Food
Ragi Smoothie Recipe: బరువు తగ్గడానికి, ఎముకల బలానికి బెస్ట్ ఛాయిస్ హెల్తీ ‘రాగి స్మూతీ’!
Ragi Smoothie Recipe: బరువు తగ్గడానికి ఏవేవో డైట్ ప్లాన్ చేస్తుంటారు చాలామంది. అలంటి వా�
-
Jowar Laddu Recipe: పిల్లలకు శక్తినిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన ‘జొన్న లడ్డూలు’.. ఇంట్లోనే చిటికెలో చేసేయండి!
Healthy Jowar Laddu Recipe: స్వీట్‌లలో లడ్డూలు అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. కానీ.. బయట తయారు చేసే పలు రకాల లడ్డూలు తినడం అంత మంచ�
8 months ago -
Healthy Protein Breakfast: ప్రతిరోజూ రొటీన్‌ బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌తో విసిగిపోయారా..? ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉండే పనీర్ చిల్లా ట్రై చేయండి..
Healthy Protein Breakfast: ఉదయం పూట ప్రతిరోజూ ఇడ్లీ, దోశ, వడ, ఉప్మా, పూరి లేదా బోండా వంటి ఒకే రకమైన అల్పాహారం తిని బోర్ కొట్టిందా? ర�
8 months ago -
How to Store Carrot: ఇలా చేస్తే చాలు.. వారాలు గడిచినా క్యారెట్లు ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది..!
How to Store Carrot: క్యారెట్లు అందరికీ ఇష్టమే.. వివిధ రకాల వంటల్లోనే కాదు.. డైరెక్ట్‌గా క్యారెట్లను తినడానికి కూడా పిల్లల న�
8 months ago -
Chicken chettinad: చికెన్ కర్రీ బోర్ కొడుతుందా, చెట్టినాడ్ స్టైల్‌లో చేయండి లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు..
Chicken chettinad: ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు అందరి ఇళ్లలో మసాలా ఘుమఘుమలాడుతుంది. చాలా మంది చికెన్, మటన్ కర్రీలు చేసుకుంటారు. �
8 months ago -
White vs Brown Rice: వైట్ రైస్ – బ్రౌన్ రైస్.. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యానికి ఏది ముఖ్యం..
White vs Brown Rice: బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది తెల్ల బియ్యం వదులుగా బ్రౌన్ రైస్‌కు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. వైట్ రైస్ బరువు ప
8 months ago -
Summer Energy Drink: వేసవి తాపానికి ‘చెక్’.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి ‘హోంమేడ్ గ్లూకోజ్’!
Summer Energy Drink: ఎండలు ముదురుతున్నాయి.. బయటకు వెళ్తే చాలు చెమటలు పట్టేయడం, నీరసం ఆవహించడం సహజం. ఇలాంటి సమయంలో మనకు వెంటనే
8 months ago -
Eggs for Women: గుడ్డు వెరీ గుడ్డే.. కానీ, మహిళలు రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలి..?
Eggs for Women: ఇటీవలి ఫిట్‌నెస్, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి అవగాహన పెరుగుతోంది. ప్రజలు తమ ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపుతున్నారు, బ�
8 months ago
