Heart Attack: ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గుండెపోటు వస్తే ఏం చేయాలంటే..

Heart Attack: ఈ మధ్య కాలంలో గుండెపోటుతో మరణించే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా గుండెపోటుకు గురై ప్రాణాలు పోగొట్టుకుంటున్నారు. ఇలాంటి వార్తలు ప్రతీరోజు మనం వింటూనే ఉన్నాం. ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఇప్పుడు హృద్రోగులు లేదా వృద్ధులకు మాత్రమే గుండెపోటు వచ్చే పరిస్థితి లేదు. ప్రస్తుతం వ్యాయామశాలలో, పాఠశాలలో వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, రైలులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు కూడా గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు పిల్లలు కూడా గుండె పోటుకు గురికావడం విస్మయం కలిగించే విషయం.

గుండెపోటు కేసులు రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుండడంతో ఒకవేళ ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు వస్తే ఏం చేయాలి. మనం దానిని ఎలా నివారించగలం? అసలు గుండెపోటు వస్తే ఆ లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకోవాలి.

మీకు శరీరంలో ఎక్కడైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఛాతీలో నొప్పి, బరువు, బిగుతు, మంట, వంటి సమస్యలు ఉంటే అది గుండె జబ్బులకు కారణం కావచ్చు. వికారం, పెరిగిన హృదయ స్పందన ఉంటే సకాలంలో చికిత్స తీసుకోవాలి. పై లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఒంటరిగా ఉంటే వెంటనే అంబులెన్స్ లేదా బంధువు లేదా సన్నిహిత స్నేహితుడికి కాల్ చేయాలి. అలాగే వీలైనంత త్వరగా డాక్టర్ దగ్గరకు చేరుకోవాలి.

Read Also: Hospital Bill : ఆస్పత్రి బిల్లు చూశాడు.. ఎలా చావాలో గూగుల్లో సెర్చ్ చేశాడు

నాలుక కింద ఆస్పిరిన్ టాబ్లెట్ ఉంచండి
అసౌకర్యం అనిపిస్తే, నాలుక కింద సార్బిట్రేట్, ఆస్పిరిన్ 300 mg లేదా క్లోపిడోగ్రెల్ 300 mg లేదా అటోర్వాస్టాటిన్ 80 mg టాబ్లెట్ తీసుకోండి. గుండెపోటు వచ్చిన 30 నిమిషాల్లో ఈ పనులు చేస్తే తక్షణ ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆస్పిరిన్ రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. అలాగే, ఇది ధమనుల అడ్డంకిని నివారిస్తుంది.

Read Also: Jio 895 : జియో సరికొత్త ప్లాన్‌.. తక్కువ ధరలో ఏడాది వాలిడిటీ

పడుకుని, మీ పాదాల క్రింద ఒక దిండు ఉంచండి
గుండెపోటు ఉన్నప్పుడు చాలా భయాందోళనలు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగికి ఈ సమయంలో చెమటలు పట్టడం, కళ్లు తిరగడం వంటివి జరుగుతాయి. అటువంటి సందర్భాలలో, BP తక్కువగా ఉన్నప్పుడల్లా ఆస్పిరిన్‌కు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది బీపీని మరింత తగ్గించగలదు. అందువల్ల, అటువంటి పరిస్థితిలో, రోగి సౌకర్యవంతంగా పడుకోవడం, కాలు కింద ఒక దిండును నొక్కడం మంచిది. ఈ సమయంలో నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కిటికీ తెరిచి, ఫ్యాన్ లేదా ఏసీ ముందు హాయిగా పడుకోండి. కాబట్టి గుండెకు సరైన మోతాదులో ఆక్సిజన్ అందుతుంది.