Mouth Breathing Sleep : మనం ఇది వరకే నోరు తెరిచి నిద్రపోయేవారిని చాలామందిని చూసే ఉంటాము. కానీ., నిద్రలో ముక్కు ద్వారా కాకుండా నోరు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం అనేది వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు, మన శరీరం సహజంగా ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం నుండి నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం వరకు మారుతుంది. ఇలా నిద్రలో దీర్ఘకాలిక నోటి శ్వాస మన ఆరోగ్యంను ప్రభావితం…
