షుగర్, బీపి వంటి వ్యాధులు ఒకసారి వస్తే ఇక జీవితాంతం పోవు.. ఎంతవరకు వాటిని కంట్రోల్ ఉంచుకోవాలి.. లేకుంటే మాత్రం ఇక ప్రాణాలకు మాత్రం ముప్పే.. షుగర్ అధికంగా ఉండే కాయలు, పండ్లను అస్సలు తినకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు.. అలాంటి పండ్లలో ఒకటి అరటిపండు.. ఈ పండ్లలో షుగర్ అధికంగా ఉంటుంది.. అయితే షుగర్ పేషంట్స్ వీటిని అస్సలు తీసుకోవచ్చునో లేదో.. ఒకవేళ తీసుకుంటే ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. అరటి పండ్లను బాగా పండినవి కాకుండా […]
ప్రముఖ ఎలెక్ట్రానిక్ సంస్థ ఒప్పో ఎప్పటికప్పుడు కొత్త ఫోన్లను మార్కెట్ లోకి విడుదల చేస్తుంది.. ఇప్పటివరకు విడుదల చేసిన అన్నీ కూడా మార్కెట్ లో మంచి డిమాండ్ ను అందుకున్నాయి..ఇప్పుడు అదిరిపోయే ఫీచర్స్ తో త్వరలోనే ఒప్పో రెనో 10 సిరీస్ను మార్కెట్ లోకి విడుదల చెయ్యనున్నారు… ఇకపోతే ఒప్పో రెనో 10 Pro, ఒప్పో రెనో 10 Pro ప్లస్ బెంచ్మార్కింగ్ వెబ్సైట్లో లిస్టులో కనిపించాయి. ఈ హ్యాండ్సెట్ల గ్లోబల్, ఇండియన్ వేరియంట్లు, స్నాప్డ్రాగన్ SoC […]
కేంద్ర ప్రభుత్వం ఎప్పటికప్పుడు కొత్త ఉద్యోగాలకు సంబందించిన నోటిఫికేషన్ లను విడుదల చేస్తూ వస్తుంది.. ఇప్పటికే పలు శాఖల్లో ఉన్న ఖాళీలను భర్తీ చేసింది.. తాజాగా ప్రముఖ సంస్థ బెల్ మరో నోటిఫికేషన్ ను విడుదల చేసింది..ఈ నోటిఫికేషన్ ద్వారా మొత్తం 205 పోస్టులను భర్తీ చేయనున్నారు.. ఈ పోస్టులకు అర్హులైన అభ్యర్థుల నుండి దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది.. ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేసిన వాళ్ళు అప్లై చేసుకోవచ్చు.. ఇక ఈ నోటిఫికేషన్ లో మొత్తం 205 పోస్టుల ను […]
ప్రముఖ మెసేజింగ్ యాప్ వాట్సాప్ వినియోగ దారులను ఆకర్శించేందుకు సరికొత్త ఫీచర్స్ ను అందిస్తున్నారు.. అందుకే వాట్సాప్ కు డిమాండ్ పెరుగుతుంది.. స్మార్ట్ ఫోన్ వాడుతున్న ప్రతి ఒక్కరు వాట్సాప్ ను వాడుతున్నారు.. అందుకే కస్టమర్స్ కు మరింత మెరుగైన ఫీచర్ల ను అందిస్తున్నారు.. యూజర్ల అవసరాలు మాత్రమే కాకుండా ప్రైవసీకి సైతం పెద్ద పీట వేస్తోంది వాట్సాప్. ఇందులో భాగంగా ఎన్నో రకాల సెక్యూరిటీ ఫీచర్లను వాట్సాప్ అందించింది. సైబర్ మోసాలకు చెక్ పెట్టేందుకు వాట్సాప్ […]
మిల్క్ బ్యూటీ తమన్నా వైట్ డ్రెస్సులో స్టన్నింగ్ లుక్ లో మెరుస్తున్న స్టిల్స్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి.. కిర్రాక్ పోజుల తో తన ఫ్యాషన్ సెన్స్ చూపిస్తూనే హాట్ పోజులతో మత్తెక్కిస్తుంది.. ఆ ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో తెగ వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ అమ్మడు గురించి పెద్దగా పరిచయాలు అక్కర్లేదు.. ఒకప్పుడు వరుస సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా ఉండేది.. ఇప్పుడు అడపాదడపా సినిమాల తో ప్రేక్షకులను పలకరిస్తూనే ఉంది.. తమన్నా ఇటు దక్షిణాది చిత్రాల్లో నటిస్తూనే […]
గ్లోబల్ స్టార్ హీరో ఎన్టీఆర్ ఇప్పుడు వరుస సినిమాలను లైన్లో పెడుతూ బిజీగా ఉన్నాడు.. మరోవైపు బ్రాండ్ ఎండార్స్ మెంట్స్తో కూడా ఫుల్ బిజీగా మారిపోయాడు. ఆర్ఆర్ఆర్ సినిమాతో గ్లోబల్ స్టార్గా మారిపోయాడు జూనియర్ ఎన్టీఆర్ ప్రస్తుతం పాన్ ఇండియా ప్రాజెక్ట్ దేవర సినిమా షూటింగ్తో ఫుల్ బిజీగా ఉన్నాడు. ఈ పాన్ ఇండియా యాక్షన్ డ్రామాకు కొరటాల శివ దర్శకత్వం వహిస్తున్నాడు. కాగా తారక్ అభిమానులను ఎంటర్టైన్ చేసేందుకు ఓ వైపు సినిమాలు చేస్తూనే.. మరోవైపు […]
బెల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.. ఐరన్ ఎక్కువగా ఉండటంతో ఎక్కువ మంది చెక్కరకు బదులుగా బెల్లం వేసుకుంటారు.. బెల్లంతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన తీపి వంటకాల్లో బెల్లం బోండాలు కూడా ఒకటి. ఈ బోండాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. గోధుమపిండి, బెల్లం కలిపి చేసే ఈ బోండాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. పూర్వకాలం నుండి వీటిని తయారు చేస్తున్నారు. వీటిని అరగంటలోపే మనం సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు… ఎంతో రుచిగా ఉండే,కరకరలాడే బొండాలను […]
టాలివుడ్ హీరోయిన్ మాధవిలత అందరికి తెలిసే ఉంటుంది.. ఒకప్పుడు సినిమాల్లో మెరిసింది.. ప్రస్తుతం సినిమా అవకాశాలు తక్కువ అవ్వడంతో సోషల్ మీడియాలో ఫాలోయింగ్ ను పెంచుకుంటుంది.. అందం, అభినయం ఉన్నా కూడా అవకాశాలు అందని ద్రాక్షలా మారింది.. ఇక ఈ మధ్య మాధవి లత పేరు వార్తల్లో ఎక్కువగా వినిపిస్తుంది.. తనకు సంబంధం లేని విషయాల్లో కూడా తల దూరుస్తూ రచ్చ రచ్చ చేస్తుంది.. ఎక్కువగా పవన్ కళ్యాణ్ కు సంబందించిన విషయాల గురించి మాట్లాడే ఈ […]
కోడి గుడ్డు లేదా ఏదైనా గుడ్డు వృత్తాకారంలో ఉంటాయి.. ఆ ఆకారంలోనే సైజుల్లో తేడా ఉంటుంది.. అయితే ఇప్పటి వరకు గుడ్లను అదే ఆకారంలో చూసాము.. కానీ ఇప్పుడు చెప్పబోయే గుడ్డు మాత్రం గుండు లాగా గుండ్రంగా ఉంటుంది.. అదేంటి అలా కూడా ఉంటాయా అనే సందేహం వస్తుంది కదూ.. అవును అండి.. ఇది నిజం.. ఆ గుండు గుడ్డు గురించి ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. సాధారణంగా కనిపించే గుడ్డు దాని ప్రత్యేక ఆకారం, పరిమాణం కారణంగా […]
ఏ క్షణాన ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేము.. అలాగే మృత్యువు ఎప్పుడు ఎలా వస్తుందో చెప్పడం కూడా కష్టమే.. రోడ్డు ప్రమాదాల పై ప్రభుత్వం ఎన్ని రకాల చర్యలను తీసుకున్నా కూడా ప్రమాదాల వల్ల ఎంతో మంది ప్రాణాలను కోల్పోతున్నారు.. తాజాగా మహారాష్ట్రలో దారుణ ఘటన వెలుగు చూసింది.. రోడ్డుపై నిలబడి ఉన్న స్కూటీని ఓ కారు వేగంగా వచ్చి ఢీకొట్టింది. ఆ స్కూటీని కొంత దూరం అలాగే ఈడ్చుకెళ్లింది. ఈ స్కూటీపై తన తల్లిదండ్రులతో పాటు ఉన్న […]
