-
Protein Foods: ఏ ప్రోటీన్ పౌడర్ అవసరం లేదు.. కేవలం రూ.30లోనే ఉత్తమ పోషకాహారం పొందవచ్చు..!
Protein Foods: ప్రస్తుతం ఫిట్‌నెస్, జిమ్ సంస్కృతి వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో వే ప్రోటీన్ పౌడర్లు తీసుకోవడం చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత తప్పనిసరిగా ప్రోటీన్ షేక్ తాగాలని, లేకపోతే కండరాల పెరుగుదల జరగదనే భావన చాలామందిలో ఉంది. అయితే ఈ అభిప్రాయాన్ని పోషకాహార నిపుణులు తప్పుబడుతున్నారు. కండరాల పునరుద్ధరణకు, శక్తి పునరుద్ధరణకు అవసరమైన పోషకాలు ఖరీదైన సప్లిమెంట్లలో కాకుండా మన రోజువారీ ఆహారంలోనే లభిస్తాయని చెబుతున్నారు. ప్రోటీన్ పౌడర్ నిజంగా అవసరమేనా? […] -
Meenakshi Natarajan Nomination Rejected: రాజ్యసభ ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్‌కు బిగ్‌ షాక్.. మీనాక్షి నటరాజన్ నామినేషన్ తిరస్కరణ
Meenakshi Natarajan Nomination Rejected: రాజ్యసభ ఎన్నికలకు ముందు కాంగ్రెస్ పార్టీకి బిగ్‌ షాక్ తగిలింది.. మధ్యప్రదేశ్‌లో జరగనున్న రాజ్యసభ ఎన్నికలకు ముందు కాంగ్రెస్ పార్టీకి గట్టి ఎదురుదెబ్బ తగిలింది. ఆ పార్టీ తరఫున పోటీ చేస్తున్న అభ్యర్థి మీనాక్షి నటరాజన్ నామినేషన్‌ను ఎన్నికల అధికారులు తిరస్కరించారు. దీంతో రాజ్యసభ ఎన్నికల వేళ కాంగ్రెస్‌కు రాజకీయంగా ఇబ్బందికర పరిస్థితి ఏర్పడింది. మీనాక్షి నటరాజన్ దాఖలు చేసిన నామినేషన్ పత్రాల పరిశీలన సందర్భంగా కీలక అంశాలు వెలుగులోకి వచ్చినట్లు […] -
India – Oman Gas Pipeline: ఇక, హార్మూజ్‌తో నో లింక్‌.. గల్ఫ్ నుంచి నేరుగా గ్యాస్ సరఫరా..! భారత ఇంధన రంగానికి గేమ్ ఛేంజర్..
India – Oman Gas Pipeline: పశ్చిమ ఆసియాలో కొనసాగుతున్న భౌగోళిక రాజకీయ ఉద్రిక్తతలు ప్రపంచ ఇంధన భద్రతపై ఆందోళనలను పెంచుతున్న నేపథ్యంలో, భారతదేశం తన ఇంధన సరఫరాను మరింత సురక్షితంగా మార్చుకునేందుకు కీలక చర్యలు చేపడుతోంది. ఈ క్రమంలో ఒమన్ నుంచి గుజరాత్ వరకు అరేబియా సముద్రం గుండా దాదాపు 2,000 కిలోమీటర్ల పొడవైన లోతైన సముద్ర గ్యాస్ పైప్‌లైన్ నిర్మాణానికి సంబంధించిన ప్రణాళిక మళ్లీ తెరపైకి వచ్చింది. ఈ ప్రాజెక్టు ద్వారా భారత్‌కు సహజ […] -
AP Rain Alert: రేపు పిడుగులతో కూడిన భారీ వర్షాలు.. ప్రజలకు APSDMA కీలక హెచ్చరిక
AP Rain Alert: ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో రేపు పలు జిల్లాల్లో పిడుగులతో కూడిన తేలికపాటి నుంచి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ (APSDMA) తెలిపింది. వర్షాల సమయంలో ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని, ముఖ్యంగా పిడుగుల ప్రమాదం నుంచి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచించింది. APSDMA అంచనాల ప్రకారం అల్లూరి సీతారామరాజు, పశ్చిమగోదావరి, ఏలూరు, గుంటూరు, మార్కాపురం, ప్రకాశం, నెల్లూరు, కర్నూలు, నంద్యాల, అనంతపురం, వైఎస్సార్ కడప, చిత్తూరు జిల్లాల్లో అక్కడక్కడ పిడుగులతో […] -
Crude Oil Prices Fall: ముడి చమురు ధరలపై గుడ్ న్యూస్.. బ్యారెల్‌ ధర 70 డాలర్లకు పడిపోవచ్చు..!
Crude Oil Prices Fall: ప్రపంచ చమురు మరియు గ్యాస్ అవసరాల్లో దాదాపు 20 శాతం సరఫరా హార్మూజ్‌ జలసంధి ద్వారానే జరుగుతుంది. అందువల్ల ఈ సముద్ర మార్గంలో ఏర్పడే అంతరాయాలు ప్రపంచ ఇంధన మార్కెట్లపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రస్తుతం మూసివేయబడిన ఈ కీలక జలసంధి 2026 జులై చివరి నాటికి తిరిగి తెరుచుకునే అవకాశాలు ఉన్నాయని ఫిచ్ అంచనా వేసింది. బ్రెంట్ క్రూడ్ ధర 70 డాలర్లకు చేరొచ్చు ఫిచ్ నివేదిక ప్రకారం, హార్మూజ్‌ […] -
Spicy Idli Chaat Recipe: మిగిలిన ఇడ్లీలతో సూపర్ స్పైసీ చాట్.. 5 నిమిషాల్లో రెడీ..!
Spicy Idli Chaat Recipe: ఇంట్లో ఇడ్లీలు చేసినప్పుడు కొన్ని మిగిలిపోవడం చాలా సాధారణం. చాలా మంది వాటిని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి మరుసటి రోజు తింటారు లేదా తినకుండా పారేస్తారు. అయితే ఇకపై మిగిలిపోయిన ఇడ్లీలను వృథా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లోనే వాటిని రుచికరమైన, కారంగా ఉండే ఇడ్లీ చాట్‌గా మార్చి కుటుంబ సభ్యులందరికీ ప్రత్యేకమైన స్నాక్‌గా అందించవచ్చు. పెరుగు, మసాలాలు, చట్నీలు మరియు దానిమ్మ గింజలతో తయారయ్యే ఈ ఇడ్లీ చాట్ […] -
AIDWA: రేషన్ దుకాణాల ద్వారా 14 రకాల సరుకులు ఇవ్వాల్సిందే.. ఐద్వా డిమాండ్
AIDWA: పెరుగుతున్న నిత్యావసర వస్తువుల ధరలతో పేద, మధ్యతరగతి కుటుంబాలు తీవ్ర ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నాయని, ప్రజా పంపిణీ వ్యవస్థను మరింత బలోపేతం చేసి రేషన్ దుకాణాల ద్వారా బియ్యంతో పాటు 14 రకాల నిత్యావసర సరుకులను అందించాలని అఖిల భారత ప్రజాతంత్ర మహిళా సంఘం (ఐద్వా) తెలంగాణ రాష్ట్ర ప్రధాన కార్యదర్శి మల్లు లక్ష్మి డిమాండ్ చేశారు. కేంద్ర కమిటీ పిలుపు మేరకు హైదరాబాద్‌లోని సివిల్ సప్లై కార్యాలయం ఎదుట ఐద్వా ఆధ్వర్యంలో ధర్నా కార్యక్రమం […] -
Mohammed Siraj: భారత జట్టులో కీలక మార్పు.. సిరాజ్ ఔట్.. అసలు విషయం ఇదే..!
Mohammed Siraj: భారత క్రికెట్ జట్టు త్వరలో ఐర్లాండ్, ఇంగ్లండ్ పర్యటనలకు సిద్ధమవుతోంది. ఈ నేపథ్యంలో భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (బీసీసీఐ) టీ20 జట్టులో కీలక మార్పు చేసింది. స్టార్ ఫాస్ట్ బౌలర్ మహ్మద్ సిరాజ్ స్థానంలో ప్రసిద్ధ్ కృష్ణను జట్టులోకి ఎంపిక చేసినట్లు అధికారికంగా ప్రకటించింది. ఇటీవలే ఐర్లాండ్, ఇంగ్లండ్‌లతో జరగనున్న టీ20 సిరీస్‌ల కోసం భారత జట్టును బీసీసీఐ ప్రకటించిన సంగతి తెలిసిందే. అయితే సిరీస్ ప్రారంభానికి ముందే సిరాజ్‌ను జట్టు నుంచి […] -
PM Modi 12 Years Governance: డిజిటల్ విప్లవం నుంచి గ్లోబల్ ప్రభావం వరకు.. మోడీ 12 ఏళ్ల పాలనపై చంద్రబాబు ప్రశంసలు..
PM Modi 12 Years Governance: ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ 12 ఏళ్ల పాలనను విశ్లేషిస్తూ ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు ప్రముఖ జాతీయ దినపత్రికలో ప్రత్యేక ఎడిటోరియల్ వ్యాసం రచించారు. ప్రధానిగా 4,399 రోజుల పాటు సేవలందించి భారత రాజకీయ చరిత్రలో కొత్త అధ్యాయాన్ని సృష్టించిన సందర్భంగా ఈ వ్యాసాన్ని రాసినట్లు పేర్కొన్నారు. ‘నేషన్ ఫస్ట్’ అనే సిద్ధాంతాన్ని కేంద్ర బిందువుగా చేసుకుని ప్రధాని మోడీ చేపట్టిన పరిపాలన దేశ అభివృద్ధికి బలమైన పునాది […] -
Ravindra Jadeja: భారత జట్టులో కొత్త చర్చ..! జడేజా స్థానానికి ముప్పు తప్పదా..?
Ravindra Jadeja: భారత టెస్టు క్రికెట్‌లో స్పిన్ విభాగానికి కొత్త వారసుడు దొరికాడా? యువ ఆల్‌రౌండర్ మనవ్ సుతార్ అద్భుత అరంగేట్ర ప్రదర్శన తర్వాత ఇప్పుడు క్రికెట్ వర్గాల్లో ఇదే చర్చ సాగుతోంది. ఆఫ్ఘనిస్థాన్‌తో జరిగిన ఏకైక టెస్టులో తన బౌలింగ్, బ్యాటింగ్, ఫీల్డింగ్‌తో ఆకట్టుకున్న మనవ్ సుతార్, భవిష్యత్తులో భారత స్పిన్ టీమ్‌లో కీలక పాత్ర పోషించే అవకాశాలను బలంగా చాటిచెప్పాడు. ముల్లాన్‌పూర్‌లో జరిగిన టెస్టులో ఎడమచేతి స్పిన్ బౌలింగ్ ఆల్‌రౌండర్ అయిన మనవ్ సుతార్ […]
