Telugu News
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
    • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • తెలంగాణ
    • జాతీయం
    • అంతర్జాతీయం
  • సినిమాలు
    • సినిమా న్యూస్
    • స్పెషల్స్
    • రివ్యూలు
    • గాసిప్స్
    • OTT
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • రివ్యూలు
  • Web Stories
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
  • ఆటోమొబైల్స్
  • బిజినెస్‌
  • టెక్నాలజీ
  • లైఫ్ స్టైల్
  • క్రైమ్
  • English
  • NTV Telugu
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • సినిమా న్యూస్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • వెబ్ స్టోరీలు
  • లైఫ్ స్టైల్
  • బిజినెస్‌
  • క్రీడలు
  • రివ్యూలు
  • Off The Record
  • క్రైమ్
close
Topics
  • Story Board
  • Off The Record
  • OTT
  • Chairman's Desk
  • స్టడీ & జాబ్స్
Folllow NTv Telugu whatsapp channel Live Tv
  • వార్తలు
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • క్రైమ్
  • జాతీయం
  • అంతర్జాతీయం
  • క్రీడలు
    • T20 వరల్డ్ కప్
    • One Day వరల్డ్ కప్
    • ఐ.పి.ఎల్
    • జాతీయ క్రీడలు
    • ఆసియ కప్
    • అంతర్జాతీయ క్రీడలు
  • గ్యాలరీలు
    • Actors
    • Actress
    • General
    • Movies
    • Political
  • బిజినెస్‌
  • భక్తి
  • రాశి ఫలాలు
  • స్పెషల్‌ స్టోరీలు
  • ఆటోమొబైల్స్
  • టెక్నాలజీ
  • Off The Record
Home Lifestyle Egg Yolk Or Egg White Which Is Better For Hair Growth

Health Tips: గుడ్డులోని పచ్చసొన లేదా తెల్లసొన… జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది ప్రయోజనకరం?

Published Date :January 3, 2025 , 8:08 pm
By RAMAKRISHNA KENCHE
  • జుట్టు సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం
  • జుట్టు పెరుగుదలకు గుడ్డు ఉత్తమ మార్గం
  • గుడ్డులో అనేక పోషకాలు
Health Tips: గుడ్డులోని పచ్చసొన లేదా తెల్లసొన… జుట్టు పెరుగుదలకు ఏది ప్రయోజనకరం?
  • Follow Us :
  • google news
  • dailyhunt

జుట్టు సంరక్షణ కోసం సహజమైన వస్తువులను ఉపయోగించాలి. జుట్టు పెరుగుదలకు గుడ్డు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక. గుడ్డులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టును ఒత్తుగా, బలంగా, మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి. గుడ్లలో ప్రోటీన్, బయోటిన్, విటమిన్లు, మినరల్స్ ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు పోషణ అందించడంలో సహాయపడతాయి. జట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. కానీ.. జుట్టు పెరుగుదల విషయంలో గుడ్డులోని పచ్చసొన లేదా తెల్లసొన దానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? అని ఆలోచిస్తుంటారు. ఈ రెండింటి వల్ల కూడా లాభాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ జుట్టు అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గుడ్డు పచ్చసొన ప్రయోజనాలు..
గుడ్డు పచ్చసొనలో బయోటిన్, విటమిన్లు ఎ, డి, ఇ, ఫోలేట్, కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టుకు మెరుగైన పోషణను అందిస్తాయి. గుడ్డు పచ్చసొనలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు, కొలెస్ట్రాల్ జుట్టును హైడ్రేట్ చేసి తేమగా మారుస్తుంది. ఇది పొడి, చిక్కులు పడిన జుట్టును మృదువుగా, మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉండే బయోటిన్, ప్రొటీన్ స్కాల్ప్ ను హెల్తీగా మార్చుతుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది.

తెల్లసొన ప్రయోజనాలు..
గుడ్డు తెల్లసొనలో చాలా ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఇది బలహీనమైన, సన్నని జుట్టును బలపరుస్తుంది. గుడ్డులోని తెల్లసొన జుట్టుపై ఉన్న అదనపు నూనెను తొలగించి తలని శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. దీంతో జుట్టు మరింత ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే, ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్ జుట్టు మూలాలకు బలాన్ని అందిస్తుంది. జుట్టు రాలకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు జుట్టు పెరగడానికి తోడ్పడతాయి.

ఏది ఎంచుకోవాలి?
మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నట్లయితే.. గుడ్డు పచ్చసొన ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టుకు మంచి పోషణ, తేమను అందిస్తుంది. మీ జుట్టు జిడ్డుగా లేదా సన్నగా ఉంటే.. గుడ్డులోని తెల్లసొన మరింత ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. ఇది అదనపు జిడ్డును తొలగిస్తుంది. జుట్టును బలపరుస్తుంది. మీరు మీ జుట్టుకు పూర్తి పోషణను అందించాలనుకుంటే.. రెండింటీని కలిపి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

ఎలా ఉపయోగించాలి?
గుడ్డు పచ్చసొన హెయిర్ మాస్క్: 1-2 గుడ్డు సొనలను 1 టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. దీన్ని జుట్టు, తలకు పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత కడగాలి.
ఎగ్ వైట్ హెయిర్ మాస్క్: 1-2 గుడ్డులోని తెల్లసొనలో నిమ్మరసం కలపండి. దీన్ని తలకు పట్టించి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి.

NTV తెలుగు  వాట్సాప్ ఛానల్ ని ఫాలో అవ్వండి

  • Tags
  • best choice
  • Egg
  • egg white
  • Egg yolk
  • Hair Care

తాజావార్తలు

  • Stock Market: ఖతార్‌పై దాడి ఎఫెక్ట్.. భారీ నష్టాల్లో స్టాక్ మార్కెట్

  • HDFC బ్యాంక్ ఛైర్మన్ సంచలన రాజీనామా.. ఆందోళనలో ఇన్వెస్టర్లు

  • Trump-Iran: ఖతార్‌పై ఇరాన్ దాడి.. ట్రంప్ తీవ్ర హెచ్చరికలు

  • Dhurandhar 2: 1,300 మందిని కాదని ‘యెలినా’గా సారా అర్జున్.. ‘ధురందర్ 2’తో బాక్సాఫీస్ వద్ద సెన్సేషన్!

  • Tsutomu Shibayama: తరాల జ్ఞాపకం.. డోరేమాన్ సృష్టికర్త కన్నుమూత.. యానిమేషన్ లోకంలో తీరని లోటు

ట్రెండింగ్‌

  • Virat Kohli-IPL 2026: ‘కింగ్’ కోహ్లీ వచ్చేశాడు.. ఇక ప్రత్యర్థులకు డబిడదిబిడే!

  • 100W ఫాస్ట్ చార్జింగ్, 165Hz హై రిఫ్రెష్ రేట్ తో వచ్చేస్తున్న OnePlus 15T..!

  • Suresh Raina-CSK: ఇతర ఫ్రాంచైజీల నుంచి కెప్టెన్సీ ఆఫర్‌లు వచ్చాయి.. అయినా సీఎస్కేలోనే ఎందుకున్నానంటే?

  • Taurus Horoscope: ఖర్చులు అదుపులో ఉంచుకోవాల్సిందే.. వృషభ రాశి వారికి కొత్త ఏడాది ఎలా ఉండబోతుందంటే..!

  • Aries Horoscope: కొత్త ఏడాదిలో ‘మేషరాశి’ ఫలితాలు.. అనుకోని మార్గాల్లో ధనలాభం.!

  • twitter
NTV Telugu
For advertising contact :9949494238
Email: digital@ntvnetwork.com

Copyright © 2000 - 2026 - NTV

  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions