Skin Beauty Tips: నల్ల జీలకర్రలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నల్ల జీలకర్రలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది మొటిమలు, పొడి చర్మం, ముడతలు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. నల్ల జీలకర్ర నూనెను చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మెరుస్తుంది. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే వాడాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని అతిగా వాడకూడదని సూచించారు. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, నల్ల జీలకర్ర రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
Read also: Save Bangladeshi Hindus: హిందూయేతర బంగ్లాదేశీయులకు వైద్యం అందించవద్దు..
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది మేలు చేస్తుంది. నల్ల జీలకర్ర శరీరంలో జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. ఇది కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది. రోజూ నల్ల జీలకర్రను వేడి నీళ్లతో కలిపి తీసుకుంటే శరీర బరువు తగ్గుతుంది. నల్ల జీలకర్ర.. ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో నల్ల జీలకర్ర ఉపయోగపడుతుంది. నల్ల జీలకర్రను వేడి నీటిలో వేసి ఆ నీటిని పీల్చడం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఇది శ్వాసకోశాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల జీలకర్రలో థైమోక్వినోన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
Read also: Save Bangladeshi Hindus: హిందూయేతర బంగ్లాదేశీయులకు వైద్యం అందించవద్దు..
ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. ముఖ్యంగా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మరియు లివర్ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. నల్ల జీలకర్రలో ఉండే పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు గుండెకు చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతాయి. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో నల్ల జీలకర్ర చాలా ప్రభావ వంతంగా ఉంటుంది. ఇది అజీర్ణం, మలబద్ధకం మరియు పేగు సమస్యలు వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Read also: Game Changer : నాలుగేళ్ల కిందటి కథైనా.. ఇప్పుడు జరిగేదే సినిమాలో కనిపిస్తుంది : దిల్ రాజు
నల్ల జీలకర్రను నీటిలో వేసి మరిగించి తాగితే గ్యాస్, పేగు సమస్యలు తగ్గుతాయి. నల్ల జీలకర్రలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు వాసోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంలో వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు నల్ల జీలకర్రను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
Melbourne Test: బాక్సింగ్‌ డే టెస్టును వేడేక్కించనున్న వాతావరణం.. రికార్డు స్థాయి పక్కా!
