Urination : మూత్రం పోసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చెయ్యొద్దు

Urination : మూత్రవిసర్జన అనేది మన రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో ఒక భాగం. శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలు మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడతాయి. చాలా మంది ప్రజలు మూత్ర విసర్జనకు సరైన మార్గం తెలియక అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు చేయకూడని కొన్ని తప్పులు గురించి తెలుసుకోవాలి. చాలామంది గంటలపాటు మూత్రాన్ని పోయకుండా ఆపుకుంటారు. మూత్రం నిలుపుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఆ సమయంలోనే మచ్చలు కూడా ఏర్పడతాయి. ఇది భవిష్యత్తులో కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మూత్రాన్ని నిలుపుకోవడం వల్ల అందులోని బ్యాక్టీరియా మూత్రాశయంలోకి చేరి ఇన్ఫెక్షన్ కు కారణమవుతుంది.

Read Also: Pranitha Subhash: ‘బాపుబొమ్మ’లా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..

చాలా మంది హడావుడిగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు. అలాగే టాయిలెట్ నుండి బయటకు వస్తారు. కానీ ఇది మూత్రాశయాన్ని పూర్తిగా ఖాళీ చేయదు. ఆ అలవాటు మానుకోవాలి లేకుంటే మూత్రాశయంలో యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు బాగా పెరుగుతుంది. మూత్రం నిలుపుదల కారణంగా యూరినరీ లీకేజీ, ఇన్ఫెక్షన్ సమస్య పెరుగుతుంది. మూత్రవిసర్జన తర్వాత కూడా మూత్రాశయం నిండినట్లు అనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం చాలా ప్రమాదకరం. ఇలా చేయడం వల్ల మూత్రాశయం మూత్రాన్ని సరిగ్గా సేకరించదు. సాధారణంగా మూత్రాశయంలో 450 నుంచి 500 మి.లీ మూత్రం నిల్వ ఉంటుంది. కానీ ప్రతి అరగంట లేదా ఒక గంటకు ఒకసారి మూత్ర విసర్జన చేస్తే, మూత్రాశయంలో చాలా తక్కువ మూత్రం ఉంటుంది. ఇందువల్ల మూత్రాశయం సరిగ్గా పనిచేయలేకపోతుంది. అడపాదడపా మూత్రవిసర్జన మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్, మూత్రాశయంలో రాళ్లు, మధుమేహం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఎవరైనా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో బాధపడవచ్చు. కానీ ఈ ఇన్ఫెక్షన్ మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల మహిళల్లో మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి వస్తుంది. మూత్రనాళ పైపు ద్వారా బ్యాక్టీరియా మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ సంభవిస్తుంది. మూత్రాశయంలోకి చేరిన తర్వాత, ఈ బ్యాక్టీరియా చాలా వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.. ఆ సమయంలో మూత్రాన్ని ఆమ్లంగా మారుస్తుంది. కాబట్టి మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు, మీరు మండుతున్న అనుభూతిని అనుభవిస్తారు. మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొంటుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్‌ని యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. కానీ సరైన చికిత్స చేయకపోతే ఇన్‌ఫెక్షన్ మూత్రపిండాలకు చేరుతుంది.

Read Also: Dance : నోరా ఫతేహి సర్దేసుకోవాల్సిందే.. ఏం ఊపుతున్నావు పిచ్చెక్కించావుపో

మూత్రం ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగు అనేది మీరు తిన్నదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ మూత్రం రంగు విస్తరించిన ప్రోస్టేట్, కిడ్నీ స్టోన్, బ్లాడర్ లేదా కిడ్నీ ట్యూమర్ వంటి అనేక వ్యాధుల వల్ల కూడా కావచ్చు. కానీ చాలా సార్లు మీరు ముదురు ఎరుపు, గులాబీ రంగులో ఉన్న ఏదైనా తినేటప్పుడు, మూత్రం ఎరుపు, గులాబీ రంగులో కనిపించడానికి కూడా కారణం కావచ్చు.