Health
Monday Fasting Drinks: సోమవారం ఉపవాస సమయంలో ఈ పానీయాలు తాగితే.. నీరసం, అలసట ఉండనే ఉండదు!
Monday Fasting Drinks: శ్రావణ మాసాన్ని శివారాధనకు ఎంతో పవిత్రమైన కాలంగా భక్తులు భావిస్�
-
Sleeping Less Than 5 Hours?: రోజుకు 5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతున్నారా? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?
Sleeping Less Than 5 Hours?: పరిచయం నుంచి ముగింపు వరకు శరీర ఆరోగ్యానికి సమతుల ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో అందరిక�
2 months ago -
Health Tips : వర్షాకాలంలో గొంతు నొప్పా? ఈ అల్లం-బెల్లం కషాయం ట్రై చేయండి.!
వర్షాకాలంలో పెరిగే తేమ, వాతావరణంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఎక్కువగా వేధిస్తుం�
2 months ago -
Protein Tips : పనీర్ తింటున్నారా? పచ్చిదా.. వండిందా.. ఏది బెస్ట్.?
Protein Tips : శరీరంలో కండరాల బలానికి, కణజాలాల పునర్నిర్మాణానికి, హార్మోన్లు , ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తికి, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవ
2 months ago -
Mediterranean Diet vs Indian Diet: భారతీయ ఆహారాన్ని మార్చాల్సిన అవసరముందా..? డైట్‌పై వైద్యుల కీలక సూచనలు
Mediterranean Diet vs Indian Diet: ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఆహార విధానాల్లో మెడిటరేనియన్ డైట్ ఒకటి. ఫిట్‌�
2 months ago -
Chocolate Pootharekulu: పూతరేకుల్లో చాక్లెట్ ట్విస్ట్! ఇలా ఎప్పుడైనా తిన్నారా?
Chocolate Pootharekulu: పూతరేకులు అంటే మనలో ఎంతమందికి ఇష్టమో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు కదా. అయితే ఎప్పుడూ తినే పంచదార, బెల్ల�
3 months ago -
Tati Garelu: నోరూరించే సంప్రదాయ వంటకం..’తాటి గారెలు’ పర్ఫెక్ట్ కొలతలతో ఈజీగా తయారు చేసుకోండి!
Tati Garelu: కాలం మారినా, రకరకాల నయా వంటకాలు వచ్చినా.. పాతకాలపు నోరూరించే సంప్రదాయ పిండివంటల రుచే వేరు. ముఖ్యంగా వేసవి మ�
3 months ago -
Rainy Season Tips : వర్షాకాలంలో చర్మ దురదకు చెక్.. త్రిఫలతో సహజ చిట్కాలు!
Rainy Season Tips : మన పూర్వీకులు అందించిన అద్భుతమైన ఆయుర్వేద మూలికల్లో ‘త్రిఫల చూర్ణం’ ఒకటి. ఉసిరికాయ, కరక్కాయ, తానికాయ
3 months ago
