట్టేసేలా ఆఫర్లు. Also Read:Double Bedroom: […]
ఓప్పో ఇండియా తన కొత్త బడ్జెట్ 5G స్మార్ట్ఫోన్ OPPO K14 5Gని మార్చి 9, 2026న భారత్లో అధికారికంగా లాంచ్ చేయనుంది. లాంచ్ ఈవెంట్ మధ్యాహ్నం 12 PM ISTకి జరగనుంది. ఈ ఫోన్ Flipkart మైక్రోసైట్లో ఇప్పటికే లైవ్ అయింది. కీ స్పెసిఫికేషన్స్, డిజైన్, కలర్ ఆప్షన్స్ రివీల్ అయ్యాయి. ఇది OPPO K14x 5G తర్వాత వచ్చే మరో మోడల్. ముఖ్యంగా 7000mAh భారీ బ్యాటరీతో హైలైట్ అవుతోంది. ఇది మిడ్-రేంజ్ సెగ్మెంట్లో […]
టెస్టోస్టిరాన్ అనేది పురుషులలో ప్రధాన సెక్స్ హార్మోన్ (ప్రైమరీ మేల్ సెక్స్ హార్మోన్). అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్. ఇది మగవారి వృషణాలు (టెస్టికల్స్)లో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. పురుషులలోనే దీని ప్రభావం ఎక్కువ. మగవారి ఆరోగ్యం, కండరాల బలం, ఎనర్జీ, లిబిడో, స్పెర్మ్ క్వాలిటీకి చాలా మంచివి. టెస్టోస్టిరాన్ పెరగడానికి జింక్, విటమిన్ D, మెగ్నీషియం, హెల్తీ ఫ్యాట్స్, యాంటీ యాక్సిడెంట్స్ కీలకం. ఇవి రెగ్యులర్గా తినడం వల్ల ఎనర్జీ, మూడ్, మసల్ మాస్, సెక్సువల్ హెల్త్ మెరుగవుతాయి. […]
