Health
Intermittent Fasting Benefits & Risks: అప్పుడప్పుడు ఉపవాసంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు..! వాళ్లు మాత్రం జాగ్రత్త..
Intermittent Fasting Benefits & Risks: ఇప్పుడు అంతా బరువు తగ్గడంపై ఫోకస్‌ చేస్తున్నారు.. వాకింగ్�
-
Health Benefits: బీట్‌రూట్‌ ఆకులు తింటే ఎన్ని లాభాలున్నాయో తెలుసా..
మన రోజువారీ ఆహారంలో తీసుకునే కూరగాయల్లో అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన ఆరో�
10 months ago -
Health Risks: చలికాలంలో దుప్పటి‌తో ముఖం కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా.. బీకేర్ ఫుల్
శీతాకాలం రాత్రి మొఖం మొత్తం దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఇది చాలా సౌకర్యంగా, వెచ్చగా అనిపించినప్పటికీ, ఆ
10 months ago -
Dry Fruits for Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. ఈ నాలుగు డ్రై ప్రూట్స్ ట్రై చేయండి..
బరువు తగ్గడంలో పెద్ద సవాలు పదే పదే వచ్చే ఆకలి. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఈ సమస్యను అధిగమించడంలో ఎంతో సహాయపడతాయి. వీటిలో క�
10 months ago -
Scrub Typhus: స్క్రబ్ టైఫస్ కేసుల విషయంలో ఆందోళన.. నివారణతో ప్రాణాపాయం..
ఇటీవల స్క్రబ్ టైఫస్ కేసులు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో ప్రజల్లో ఆందోళన నెలకొంది. చిన్న నల్లి ద్వారా వ్యాపించే ఈ ఇన్‌
10 months ago -
Black Foods: బ్లాక్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటున్నారా.. ఎన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయంటే..
మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే పండ్లు, కూరగాయలు తప్పనిసరిగా ఆహారంలో ఉండాలి. అయితే తినే ఆహారంలో ఎక్కువ పోషకాలు ఉ
10 months ago -
NAFLD: విటమిన్ బి12 లోపంతో ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా…
కొత్త పరిశోధనల ప్రకారం ఫ్యాటీ లివర్ (Fatty Liver) సమస్య కేవలం ఊబకాయం లేదా ఆల్కహాల్ సేవించడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా విటమి�
10 months ago -
Healthy Pregnancy; బిడ్డ కోసం ప్లాన్ చేసే పురుషులు ఇది తప్పకుండా చదవాలి – డాక్టర్ వార్నింగ్!
గర్భధారణ అనగానే అందరి దృష్టి మహిళలపైనే పడుతుంది. ఆరోగ్యం, ఆహారం, టెస్టులు, జాగ్రత్తలు ఇవి అన్నీ తల్లి బాధ్యతలుగ�
10 months ago
