ఈరోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అందరిని భాదిస్తుంది.. ఎన్నిరకాలుగా చేసిన పెద్దగా ప్రయోజనం లేకపోవడంతో ఇక అందరు వంటింటి చిట్కాలను ఫాలో అవుతుంది.. వంటింట్లో బరువు తగ్గించే వాటిలో జిలకర్ర కూడా ఒకటి.. జీలకర్ర తో బరువును తగ్గడం ఎలానో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. జీలకర్రలో ఐరన్, కాపర్, కాల్షియం, పొటాషియం, మాంగనీస్, జింక్, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ వంటి అనేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీన్ని తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు కండరాల నొప్పి, శరీరం వాపు నుండి…
Health Tips : ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందిపెడుతున్న సమస్య ఊబకాయం.. మారిన జీవనశైలి కారణంగా జనాల్లో వేలాడే పొట్టలు కామన్ అయ్యాయి. వారు తమ పొట్టలను తగ్గించుకునేందుకు నానాపాట్లు పడుతుంటారు. లక్షల రూపాయలు ఖర్చు చేస్తుంటారు.
