Piles: పైల్స్ తో బాధపడుతున్నారా..? ఈ హోం రెమెడీస్ ప్రయత్నించండి

ప్రస్తుత జీవన విధానంతో చాలా మంది పైల్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒక్కసారి పైల్స్ వస్తే నరకయాతన ఉంటుంది. ఒకే చోట కదలకుండా కూర్చోలేక.. సరిగ్గా నడవలేక.. బాధపడుతుంటారు. పైల్స్‌ను మన భాషలో అర్శమొలలు అంటారు. మలద్వారం లోపలి భాగంలో మొలలు ఏర్పడతాయి. అవి రక్తంతో నిండి పిలకల్లా మలద్వారం గుండా బయటకు పొడుచుకు వస్తాయి. వీటినే పైల్స్ అంటారు.
జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. వాత, పిత్త, కఫం శరీరంలో వికృతమైనప్పుడు దానిని త్రిదోషజ వ్యాధి అంటారు. పైల్స్‌లో అధిక వాత లేదా కఫా ఉంటే దానిని డ్రై పైల్స్ అంటారు. పైల్స్‌లో రక్తం, పిత్త పరిమాణం పెరిగితే అది బ్లడీ పైల్స్‌గా మారి మరింత నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్య ఉన్నవాళ్లు ఆహారపు అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. అందుకు సంబంధించి కొన్ని ఇంటి నివారణలను కూడా అనుసరించాలి. దీంతో వారం రోజుల్లో పైల్స్ సమస్య తొలగిపోతుంది.

Read Also: Promotion: దశాబ్దాల నిరీక్షణకు తెర.. జూనియర్ అసిస్టెంట్లకు పదోన్నతి

అలోవెరా వాడండి:
పైల్స్ రోగులు తప్పనిసరిగా అలోవెరా వాడాలి. కలబంద గుజ్జును తింటే పైల్స్ నయమవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కలబంద జ్యూస్ తాగడం మంచిది. అలోవెరా అంతర్గత మరియు బాహ్య పైల్స్ రెండింటికీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందుకోసం రోజూ 200-250 గ్రాముల కలబంద గుజ్జును తినండి. ఇది మలబద్ధకాన్ని నివారించి ప్రేగు కదలికలను సులువుగా ఉంచుతుంది. పైల్స్ మంటను తగ్గించడానికి అలోవెరా జెల్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

జీలకర్ర, సోంపు:
పైల్స్ సమస్యకు మరో మంచి చికిత్స సోంపు మరియు జీలకర్ర. జీలకర్ర బ్లడీ పైల్స్‌లో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. జీలకర్రను వేయించి చక్కెర మిఠాయితో రుబ్బాలి. అదేవిధంగా మెంతికూరతో గ్రైండ్ చేసి పంచదార మిఠాయి కలపాలి. ఈ పొడిని 1-2 గ్రాముల పరిమాణంలో రోజుకు 2-3 సార్లు తినండి. జీలకర్రను మజ్జిగతో కలిపి తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లో ఉపశమనం లభిస్తుంది.

బొప్పాయి:
బొప్పాయి పైల్స్‌కు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పండు. బొప్పాయి దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకాన్ని కూడా నయం చేస్తుంది. రోజూ ఒక ప్లేట్ బొప్పాయిని తింటే పైల్స్ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. బొప్పాయిలో పుష్కలంగా ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది కడుపుని శుభ్రపరుస్తుంది. పైల్స్ వ్యాధిగ్రస్తులు వీలైనంత వరకు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.