ఫిబ్రవరి నెల ఇంకా ప్రారంభం కాకముందే భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. ప్రస్తుతం వాతావరణంలో విచిత్రమైన మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. తెల్లవారుజామున, రాత్రి సమయాల్లో చలి వణికిస్తుంటే, ఉదయం 10 గంటలు దాటిందంటే చాలు ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. శీతాకాలం ముగిసి వేసవి కాలం మొదలయ్యే ఈ సంధి కాలంలో (Seasonal Transition) మన శరీరం వాతావరణ మార్పులకు త్వరగా ప్రభావితమవుతుంది. ఫలితంగా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. 1. పెరుగుతున్న…
బాత్రూంలో ఎంత బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మ క్రిములు ఉంటాయో అందరికీ తెలుసు. కంటికి కనిపించని సుక్షజీవులు చాలా ఉండాయి. అందుకే బాత్రూంని ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. అలాగే అంతకంటే ఎక్కువ స్థాయిలో బ్యాక్టీరియా ఉండే చోటు ఒకటి ఉంది. అదే మీ బెడ్రూమ్. ఏంటి అవాక్కయ్యారా? ఇది అక్షరాల నిజం. బెడ్రూంలో నిత్యం వాడే దిండ్లపై బాత్రూంలో కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉంటుందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. అమెరికాకు చెందిన నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ అనే స్వచ్ఛంధ సంస్థ…
Health Benefits: భారతీయ వంటల్లో ఉపయోగించే ప్రసిద్ధమైన సుగంధ ద్రవ్యం ఇంగువ. దీనినే హింగు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ప్రత్యేకమైన వాసన, రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
Health Benefits and Disadvantages of Pistachio Nuts: పిస్తా గింజలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు. ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంటాయి. ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ కాయలు ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పీచు, వివిధ విటమిన్లు అలాగే ఖనిజాలకు మంచి మూలం. పిస్తా గింజలు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కానీ., సంభావ్య ప్రతికూలతలను నివారించడానికి మితంగా తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా పిస్తాలను చేర్చడం వలన అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని…
Sinus Problem: సైనసిటిస్ అని కూడా పిలువబడే సైనస్ సమస్యలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన, నిరాశపరిచే పరిస్థితి కావచ్చు. గాలితో నిండిన పుర్రెలోని చిన్న కుహరాలు అయిన సైనస్లు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా ఉబ్బినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అలెర్జీల నుండి నిర్మాణాత్మక సమస్యల వరకు ఎవరైనా సైనస్ సమస్యలను అభివృద్ధి చేయడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. సైనస్ సమస్యలకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో కొన్నింటిని చూద్దాం. అలెర్జీలు: సైనస్ సమస్యలకు అత్యంత సాధారణ…
Eye Sight Problems: ప్రతి మనిషికి జ్ఞానేంద్రియాలు ఎంత అవసరమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అందులో ముఖ్యంగా కంటి చూపు సంబంధించి ఎంత జాగ్రత్త తీసుకోవాలో తెలిసిందే. ఏ పని చేసుకోవాలన్న కంటి చూపు మాత్రం తప్పనిసరి. అయితే దృవదృష్ట శాతం చాలామంది కంటికి సంబంధించిన వ్యాధిని గుర్తించడంలో ఆలస్యమై చివరికి కంటికి సంబంధించిన వ్యాధులకు గురవడం జరుగుతుంది. అసలు ఎలాంటి కంటి చూపు సమస్యలకు ప్రజలు లోనవుతున్నారో ఒకసారి చూద్దామా.. కంటి ఒత్తిడి: కంటి…
