ఈరోజుల్లో మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రయత్నిస్తున్నా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా పలరిస్తాయి.. ఉదయం నిద్ర లేవగానే వాకింగ్, వ్యాయామం చేస్తారు.. కొందరు వేడి నీటిని తీసుకోవడం మాత్రమే కాదు.. ఉదయం కొంతమంది శనగలను తీసుకుంటారు. అంతేకాదు నానబెట్టిన శనగల నీటిని తాగుతారు.. ఆ నీటిని తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటుగా అనేక సమస్యలు దూరం అవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. శనగలు నీళ్లలో నానబెట్టినప్పుడు లేదా ఉడకబెట్టినప్పుడు,…
