ప్రతి ఒక్కరి అందంలో జుట్టు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా, దృఢంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ఒత్తిడి, దుమ్ము, కాలుష్యం జుట్టు మీద ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయి. జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, దురద, జుట్టు పల్చబడడం వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇక, చలికాలంలో ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే.. శీతాకాలంలో తగ్గుతున్న ఊష్ణోగ్రతల కారణంగా.. వేడి నీటితో తల స్నానం చేస్తుంటారు. అలా చేస్తే జుట్టుకు…
Storng Hair : ఆరోగ్యకరమైన లేదా బలమైన జుట్టు కోసం చాలా మంది ప్రయత్నిస్తారు. మీ జుట్టు యొక్క బలం, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఎన్నో మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇప్పుడు మనం మీరు బలమైన జుట్టును పెంపొందించడానికి గల కొన్ని చిట్కాలు తెలుసుకుందాము. సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: బలమైన జుట్టును కాపాడుకోవడంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి విటమిన్లు, పోషకాలు అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం. సాల్మన్, కాయలు, గుడ్లు, బచ్చలికూర, తీపి బంగాళాదుంపలు వంటి ఆహారాలు…
