-
High-Protein Soya Poha Recipe: అద్భుతమైన ప్రోటీన్ కలిగిన బ్రేక్‌ఫాస్ట్.. 10 నిమిషాల్లో సింపుల్‌గా తయారు చేసుకోండి..
High-Protein Soya Poha Recipe: ఉదయాన్నే తినే అల్పాహారం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది. ప్రతిరోజూ ఒకే రకమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తిని విసిగిపోయిన వారికి, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే సోయా పోహా ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. కేవలం 10 నిమిషాల్లో సులభంగా తయారయ్యే ఈ వంటకం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. సోయా పోహాలో ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండటంతో పాటు, కూరగాయల వల్ల విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా లభిస్తాయి. ఇది రోజంతా ఉత్సాహంగా […] -
IPL 2026: ఐపీఎల్ మ్యాచ్‌లపై సెలక్టర్ల ఫోకస్‌.. ఇక్కడ ఆడితేనే వరల్డ్‌ కప్ 2027 తుది జట్టులో చోటు..!
IPL 2026: ఐపీఎల్ 2026 సీజన్ ఇప్పుడు కేవలం వినోదానికి పరిమితం కాకుండా, భారత క్రికెట్ భవిష్యత్తును నిర్ణయించే కీలక వేదికగా మారింది. 2027 వన్డే ప్రపంచ కప్ సన్నాహాల్లో భాగంగా Board of Control for Cricket in India సెలెక్టర్లు ఈ టోర్నమెంట్‌పై ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తున్నారు. సుమారు 20 మంది ఆటగాళ్లతో కూడిన ఒక ప్రధాన జాబితాను సెలక్షన్ కమిటీ సిద్ధం చేసింది. అజిత్‌ అగార్కర్‌ నేతృత్వంలోని కమిటీ ఈ ఆటగాళ్ల ప్రదర్శన, […] -
RK Roja: కుటుంబ సమేతంగా ఉగాది వేడుకలు ఎందుకు జరుపుకోలేదు..? గాడిదలు కాస్తున్నారా? రోజా ఫైర్‌..
RK Roja: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో ఉగాది పండుగ సందర్భంగా రాజకీయ వాతావరణం మరింత ఉత్కంఠభరితంగా మారింది. మాజీ మంత్రి, వైఎస్‌ఆర్‌ కాంగ్రెస్‌ పార్టీ సీనియర్‌ నేత ఆర్కే రోజా చేసిన వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు రాజకీయ వర్గాల్లో చర్చనీయాంశంగా మారాయి. ఆమె మాట్లాడుతూ, వైఎస్‌ జగన్మోన్‌ రెడ్డి మరియు ఆయన సతీమణి వైఎస్‌ భారతి కుటుంబ సమేతంగా ఉగాది పండుగను ఆనందంగా జరుపుకున్నారని తెలిపారు. అదే సమయంలో.. సీఎం చంద్రబాబు నాయడు, పవన్‌ కల్యాణ్ వంటి నేతలు ప్రజలతో కలిసి […] -
Gaddar Film Awards 2026: సినీ అవార్డులు కొన్నాళ్లు నిర్లక్ష్యానికి గురయ్యాయి.. మెగాస్టార్ ఆవేదన..
Gaddar Film Awards 2026: హైదరాబాద్‌లో ‘తెలంగాణ గద్దర్ ఫిల్మ్ అవార్డ్స్ 2026’ ప్రదానోత్సవం అత్యంత వైభవంగా జరిగింది. ప్రజా యుద్ధనౌక గద్దర్ స్మారకార్థం తెలంగాణ ప్రభుత్వం పునరుద్ధరించిన ఈ అవార్డుల వేడుకకు టాలీవుడ్ తారాలోకం తరలివచ్చింది. ఈ వేడుకలో మెగాస్టార్ చిరంజీవి ప్రతిష్టాత్మకమైన ‘ఎన్టీఆర్ నేషనల్ ఫిల్మ్ అవార్డు’ను ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి చేతుల మీదుగా అందుకున్నారు. ఈ సందర్భంగా చిరంజీవి మాట్లాడుతూ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు.. Read Also: Lets Her Go With […] -
Off The Record: గుంటూరు నియోజకవర్గంలో పెరిగిపోతున్న అసమ్మతి సెగలు
Off The Record: గుంటూరు తూర్పు నియోజకవర్గంలో మైనార్టీల ఓట్లు ఎక్కువ. అందుకే ఏ పార్టీ అయినా ఈ సీటు మైనారిటీలకే కేటాయిస్తూ వచ్చింది. అందులో భాగంగానే 2014, 2019లో పొగాకు వ్యాపారి ముస్తఫాకు ఇచ్చింది వైసీపీ. రెండు సార్లూ విజయం సాధించారాయన. అయితే… 2024లో తన రాజకీయ వారసత్వాన్ని కూతురు నూరి ఫాతిమాకు ఇచ్చారు ముస్తఫా. ఆ ఎన్నికల్లో పోటీచేసి ఓడిపోయారు మాజీ ఎమ్మెల్యే కుమార్తె. ఇక అప్పటి నుంచి నియోజకవర్గ వైసీపీ కన్వీనర్‌గా కొనసాగుతున్నారామె. […] -
Story Board: ఆ ఐదు రాష్ట్రాల్లో గెలుపెవరిది..?
Story Board: లోక్‌ సభ ఎన్నికలు జరిగి సరిగ్గా రెండేళ్లు పూర్తయ్యాయి. మరో మూడేళ్లలో మళ్లీ పార్లమెంట్ ఎన్నికలు జరుగుతాయి. అంటే వరుసగా మూడోసారి అధికారంలో కొనసాగుతున్న ఎన్డీఏ కూటమి పాలనకు దాదాపుగా సగం పూర్తైనట్టే. ఈ సమయంలో జరుగుతున్న రాష్ట్రాల ఎన్నికల్లో వచ్చే ఫలితాలు.. వచ్చే సార్వత్రిక ఎన్నికలకు మూడ్‌ను నిర్దేశించవచ్చనే ప్రచారం జరుగుతోంది. ఇప్పటిదాకా రాష్ట్రాల ఎన్నికల్లో ఎన్డీఏ కూటమి మెజార్టీ విజయాలు సాధించినా.. ఈసారి ఎన్నికలు జరిగే రాష్ట్రాల్లో విపక్ష పాలిత రాష్ట్రాలు […] -
Dhurandhar 2 Breaks Pushpa 2 Records: ‘ధురందర్ 2’ సునామీ.. కొట్టుకుపోయిన ‘పుష్ప 2’ ఆల్-టైమ్ రికార్డు..
Dhurandhar 2 Breaks Pushpa 2 Records: బాక్సాఫీస్ దగ్గర ‘ధురంధర్’ సృష్టించిన సెన్సేషన్ అంతా ఇంతా కాదు.. వరల్డ్‌వైడ్‌గా ఆ మూవీ రూ.1,300 కోట్లకు పైగా వసూలు చేయగా.. ఇప్పుడు సీక్వెల్‌గా వచ్చిన ధురందర్ 2 కూడా.. వసూళ్ల సునామీ సృష్టిస్తోంది.. ఫస్ట్ డేనే ఏకంగా రూ. 100 కోట్ల మార్క్‌ను క్రాస్ చేసి రికార్డుల వేట మొదలుపెట్టింది. బాక్సాఫీస్‌లో సంచలనాన్ని సృష్టించిన ‘ధురందర్ 2’.. ఈ చిత్రం ఇప్పటికే పుష్ప 2 సృష్టించిన హిందీ […] -
Off The Record: చీపురుపల్లి టీడీపీలో పరిస్థితులపై కేడర్ లో కూడా గందరగోళం
Off The Record: విజయనగరం జిల్లా చీపురుపల్లి నియోజకవర్గం టీడీపీలో ఇప్పుడో డిఫరెంట్‌ వాతావరణం కనిపిస్తోంది. గత అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో ఇక్కడికి ఇష్టం లేకుండా వచ్చి పోటీ చేసి గెలిచారు పార్టీ సీనియర్‌ లీడర్‌ కళా వెంకట్రావు. వాస్తవానికి ఆయనది ఎచ్చెర్ల సెగ్మెంట్‌ కాగా… కూటమి పొత్తుల్లో భాగంగా ఇటువైపు రావాల్సి వచ్చింది. అందుకే… ఇష్టం లేకున్నా… సీటు కావాలి కాబట్టి షిఫ్ట్‌ అయ్యారన్నది అప్పట్లో గట్టిగా వినిపించిన మాట. ఎందుకంటే ఈ నియోజకవర్గంలో ముందు నుంచి […] -
Off The Record: కేరాఫ్ కాంట్రవర్సీ గా గుమ్మనూరు జయరాం..
Off The Record: ఏపీలో కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చినప్పటి నుంచి చాలా మంది ఎమ్మెల్యేల్ని రకరకాల వివాదాలు వెంటాడుతున్నాయి. కానీ… ఒకాయన మాత్రం పార్టీలతో సంబంధం లేకుండా… ఎక్కడున్నా కేరాఫ్ కాంట్రవర్శీ అవుతున్నారు. అదీ ఒకటీ రెండు కాదు. ఒకదాని వెంట ఒకటిగా ఎప్పుడూ ఏదో ఒక ఇష్యూలో గుంతకల్లు ఎమ్మెల్యే గుమ్మనూరు జయరాం పేరు వినిపిస్తూనే ఉంది. గతంలో ఆయన వైసీపీలో ఉన్నప్పుడు చాలా వివాదాలు రేగాయి. ఇక గత అసెంబ్లీ ఎన్నికల్లో వైసీపీ […] -
Samsung భారీ ఆఫర్.. సగం ధరకే Galaxy S26 Ultra స్మార్ట్‌ఫోన్.. !
శాంసంగ్ తన వినియోగదారుల కోసం ఒక విప్లవాత్మకమైన ఆఫర్‌ను ప్రకటించింది. ప్రీమియం స్మార్ట్‌ఫోన్ వాడాలనే కల ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది ఒక గొప్ప అవకాశం. ‘గెలాక్సీ ఫరెవర్’ (Galaxy Forever) అనే ఈ కొత్త ప్రోగ్రామ్ ద్వారా, మీరు రూ.1.5 లక్షల విలువైన శాంసంగ్ గెలాక్సీ ఎస్26 అల్ట్రా (Samsung Galaxy S26 Ultra) ఫోన్‌ను కేవలం సగం ధరకే పొందే వీలు కల్పించింది.. ఏమిటీ గెలాక్సీ ఫరెవర్ ప్లాన్? సాధారణంగా మనం ఫోన్ కొనేటప్పుడు […]
