మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, వాతావరణం కారణంగా జనాల్లో లేని పోనీ సమస్యలు వస్తున్నాయి.. ఎప్పుడు వినని వింత రోగాలు కూడా వస్తున్నాయి..అయితే రోగాలు వచ్చిన తర్వాత పరిగెత్తడం కంటే రాకముందే జాగ్రత్త పడటం మేలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. అందుకోసం మన వంటిల్లే మనకు రక్ష.. ఒక్కో మసాలా దినుసు ఒక్కో రోగానికి చెక్ పెడుతుంది.. వంటల్లో సువాసనల కోసం వాడే ఈ యాలుకలతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి..సాధారణ యాలకుల వలె నల్ల యాలకులు కూడా…
