sleep Divorce : ‘స్లీప్ డివోర్స్’ అనే పేరు విన్నారా? దాని గురించి మీకు ఎంత తెలుసు?

స్లీప్ విడాకులు అంటే ఏమిటి : మీరు విడాకుల గురించి చాలా విన్నారు, కానీ మీరు ‘స్లీప్ డివోర్స్’ పేరు విన్నారా? ఈ ధోరణి ప్రపంచంలోని చాలా దేశాలలో ఆచరణలో ప్రారంభమైంది. ఇది సమీప భవిష్యత్తులో భారతదేశంలో ప్రజాదరణ పొందే అవకాశం ఉంది. ‘నిద్ర విడాకులు’ గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

‘నిద్ర విడాకులు’ అంటే ఏమిటి? ‘ : స్లీపింగ్ విడాకులు’ అంటే దంపతులు విడిపోవడం లేదా విడాకుల ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్లరు, కానీ ఒకే ఇంట్లో నివసిస్తున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వారు విడివిడిగా నిద్రపోవడం ప్రారంభిస్తారు. దీనర్థం గొడవల వల్ల మంచాలు మారుస్తారని కాదు. వారు చాలా రాత్రులు ప్రశాంతంగా నిద్రించడానికి మరియు ఒకరికొకరు భంగం కలిగించకుండా ఉండటానికి ఇది జరుగుతుంది.

మగ మరియు ఆడ భాగస్వాముల పని వేళలు వేర్వేరుగా ఉన్నప్పుడు చాలా సార్లు ఇటువంటి పరిస్థితి తలెత్తుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక అమ్మాయి డే షిఫ్ట్ మరియు ఒక అబ్బాయి నైట్ షిఫ్ట్ చేస్తున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇద్దరూ వారాంతాల్లో మాత్రమే ఒకరికొకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని ఇవ్వగలుగుతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఇద్దరూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి వారానికి 5 రోజులు వేర్వేరు పడకలను తీసుకుంటారు.

స్లీప్ విడాకులు అనే పేరు వినడానికి ఒక జంట భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో వారు భావోద్వేగ స్థాయిలో వేరు చేయబడరు , కానీ విశ్రాంతి అవసరాన్ని నెరవేర్చడానికి, వారు కొన్ని రోజులు భౌతికంగా విడిపోతారు. వారం, కానీ అవసరమైతే లేదా సమయం అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు, కానీ అవి మళ్లీ కలిసి వస్తాయి.

నిద్ర విడాకుల ప్రయోజనాలు :

1. కొంతమంది వ్యక్తులు నిద్రను వేరుచేసే ధోరణిని ఇష్టపడకపోవచ్చు, కానీ రిలేషన్ షిప్ నిపుణులు దాని యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను సూచిస్తున్నారు, మీరు పూర్తిగా రాత్రిపూట నిద్రపోవడానికి విడిగా నిద్రపోవడంతో సహా, మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఇది ముఖ్యమైనది. శ్లేష్మం లేకపోవడం ఉంటే, చికాకు పెరుగుతుంది.

2 . జంటలు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా జతచేయబడాలి అనడంలో సందేహం లేదు, కానీ మంచి సంబంధానికి వ్యక్తిగత స్థలం కూడా అవసరం, కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా నిద్రపోవడం వారికి సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

3 . ప్రతి ఒక్కరి నిద్ర దినచర్య ఒకేలా ఉండదు, కాబట్టి కొన్నిసార్లు సహ-నిద్ర చేయడం వల్ల ఇద్దరి నిద్ర చక్రాలకు అంతరాయం కలుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, విడిగా నిద్రపోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.