ప్రస్తుత కాలంలో సిజేరియన్లు పెరుగుతున్నప్పటికీ, ప్రకృతి సిద్ధంగా జరిగే నార్మల్ డెలివరీనే తల్లికి, బిడ్డకు శ్రీరామరక్ష అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రసవ వేదన అనేది ఒక మధురమైన అనుభూతి మాత్రమే కాదు, అది బిడ్డ ఆరోగ్యకరమైన భవిష్యత్తుకు పునాది కూడా. సిజేరియన్ (ఆపరేషన్) తో పోలిస్తే నార్మల్ డెలివరీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే, ప్రతి గర్భిణీ దీనికే ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. తల్లి ఆరోగ్యంగా కోలుకోవడం నుండి, బిడ్డలో రోగనిరోధక శక్తి పెరగడం వరకు నార్మల్ […]
2026 కొత్త ఏడాది మొదలవ్వడమే అక్కినేని అభిమానులకు ఒక క్రేజీ అప్డేట్తో మొదలైంది. ప్రస్తుతం నాగచైతన్య తన కెరీర్ విషయంలో ఐడియాలజీని పూర్తిగా మార్చేసి, వైవిధ్యమైన కథలను ఎంచుకుంటూ దూసుకుపోతున్నారు. ‘తండేల్’ సినిమా తర్వాత ఆయన రేంజ్ మరింత పెరిగింది. ప్రస్తుతం కార్తీక్ దండు దర్శకత్వంలో ‘వృషకర్మ’ షూటింగ్లో బిజీగా ఉన్న చైతూ, తన తర్వాతి సినిమాను కూడా లైన్లో పెట్టేసినట్లు తెలుస్తోంది. ‘బెదురులంక’ సినిమాతో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న దర్శకుడు క్లాక్స్తో చైతన్య […]
పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఇష్టమైన స్వీట్ ఏదైనా ఉందంటే అది ఖచ్చితంగా ‘సున్నుండలు’ అని చెప్పవచ్చు. ముఖ్యంగా నడుము నొప్పి తగ్గడానికి, ఎముకలు దృఢంగా ఉండటానికి ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పంచదారకు బదులుగా బెల్లం వాడితే రుచితో పాటు ఐరన్ కూడా అందుతుంది. ఈ వీడియోలో చూపించిన సులభమైన తయారీ విధానం ఇక్కడ ఉంది. Also Read : Healthy Food Myths: హెల్తీ ఫుడ్ అని తింటున్నారా? జాగ్రత్త.. ఆ ఆహారపు అలవాట్లతోనే […]
మెగాస్టార్ చిరంజీవి హీరోగా, అనిల్ రావిపూడి దర్శకత్వంలో వస్తున్న ‘మన శంకర వరప్రసాద్ గారు’ సినిమా విషయంలో ముందు నుంచి కూడా ప్రతి ఒక్క అప్ డేట్ ను కొత్త గా ప్లాన్ చేస్తున్నారు మూవీ టీం. ఇందులో భాగంగానే ప్రమోషన్స్ విషయంలో మేకర్స్ గట్టి ప్లానే వేశారు. సినిమా మార్కెటింగ్ చేయడంలో అనిల్ రావిపూడి స్టైలే వేరు, ఇప్పుడు చిరు సినిమా కోసం ఏకంగా 9 రోజుల్లో 9 వేర్వేరు ప్రాంతాల్లో భారీ ఈవెంట్స్ చేసేందుకు […]
టాలీవుడ్లో యంగ్ హీరో శ్రీవిష్ణు ఇప్పుడు ఒక క్రేజీ కంటెంట్ స్టార్గా మారిపోయారు. మొదట్లో చిన్న చిన్న రోల్స్ చేసినా, ఇప్పుడు ఆయన సినిమా వస్తుందంటే చాలు.. గ్యారెంటీగా ఫుల్ ఎంటర్టైన్మెంట్ ఉంటుందనే నమ్మకం ప్రేక్షకుల్లో వచ్చేసింది. ఓవర్ యాక్షన్ లేకుండా చాలా సహజంగా నటిస్తూ, ముఖ్యంగా తన కామెడీ టైమింగ్తో అందరినీ నవ్విస్తున్నారు. ‘సామజవరగమన’, ‘ఓం భీమ్ బుష్’ వంటి వరుస హిట్లతో మంచి ఫామ్లో ఉన్న శ్రీవిష్ణు, రీసెంట్గా వచ్చిన ‘సింగిల్’ మూవీతో యూత్లో […]
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం.. ఈ మాటను నమ్మి చాలామంది ఇప్పుడు నూనె వస్తువులను మానేసి, మార్కెట్లో దొరికే ‘హెల్తీ స్నాక్స్’ వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అయితే, మనం ఆరోగ్యకరం అనుకొని తినే ఆహారాలే మనల్ని రోగులుగా మారుస్తున్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రకటనల మాయలో పడి మనం చేస్తున్న పొరపాట్లు ఏంటో ఒకసారి చూద్దాం. 1. ప్రాసెస్ చేసిన గింజలు (Processed Nuts): గింజలు, విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ మార్కెట్లో దొరికే సాల్టెడ్, రోస్టెడ్ లేదా మసాలా […]
సాధారణంగా ప్రతి ఇంట్లోనూ రోజూ ఎదురయ్యే అతి పెద్ద ప్రశ్న.. “ఈరోజు వంట ఏం చేయాలి?”. ఒక్కోసారి ఇంట్లో కూరగాయలు ఉండవు, లేదా ఆఫీసు పనుల వల్ల వంట చేయడానికి తగిన సమయం ఉండదు. అలాంటి సమయాల్లో గృహిణులకు తక్షణ పరిష్కారంగా నిలుస్తోంది ఈ ‘ఇన్స్టంట్ ఆనియన్ చట్నీ’. కేవలం రెండే రెండు ఉల్లిపాయలతో, పది నిమిషాల వ్యవధిలో తయారు చేసుకోగలిగే ఈ పచ్చడి ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్గా మారింది. ఈ ఉల్లిపాయ పచ్చడి కేవలం […]
మెగాస్టార్ చిరంజీవి ప్రధాన పాత్రలో, అనిల్ రావిపూడి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న భారీ చిత్రం ‘మన శంకర వరప్రసాద్గారు’. నయనతార హీరోయిన్గా, విక్టరీ వెంకటేష్ కీలక పాత్రలో నటిస్తున్న ఈ సినిమా సంక్రాంతి కానుకగా జనవరి 12న విడుదల కానుంది. ముందు నుంచి ఈ మూవీ పై అంచనాలు భారీగా ఉండగా తాజాగా విడుదలైన ‘వరప్రసాద్ టీమ్’ పోస్టర్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఇందులో చిరంజీవి వెనుక హర్షవర్థన్, కేథరిన్, అభినవ గోమఠం తదితరులు ఉన్న స్టిల్ను […]
సీనియర్ నటుడు సాయి కుమార్ తనయుడు, టాలీవుడ్ హీరో ఆది సాయి కుమార్ ఇప్పుడు రెట్టింపు సంతోషంలో మునిగిపోతున్నారు. గత కొంతకాలంగా సరైన సక్సెస్ కోసం ఎదురుచూస్తున్న ఆదికి, ఇటీవల విడుదలైన ‘శంబాల’ చిత్రం మంచి విజయాన్ని అందించి ఊరటనిచ్చింది. ఈ సక్సెస్ జోష్లో ఉండగానే, ఆయన వ్యక్తిగత జీవితంలో మరో తీపి కబురు అందింది. ఆది భార్య అరుణ శుక్రవారం (జనవరి 2) ఒక పండంటి మగబిడ్డకు జన్మనిచ్చారు. దీంతో సాయి కుమార్ కుటుంబంలో పండుగ […]
గతేడాది ‘కిష్కింధపురి’ వంటి సాలిడ్ హారర్ థ్రిల్లర్తో మంచి విజయాన్ని అందుకున్న యంగ్ హీరో బెల్లంకొండ సాయి శ్రీనివాస్, ఇప్పుడు మరో పవర్ఫుల్ సబ్జెక్టుతో ప్రేక్షకుల ముందుకు రాబోతున్నారు. మహేష్ చందు దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న ఈ చిత్రానికి ‘హైందవ’ అనే టైటిల్ను ఖరారు చేయగా. తాజాగా విడుదల చేసిన ఫస్ట్ లుక్ పోస్టర్ సినిమాపై అంచనాలను ఒక్కసారిగా పెంచేసింది. ఒక చేతిలో గొడ్డలి, మరో చేతిలో కాగడా పట్టుకుని పవర్ ఫుల్ లుక్లో శ్రీనివాస్ కనిపిస్తుండగా, బ్యాక్గ్రౌండ్లో […]
