వేసవికాలం వచ్చేసింది.. ఎండలు రోజు రోజుకు పెరుగుతున్నాయి.. ఇప్పటికే ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. ఉదయం 9 దాటితే బయటకు వెళ్లాలంటే జనాలు భయంతో వణికిపోతున్నారు.. ఇక రాను రాను ఇంకా పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి.. ఇక అత్యవసరం అయితే తప్ప బయటకు రావొద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. పగటి పూట మాత్రమే కాకుండా రాత్�
మానవ శరీరానికి నీరు చాలా ముఖ్యం.. శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగడానికి, శరీరంలో మలినాలు బయటకు పోవడానికి, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో నీరు ఎంతో అవసరమవుతుంది.. రోజుకు కనీసం 3 లీటర్ల నీటిని తప్పక తీసుకోవాలి.. అయితే నీటిని తాగే విషయంలో చాలా మంది అనేక అపోహలను కలిగి ఉన్నారు. చా
Warm Water Health Tips: బరువు తగ్గాలంటే వివిధ పద్దతులను అవలంబిస్తున్నారు కొందరు. అంతేకాదు బరువు తగ్గేందుకు ఆహారాన్ని తినడం కూడా మానేస్తున్నారు. ఇక మరొకొందరైతే.. ఆహారంలో వివిధ అంశాలను చేర్చుకుంటారు. ఇక ఈ రోజుల్లో వ్యాయామం చేయడం, జిమ్ చేయడం కూడా బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించే పద్దతిలో ఉంది. ప్రతి ఒక్కరు బరువు తగ్గడాన�
