Wine: చిన్న పెగ్ తాగినా రిస్కేనా? అమ్మాయిలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన మ్యాటర్ ఇది!

Wine: డిన్నర్ టేబుల్‌పై ఒక గ్లాసు వైన్… రోజంతా అలసిపోయిన తర్వాత కాస్త రిలాక్స్ అవ్వడానికి చాలామంది మహిళలు దీన్ని పెద్ద సమస్యగా భావించరు. పరిమితంగా తాగుతున్నాం కాబట్టి ప్రమాదం ఉండదని అనుకుంటారు. కానీ రొమ్ము క్యాన్సర్ విషయంలో మాత్రం ఈ లెక్క అంత సింపుల్‌గా లేదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రోజుకు తక్కువ మోతాదులో మద్యం తీసుకున్నా మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరగొచ్చని తాజా పరిశోధన మరోసారి హెచ్చరిస్తోంది.

ఇంపీరియల్ కాలేజ్ లండన్, ది ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్‌కు చెందిన పరిశోధకులు ఈ అంశంపై అధ్యయనం చేశారు. ఈ పరిశోధన వివరాలు ‘సైంటిఫిక్ రిపోర్ట్స్’ అనే శాస్త్రీయ పత్రికలో ప్రచురితమయ్యాయి. ఇందులో బ్రిటన్‌లో నిర్వహిస్తున్న ‘బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ నౌ జనరేషన్స్ స్టడీ’లో పాల్గొన్న 1.10 లక్షల మందికి పైగా మహిళల జీవనశైలి సమాచారాన్ని పరిశీలించారు. రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలను దీర్ఘకాలంగా అధ్యయనం చేస్తున్న బ్రిటన్‌లోని అతిపెద్ద పరిశోధనల్లో ఇది ఒకటి.

ఈ అధ్యయనంలో ఒక నిర్దిష్ట వయసులో మహిళల అలవాట్లు ఎలా ఉన్నాయనే దానికే పరిమితం కాలేదు. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మద్యం తీసుకోవడం, పొగతాగడం, శారీరక శ్రమ, శరీర బరువుకు సంబంధించిన సూచికలో వచ్చిన మార్పులను కూడా పరిశోధకులు పరిశీలించారు. సాధారణంగా మద్యం తీసుకోవడం, పొగతాగడం, శారీరక శ్రమ వంటివి యుక్తవయసు చివరి దశల్లో ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. మరోవైపు శరీర బరువుకు సంబంధించిన సూచిక మాత్రం యుక్తవయసు తర్వాత క్రమంగా పెరుగుతూ, 60 ఏళ్ల చివరి దశలో అత్యధిక స్థాయికి చేరినట్లు తేలింది. అంతేకాదు, వేర్వేరు తరాలకు చెందిన మహిళల్లో జీవనశైలి విధానాలు కూడా ఒకేలా లేవని పరిశోధకులు గుర్తించారు.

ముఖ్యంగా 30, 40 ఏళ్ల వయసులో ఉన్న మహిళలకు ఈ పరిశోధనలోని అంశాలు ప్రాధాన్యం కలిగి ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ దశలో శరీర బరువు పెరగడంతో పాటు మద్యం తీసుకునే అలవాటు కూడా మళ్లీ పెరిగే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలో కనిపించింది. అంటే మధ్య వయసుకు చేరే సమయానికి జీవనశైలిలో వచ్చే మార్పులపై దృష్టి పెట్టడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రయత్నాల్లో ఒక భాగంగా ఉండొచ్చన్నమాట.

అయితే ఇక్కడ అసలు ప్రశ్న ఆ రోజూ తాగే ఒక గ్లాసు వైన్ గురించే. గతంలో జరిగిన పరిశోధనల్లో రోజుకు సుమారు 5 నుంచి 10 గ్రాముల మద్యం తీసుకునే మహిళల్లో, తక్కువగా మద్యం తీసుకునే వారితో పోలిస్తే రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే సాపేక్ష ప్రమాదం 15 శాతం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. ఈ మోతాదు గ్లాసు పరిమాణం, వైన్‌లోని మద్యం శాతాన్ని బట్టి వారానికి దాదాపు మూడు నుంచి ఆరు గ్లాసుల వైన్‌కు సమానంగా ఉండొచ్చు. ఆ పరిశోధనలో 30 నుంచి 55 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న మహిళలను పరిశీలించారు.

ఇది ఒక్క అధ్యయనంతో వచ్చిన విషయం కూడా కాదు. 2024లో ప్రచురితమైన గతంలో నిర్వహించిన దీర్ఘకాలిక పరిశోధనల సమగ్ర విశ్లేషణలో కూడా రోజుకు ఒక సాధారణ మద్యం మోతాదు కంటే తక్కువగా ఆల్కహాల్ తీసుకునే మహిళల్లోనూ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరిగినట్లు గుర్తించారు. మద్యం మోతాదు పెరిగే కొద్దీ ఈ ప్రమాదం కూడా పెరిగినట్లు ఆ విశ్లేషణ సూచించింది.

అసలు మద్యం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది? మన శరీరంలో మద్యం విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు ‘అసిటాల్డిహైడ్’ అనే పదార్థం ఏర్పడుతుంది. ఇది కణాలు, జన్యు పదార్థానికి నష్టం కలిగించగలదు. అంతేకాదు, మద్యం శరీరంలోని హార్మోన్ స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలలో మార్పులు రావడం కొన్ని రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్లతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇక్కడ మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రమాదానికి కారణం వైన్‌లోని ప్రత్యేక పదార్థం కాదు. మద్యం స్వయంగా ప్రధాన అంశం. అది వైన్ రూపంలో వచ్చినా, బీర్ రూపంలో వచ్చినా, ఇతర మద్యం రూపంలో వచ్చినా దాని వల్ల శరీరంపై ప్రభావం ఉండొచ్చు.

అయితే రోజూ ఒక గ్లాసు వైన్ తాగే ప్రతి మహిళకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది ఒక్క కారణంతో వచ్చే వ్యాధి కాదు. వయసు, జన్యుపరమైన అంశాలు, కుటుంబ చరిత్ర, సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన అంశాలు, శరీర బరువు, జీవనశైలి వంటి అనేక అంశాలు కలిసి ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. వాటిలో మద్యం మాత్రం మన జీవనశైలిలో మార్చుకోగలిగే ఒక అంశం.

అందుకే రోజూ పరిమితంగా తాగుతున్నాను కాబట్టి పూర్తిగా ప్రమాదం లేనట్టేనని భావించడం సరైనది కాదు. వారాంతంలో ఎక్కువగా తాగడం కంటే ప్రతిరోజూ కొద్దిగా తాగడం మంచిదనే భావన చాలామందిలో ఉంది. కానీ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం విషయానికి వస్తే తక్కువ మోతాదు కూడా పూర్తిగా ప్రమాద రహితం కాదని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. డిన్నర్ టేబుల్‌పై ఆకర్షణీయంగా కనిపించే ఆ రెడ్ వైన్ గ్లాస్‌కు బదులుగా ఆరోగ్యకరమైన మరో పానీయాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యంపై తీసుకునే ఒక చిన్న నిర్ణయమే కావచ్చు.