Fitness
Morning Walk: అధిక కాలుష్యం ఉన్నా మార్నింగ్ వాక్ కు వెళ్తున్నారా.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..
చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే నడిచే అలవాటు ఉంటుంది. ఉదయం నడవకపోతే ఏదో కోల్పోయిన
-
Fish Oil Benefits: అందంగా, యవ్వనంగా కనపడాలంటే ఫిష్ ఆయిల్ ట్రై చేయాల్సిందే
Fish Oil Benefits: ఫిష్ ఆయిల్ చర్మాన్ని చాలా కాలం పాటు అందంగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్
2 years ago -
Bleeding Eye Virus: ప్రాణంతకంగా మారుతున్న ‘బ్లీడింగ్ ఐ వైరస్’.. లక్షణాలివే?
మార్బర్గ్ వైరస్లోని ‘బ్లీడింగ్ ఐ’ రకం వైరస్ సోకి రువాండాలో ఇప్పటివరకు 15 మంది చనిపోయారు. అలాగే.. చాలా మందిక�
2 years ago -
Vitamin ‘D’ Deficiency: ‘విటమిన్ డి’ లోపం ఉంటే ఇవి తినండి.. మళ్లీ సమస్య రాదు..
దీర్ఘకాల నొప్పి, ఎముకల సమస్యలు చలికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. చలి కాలంలో ఎండలో తక్కువగా గడుపుతాం. ఈ క్రమంలో.. శీ�
2 years ago -
Chapped Lips: చలికాలంలో పెదవులు పగిలినట్లైతే.. ఈ ఇంటి చిట్కాలను అనుసరిస్తే సరి
చలికాలంలో చల్లని గాలి, పొడి వాతావరణం కారణంగా పెదవులు తరచుగా పొడిగా మారడం.. ఇంకా పగుళ్లకు గురవుతాయి. శీతాకాలంలో గ
2 years ago -
Health Benefits: చలికాలంలో పసుపును ఇలా వాడితే.. ఆ సమస్యలు దరిచేరవు..!
పసుపులో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పసుపు సహజ యాంటీబయాటిక్.. ఇది గాయాలను నయం చేయడంలో, సంక్రమణను నివారించడంలో సహ
2 years ago -
Health: చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగితే మంచిదేనా..?
కొబ్బరి నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనిలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీరు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయడాని
2 years ago -
Weight Loss Tips: బరువు తగ్గడం కోసం ఈ వంటింట్లో పదార్థం వేరే లెవల్..
జీలకర్రను వంటకాల్లో ఎక్కువగా వాడుతాం. ఇది వంటకాల్లో రుచిని అందిస్తుంది. అంతేకాకుండా.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మం�
2 years ago
