Food
Healthy Protein Breakfast: ప్రతిరోజూ రొటీన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్తో విసిగిపోయారా..? ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉండే పనీర్ చిల్లా ట్రై చేయండి..
Healthy Protein Breakfast: ఉదయం పూట ప్రతిరోజూ ఇడ్లీ, దోశ, వడ, ఉప్మా, పూరి లేదా బోండా వంటి ఒకే ర�
-
White vs Brown Rice: వైట్ రైస్ – బ్రౌన్ రైస్.. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యానికి ఏది ముఖ్యం..
White vs Brown Rice: బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది తెల్ల బియ్యం వదులుగా బ్రౌన్ రైస్కు ప్రాధాన్యత ఇస్తుంటారు. వైట్ రైస్ బరువు ప
3 months ago -
Summer Energy Drink: వేసవి తాపానికి ‘చెక్’.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి ‘హోంమేడ్ గ్లూకోజ్’!
Summer Energy Drink: ఎండలు ముదురుతున్నాయి.. బయటకు వెళ్తే చాలు చెమటలు పట్టేయడం, నీరసం ఆవహించడం సహజం. ఇలాంటి సమయంలో మనకు వెంటనే
3 months ago -
Eggs for Women: గుడ్డు వెరీ గుడ్డే.. కానీ, మహిళలు రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలి..?
Eggs for Women: ఇటీవలి ఫిట్నెస్, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి అవగాహన పెరుగుతోంది. ప్రజలు తమ ఆహారంపై శ్రద్ధ చూపుతున్నారు, బ�
3 months ago -
Ragi recipe: రాగి జావా ఇలా తయారు చేయండి.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం మీ సొంతం..
Ragi recipe: ప్రస్తుతం ఉన్న ఫుడ్ అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు అనారోగ్యం బారిన పడుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే ఇటీవల కాలంతో తృణధాన
3 months ago -
Calcium-Rich Foods: పాల కంటే ఎక్కువ కాల్షియం కావాలా? అయితే నువ్వులను ఇలా వాడి చూడండి!
Calcium-Rich Foods: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య మోకాళ్ల నొప్పుల�
3 months ago -
Perfect Boondi Raita Recipe: బూందీ రైతా రెసిపీ.. ఇది మాత్రం మరవద్దు..
Perfect Boondi Raita Recipe: సీజన్ ఏదైనా సరే.. రైతాను తీసుకుంటారు.. చాలా మంది రైతాను అమితంగా ఇష్టపడతారు.. కొందరు తమ ఫుడ్లో కలిపి త�
3 months ago -
Hyderabadi Chicken Haleem Recipe: ఇంట్లోనే రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ హలీం.. తప్పక ట్రై చేయండి..
Hyderabadi Chicken Haleem Recipe : రంజాన్ నెల ప్రారంభమైంది. ఇక హైదరాబాద్ నగరంలో ఎక్కడ చూసిన హలీం వాసన ఆకట్టుకుంటుంది. మన దేశంలో అనేక చ
3 months ago
