Gym Workout News
-
Samantha Ruth Prabhu: ‘ఇంతకంటే ఎక్కువ వద్దు’ అంటున్న సమంత! ఇంతకీ దేని గురించో తెలుసా?
Samantha Ruth Prabhu: స్టార్ హీరోయిన్ సమంత మరోసారి తన ఫిట్నెస్ వీడియోతో సోషల్ మీడియాలో సందడి చేశారు. జిమ్లో బార్బెల్తో డెడ్లిఫ్ట్స్ చేస్తున్న వీడియోను ఆమె అభిమానులతో పంచుకున్నారు. ఇందులో ‘‘మీ గరిష్ఠ బలంలో 70 శాతం దగ్గర ఆపేసినప్పుడు’’ అనే మెసేజ్ కనిపించింది. దీంతో సమంత వర్కౌట్ విధానం గురించి నెటిజన్లు ఆసక్తిగా చర్చించుకుంటున్నారు. ఈ సందర్భంగా సమంత ఓ ముఖ్యమైన విషయాన్ని కూడా చెప్పారు. ‘‘ట్రైనింగ్ అంటే ఇంకా ఎక్కువ కష్టపడటం కాదు..… -
Yoga vs Gym: గుండె ఆరోగ్యానికి యోగా బెటారా? జిమ్కు వెళ్లాలా.?
Yoga vs Gym: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనారోగ్యం వల్ల పెరుగుతున్న మరణాల్లో ‘‘గుండె సంబంధిత వ్యాధులు’’ ఎక్కువగా ఉంటున్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లు, మద్యం-సిగరేట్ అలవాట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నారు. ఇదే కాకుండా బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలు కూడా గుండె పనితీరును ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. అయితే, గుండె ఆరోగ్యం కోసం యోగా చేయడం బెటారా? లేక జిమ్ చేయడం బెటారా? అనే విషయం చాలా మందిని వేధిస్తుంటుంది. జిమ్, యోగా రెండూ కూడా… -
Health Tips : పార్టీ చేసుకున్న మరుసటి రోజే జిమ్కు వెళ్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!
Health Tips in Telugu: నేటి కాలంలో శారీరక దృఢత్వం (Fitness) పట్ల యువతలో ఆసక్తి పెరిగింది. అయితే, జిమ్లో కసరత్తులు చేసే క్రమంలో తెలిసీ తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్లు ప్రాణాల మీదకు తెస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా వారాంతాల్లో పార్టీలు చేసుకుని, ఆ మరుసటి రోజే జిమ్లో భారీ వర్కౌట్లు చేయడం వల్ల గుండెపోటు (Heart Attack) వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పార్టీ తర్వాత జిమ్ ఎందుకు ప్రమాదకరం? సాధారణంగా శని, ఆదివారాల్లో మద్యం… -
Kajal Agarwal : జిమ్ లో చెమటలు చిందిస్తున్న కాజల్.. రీ ఎంట్రీ కోసమేనా..?
Kajal Agarwal : హీరోయిన్ కాజల్ అగర్వాల్ వరుస మూవీలతో బిజీగా గడుపుతోంది. రీసెంట్ గానే కన్నప్ప మూవీతో మంచి హిట్ అందుకుంది. అందులో పార్వతిగా నటించి మెప్పించింది. దీంతో పాటు మరో రెండు సినిమాల షూటింగులతో బిజీగా ఉంటుంది. ఇప్పటికే పెళ్లి అయి కూతురు కూడా పుట్టింది. అయినా సరే తన ఫిజిక్ విషయంలో అస్సలు రాజీ పడట్లేదు. కూతురు పుట్టిన తర్వాత మరింత ఘాటుగా అందాలను చూపిస్తూనే ఉంది. ఇక అలాంటి అందాలను మెయింటేన్… -
Samantha : జిమ్ లో తెగ కష్టపడుతున్న సమంత..
సమంత గత నెలలో తాను సినిమాలకు కొద్దిగా బ్రేక్ తీసుకుంటున్నట్లు ప్రకటించిన సంగతి తెలిసిందే. తాను చేయాల్సిన `ఖుషి`, `సిటాడెల్` షూటింగ్లు పూర్తి చేసుకుంది.. ప్రస్తుతం ఆధ్యాత్మిక సేవ లో, మానసికంగా ప్రశాంతం గా ఉండే ప్రదేశాల్లో విహరిస్తుంది.. తనకు నచ్చిన జీవితాన్ని అనుభవిస్తుంది. తన అనారోగ్యం నుంచి బయటపడేందుకు మరింత స్ట్రాంగ్ అయ్యేందుకు రెడీ అవుతుంది.అలాగే తన పెట్స్ తో టైమ్ స్పెండ్ చేస్తూ చిల్ అవుతుంది. యోగాసనాలు చేస్తూ, జిమ్ లో శ్రమిస్తూ తన… -
Ashu Reddy : అది తలుచుకుని తీవ్రంగా బాధపడుతున్న హాట్ బ్యూటీ..
అషు రెడ్డి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు.అషురెడ్డి ని ఆమె ఫ్యాన్స్ జూనియర్ సమంత అని ముద్దుగా పిలుచుకుంటారు.ఈ భామ బిగ్ బాస్ షోతో బాగా పాపులర్ అయింది.. సోషల్ మీడియా లో బాగా పాపులర్ కావడంతో బిగ్ బాస్ సీజన్ 3లో అషురెడ్డికి అవకాశం వచ్చింది. అలాగే డిస్నీ ప్లస్ హాట్ స్టార్ లో ప్రసారమైన బిగ్ బాస్ నాన్ స్టాప్ లో కూడా అషురెడ్డి పాల్గొన్నారు. అయితే బిగ్ బాస్ ఓటీటీ వర్షన్… -
Samantha : జిమ్ లో అదిరిపోయే స్టంట్ చేసిన సమంత..
స్టార్ హీరోయిన్ సమంత గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. తన అద్భుతమైన నటనతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అభిమానులను సొంతం చేసుకుంది ఈ భామ.ఈ భామ 2010లో తెలుగులో ఏమాయచేసావే సినిమాతో ఎంట్రీ ఇచ్చింది. నిజంగా ఆ సినిమాతో మాయ చేసిందని చెప్పాలి.ఆ సినిమా తరువాత ఈ భామ భాషతో సంబంధం లేకుండా వరుసగా స్టార్ హీరోల సినిమాలలో నటించి స్టార్ హీరోయిన్ గా మారింది. ఈ భామ రీసెంట్ గా శాకుంతలం సినిమాతో ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది.… -
Renuudesai : తన కొడుకు అకిరా నందన్ పై ఆసక్తికర పోస్ట్ చేసిన రేణుదేశాయ్..
టాలీవుడ్ లో పవన్ కళ్యాణ్ బిగ్ స్టార్ హీరో అన్న విషయం అందరికి తెలిసిందే.. ఆయన సినిమాలతో పాటు పాలిటిక్స్ లో కూడా తన సమయాన్ని కేటాయిస్తూ ఎంతో బిజీగా గడుపుతున్నారు. ఆయన వారసుడు అయిన అకీరా నందన్ హీరోగా సినిమాలలో ఎంట్రీ ఇవ్వాలని పవన్ అభిమానులు కోరుకుంటున్నారు.అకీరా హీరోగా ఎప్పుడు హీరోగా ఎంట్రీ ఇస్తారా అని ఎంతగానో ఎదురుచూస్తున్నారు. అకీరా కూడా పవన్ దారిలో నడుస్తున్నాడు.. ప్రస్తుతం చదువు పూర్తి చేసే పనిలో వున్నాడు అకీరా…
