Broccoli Benefits News
-
Broccoli Soup Recipe : హెల్తీ అండ్ టేస్టీ.. ఇంట్లోనే క్రీమీ బ్రోకలీ సూప్.! కేవలం 20 నిమిషాల్లో రెడీ..!
Broccoli Soup Recipe in Telugu: ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపే వారు తమ డైట్‌లో సూపర్ ఫుడ్స్‌ను చేర్చుకోవడానికి ఎప్పుడూ ఇష్టపడుతుంటారు. అలాంటి వాటిలో ‘బ్రోకలీ’ అత్యంత ముఖ్యమైనది. ఇది చూడటానికి క్యాబేజీ జాతికి చెందినదిగా అనిపించినా, ఇందులో ఉండే పోషకాలు మాత్రం అపారం. ముఖ్యంగా చలికాలంలో లేదా వానాకాలంలో వేడివేడిగా ఏదైనా హెల్తీగా తాగాలి అనిపిస్తే ‘క్రీమీ బ్రోకలీ సూప్’ (Creamy Broccoli Soup) ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో ఉండే ఈ సూప్‌ను… -
Cancer Prevention Foods: క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గించే ఆహార పదార్థాలు ఇవే.. తప్పక తినండి..
ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఈ వ్యాధి కారణంగా మరణాల సంఖ్య కూడా ఏటా పెరుగుతోంది. ప్రపంచంలో ప్రతి ఆరుగురిలో ఒకరు క్యాన్సర్ కారణంగానే మరణిస్తున్నారు. అవగాహన లోపం, సకాలంలో వైద్యం అందకపోవడం వంటి కారణాలతో క్యాన్సర్ కేసులు ముదిరిన దశలో నమోదవుతున్నాయి. అయితే పరిస్థితిని సకాలంలో గుర్తించడం, వైద్యుల సలహాతో, ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయవచ్చు. -
Broccoli Superfood: బ్రోకలీ తినడం వల్ల నిజంగానే బరువు తగ్గవచ్చా..?
Broccoli Superfood: బ్రోకలీ.. ఇది కాలీఫ్లవర్‌ రకానికి చెందిన ఒక కూరగాయ. ఇది చూడడానికి ముదురు ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండి, చూడడానికి కాలీఫ్లవర్‌ మాదిరిగానే ఉంటాయి. ఇక ఈ బ్రోకలీలో అనేక పోషక విలువలు ఉంటాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇక కొన్ని అధ్యయనాలు ఇందులో అనేక క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో ఫైబర్, పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇక 100 గ్రాముల బ్రోకలీలో సుమారుగా 35 కాలోరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. కానీ, ఇది కడుపుని… -
Health Tips: ఈ ఒక్కటి తింటే చాలు.. 50 ఏళ్లు యవ్వనంగా కనిపిస్తారు..
ప్రతి ఒక్కరికి యవ్వనంగా కనిపించాలని, అందంగా ఉండాలని అనిపిస్తుంది. దీనికోసం రకరకాల మందులు వాడేవాళ్లు కూడా ఉంటారు. ఈ గొప్ప ఆహార పదార్థాన్ని మీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మీరు 50 ఏళ్ల వరకు యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. మీరు కూడా 50 ఏళ్ల వరకు యవ్వనంగా కనిపించాలంటే, మీ రోజువారీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా బ్రకోలీని చేర్చుకోవాలి.
