బాగా నిద్రపోతే ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అది లిమిట్ గానే.. రోజుకు కనీసం ఆరు ఏడు గంటలు నిద్ర అవసరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అంతేకాదండోయ్ అతిగా నిద్రపోయినా ప్రమాదమే అంటున్నారు.. తాజా పరిశోధన ప్రకారం అతిగా నిద్రపోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు వైద్యులు. ఆ సమస్యలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఎక్కువగా నిద్ర పోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.. ముఖ్యంగా గుండె సంబందించిన […]
ఐకాన్ స్టార్ హీరో అల్లు అర్జున్ పుష్ప సినిమాతో పాన్ ఇండియా హీరో అయ్యాడు.. ఆయన కుటుంబం గురించి అందరికీ తెలుసు.. ఆయన భార్య అల్లు స్నేహా రెడ్డికి హీరోయిన్ కు ఉన్నంత ఫాలోయింగ్ ఉంది.. సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉంటుంది.. తన లేటెస్ట్ ఫొటోలతో పాటు పిల్లల గురించి కూడా షేర్ చేస్తూ ఉంటుంది.. తాజాగా తన ఫిట్నెస్ గురించి కొన్ని టిప్స్ చెబుతూ ఒక వీడియోను షేర్ చేసింది.. ప్రస్తుతం ఆ వీడియో […]
ప్రముఖ వ్యాపార వేత్త ముకేశ్ అంబానీ, నీతా అంబానీల చిన్నకొడుకు అనంత్ అంబానీ త్వరలోనే ఓ ఇంటివాడు కాబోతున్నాడు.. జామ్నగర్లో అనంత్ అంబానీ మరియు రాధిక మర్చంట్ ప్రీ వెడ్డింగ్ వేడుకలు జరుగుతున్నాయి.. ఈ వేడుకలకు సినీ, రాజకీయ ప్రముఖులు హాజరు కానున్నారు.. ఇప్పటికే చాలా మంది అక్కడికి చేరుకొని సందడి చేస్తున్నారు.. టాలీవుడ్ నుంచి ప్రముఖులు హాజరు కానున్నారు.. రామ్ చరణ్, ఉపాసన దంపతులు అంబానీ కొడుకు ప్రీ వెడ్డింగ్ ఈవెంట్కి వెళ్ళబోతున్నారని తెలుస్తుంది.. గత […]
ప్రస్తుతం టాలివుడ్ లో శ్రీలీల పేరుకు యమ క్రేజ్ ఉంది.. వరుస సినిమాలతో దూసుకుపోతుంది.. అతి తక్కువ కాలంలోనే క్రేజీ హీరోయిన్ గా టాక్ ను సొంతం చేసుకుంది..తన టాలెంట్ కు ఆఫర్లు క్యూ కడుతుండటంతో ఈ బ్యూటీ కెరీర్ దూసుకుపోతోంది.. రెండు మూడు సినిమాలతో ప్రేక్షకులను అలరించిందో లేదో ఈ ముద్దుగుమ్మ టాలెంట్ కు ఆఫర్లు క్యూ కడుతున్నాయి. ప్రస్తుతం శ్రీలీలా గ్యాప్ లేకుండా షూటింగ్స్ కు హాజరవుతోంది.. ఇక శ్రీలీలా సినిమాలకు బ్రేక్ తీసుకుంటుందనే […]
ప్రతి నెల ఆర్థిక విషయాల్లో అనేక మార్పులు రావడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాం.. ఈరోజు మార్చి 1 నేటి నుంచి అనేక వాటిల్లో మార్పులు జరిగినట్లు ఆర్థిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.. మార్చితో ఆర్థిక ఏడాది ముగుస్తోన్న నేపథ్యంలో కొత్త నిబంధనలపై సామాన్యులు అవగాహన కలిగి ఉండాలని సూచిస్తున్నారు.. వచ్చే నెల నుంచి అమల్లోకి వచ్చిన కొత్త రూల్స్ ఏంటో ఒకసారి చూద్దాం.. ప్రతి నెలా ఒకటో తేదీన ఎల్పిజి సిలిండర్ ధరలో మార్పు ఉంటుంది. రేపు కూడా […]
మరణం ఎప్పుడు ఎలా వచ్చి పలకరిస్తుందో చెప్పడం కష్టమే.. నవ్వుతూ గుండె పోటుతో చనిపోయిన ఘటనలను కూడా మనం చూస్తూనే ఉన్నాం.. ఎదురుగా వచ్చే వాహనమో.. అకస్మాత్తుగా వచ్చే అనారోగ్యమో.. ఈ రోజుల్లో ఏది మనిషి ప్రాణాలను హరిస్తుందో చెప్పడం చాలా కష్టమైపోయింది.. కొన్ని సార్లు మనకు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని తినేటప్పుడు అవే ప్రాణాలను తీస్తాయి.. తాజాగా ఓ దారుణ ఘటన వెలుగు చూసింది.. తనకు ఎంతో ఇష్టమైన ఎగ్ బజ్జీ తింటూ ఓ వ్యక్తి ప్రాణాలను […]
ప్రముఖ మొబైల్ కంపెనీ ఒప్పో నుంచి మరో కొత్త ఫోన్ రాబోతుంది.. ఒప్పో నుంచి సరికొత్త 5జీ ఫోన్ రాబోతోంది. ఫిబ్రవరి 29న కొత్త ఒప్పో ఎఫ్25 ప్రో 5జీ ఫోన్ లాంచ్ అయ్యింది .. ఈ ఫోన్ గురించి కంపెనీ ఎప్పుడో పేర్కొంది.. దేశంలో ఈ కొత్త 5జీ ఫోన్ ధరను కాన్ఫిగరేషన్లతో పాటు చిప్సెట్, బ్యాటరీ, ఓఎస్ వివరాల వంటి కొన్ని ఇతర స్పెసిఫికేషన్లను కలిగి ఉంది. ఒప్పో ఇండియా ల్యాండింగ్ పేజీలో మోడల్ […]
ప్రతి పండు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.. అలాంటి పండ్లలో వాటర్ యాపిల్ కూడా ఒకటి… దీన్ని జీడీ మామిడి కాయ అని కూడా అంటారు.. చలికాలంలో మాత్రమే ఈ పండ్లు దొరుకుతాయి… ఈ చెట్టు ఒక పది అడుగుల ఎత్తు ఉంటుంది. దీంట్లో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి ఉంది. కాల్షియం ఉంది. విటమిన్ బి వన్ ఉంది. విటమిన్ బి టు రైబో ఫ్లెవెన్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, జింకు, విటమిన్లు ఉన్నాయి. […]
బంగారం ధరలు ఎప్పుడు ఎలా ఉంటాయో చెప్పడం కష్టమే మార్కెట్ లో ధరలు స్థిరంగా ఉండవు.. నిన్న మార్కెట్ లో స్వల్పంగా తగ్గిన బంగారం ధరలు.. నేడు మార్కెట్ లో స్థిరంగా కొనసాగుతున్నాయి.. 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.57,580లకు చేరగా, 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల ధర రూ.62,820లుగా ఉంది.. వెండి కిలో పై .100లు తగ్గాయి. దీంతో కిలో వెండి ధర రూ.73,800 ఉంది.. ప్రధాన నగరాల్లో బంగారం, వెండి ధరలు […]
నిరుద్యోగులకు ఇండియన్ నేవి అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్ ను చెప్పింది.. నేవిలో ఖాళీ ఉన్న పలు పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు నోటిఫికేషన్ ను విడుదల చేశారు.. నేవీకి సంబంధించిన కార్యాలయాల సిబ్బందితోపాటు క్షేత్ర స్థాయిలో విధులు నిర్వర్తించే పోస్ట్లను కూడా భర్తీ చేస్తారు. తాజా నోటిఫికేషన్లో పోస్ట్లను షార్ట్ సర్వీస్ కమిషన్ ఆఫీసర్ పోస్టులను భర్తీ చేసేందుకు నోటిఫికేషన్ ను విడుదల చేశారు.. ఈ పోస్టులకు అర్హతలను, ఎలా అప్లై చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. మొత్తం పోస్టుల […]
