Telugu News
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
    • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • తెలంగాణ
    • జాతీయం
    • అంతర్జాతీయం
  • సినిమాలు
    • సినిమా న్యూస్
    • స్పెషల్స్
    • రివ్యూలు
    • గాసిప్స్
    • OTT
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • రివ్యూలు
  • Web Stories
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
  • గ్యాలరీలు
    • Actress
    • Actors
    • Movies
    • Political
    • General
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రైమ్
  • వీడియోలు
  • English
  • NTV Telugu
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా న్యూస్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రీడలు
  • భక్తి
  • రివ్యూలు
  • Off The Record
  • ఐ.పి.ఎల్
  • క్రైమ్
  • విశ్లేషణ
close
Topics
  • Ahmedabad Plane Crash
  • Story Board
  • Operation Sindoor
  • Jyoti Malhothra
  • OTT
  • Pawan Kalyan
  • Revanth Reddy
  • స్టడీ & జాబ్స్
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
  • గ్యాలరీలు
    • Actors
    • Actress
    • General
    • Movies
    • Political
  • బిజినెస్‌
  • భక్తి
  • రాశి ఫలాలు
  • స్పెషల్‌ స్టోరీలు
  • ఆటోమొబైల్స్
  • టెక్నాలజీ
  • Off The Record
Home Fitness If You Want To Reduce The Fat Around The Stomach Drink These Drinks And It Will Melt

Weight Loss Drinks: పొట్ట చుట్టు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఇవి తాగితే మాయం..!

NTV Telugu Twitter
Published Date :January 14, 2024 , 4:01 pm
By Rajesh Veeramalla
Weight Loss Drinks: పొట్ట చుట్టు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఇవి తాగితే మాయం..!
  • Follow Us :
  • google news
  • dailyhunt

ఇప్పుడున్న రోజుల్లో ఇంట్లో తయారుచేసే ఆహారం కంటే.. బయట తినే జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువ. దీంతో ఊబకాయం, ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. మారుతున్న జీవనశైలి, మనుషులలో పెరిగిన పని ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాలు శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే విధంగా చేసి మనల్ని ఊబకాయ బాధితులుగా మారుస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో.. ఫిట్‌నెస్‌పై శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అలాంటప్పుడు వ్యాయామం కానీ.. సరైన ఆహారాన్ని కానీ తీసుకోవాలి. విపరీతంగా పెరిగిన పొట్ట తగ్గాలంటే ఈ పానీయాలు తీసుకుంటే మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి పొట్ట కొవ్వును తగ్గించి, పొట్ట స్లిమ్‌గా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఇంతకీ ఆ పానీయాలు ఏమిటో.. వాటిని ఎలా తయారు చేయవచ్చో తెలుసుకుందాం.

Aakash Chopra: టీ20 వరల్డ్ కప్లో ఆ జోడి ఓపెనింగ్ చేయాలి..

నిమ్మరసం
నిమ్మరసాన్ని చక్కెర లేదా ఉప్పు కలిపిన నీటిలో త్రాగినా కొవ్వు కరిగిపోతుంది. లెమన్ వాటర్ ఒక క్యాలరీ ఫ్రీ డ్రింక్. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా.. జీవక్రియను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ ‘సి’.. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

బ్లాక్ కాఫీ

బ్లాక్ కాఫీలో తక్కువ కేలరీలు, కొవ్వును కరిగించే గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది తాగడం వలన సన్నగా మారిపోతారు. ఇది తాగడం వలన జీవక్రియను పెంచి.. శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. కెఫీన్ తీసుకోవడం మానసిక చురుకుదనాన్ని పెంచడంలో కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీ అనేది తక్కువ కేలరీల పానీయం. దీని ప్రభావం త్వరగా బరువు తగ్గడంలో, బొడ్డు చుట్టు ఉన్న కొవ్వును తగ్గించడంలో చూపిస్తుంది. గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం కూడా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. నెల రోజుల పాటు ఉదయం, సాయంత్రం గ్రీన్ టీ తాగితే బరువులో మార్పు కనిపిస్తుంది. ఈ పానీయం తాగిన తర్వాత ఎక్కువగా నడవడం వల్ల కొవ్వు వేగంగా కరిగిపోతుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడంలో ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే పొట్ట కొవ్వు కరగడం ప్రారంభమవుతుంది. కానీ.. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను మామూలుగా తాగొద్దు. దీనిని ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా ఆపిల్ వెనిగర్ ను కలపాలి. దీనిని ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే.. అధిక యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ హానికరం.. కాబట్టి దీనిని పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాలి.

NTV తెలుగు  వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

  • Tags
  • drink
  • Fat
  • Health Tips
  • Reduce
  • stomach

తాజావార్తలు

  • AP Cabinet Key Decisions: ఏపీ కేబినెట్‌ కీలక నిర్ణయాలు.. వీటికి గ్రీన్‌ సిగ్నల్..

  • Thammudu: దిల్ రాజు ముందు పెను సవాల్!

  • Kannappa : కన్నప్పకు అదే అతిపెద్ద సమస్య..?

  • Adilabad: రూ.10 ఇచ్చి మైనర్ బాలికపై యువకుడి అఘాయిత్యం.. ఎలా బయటపడిందంటే..?

  • Tollywood: త్వరలో టాలీవుడ్ కీలక సమావేశం

ట్రెండింగ్‌

  • TECNO Spark Go 2: మొబైల్‌లో సిగ్నల్ లేకున్నా పనిచేసే ఫీచర్‌.. కేవలం రూ. 6,999కే వచ్చేసిన ‘స్పార్క్ గో 2’ మొబైల్..!

  • Girl Friend Scam: ఇదేందయ్యా ఇది.. ఇంటి కోసం ఏకంగా 20 మంది అబ్బాలను ముగ్గులోకి దింపేసిందిగా..!

  • Vitamin D Foods: మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో విటమిన్ D ఎలా తోడ్పడుతుందంటే..?

  • BSNL Launches Quantum 5G FWA: 5G విప్లవానికి నాంది.. బిఎస్ఎన్ఎల్ క్వాంటమ్ 5G FWA సేవలు రూ.999 నుంచే ప్రారంభం..!

  • boAt Airdopes Prime 701 ANC: 50 గంటల ప్లేబ్యాక్‌, 46dB నాయిస్ క్యాన్సిలేషన్ తో వచ్చేసిన కొత్త ఇయర్‌బడ్స్..!

  • twitter
NTV Telugu
For advertising contact :9951190999
Email: digital@ntvnetwork.com

Copyright © 2000 - 2025 - NTV

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions