Kadai Roti Recipe: ఎప్పుడైనా కడాయి రోటీ రుచి చూశారా..? ఇంట్లోనే సింపుల్గా తయారుచేసుకోండి!
- Follow Us :
-
-
Add as a preferred
source on google
Kadai Roti Recipe: రోజూ ఒకే రకమైన అల్పాహారాలు తింటూ బోర్గా అనిపిస్తోందా? అయితే ఈసారి రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన కడాయి రోటీని ట్రై చేయండి. సాధారణ రోటీలకు భిన్నంగా ఉండే ఈ ప్రత్యేక వంటకం జార్ఖండ్లోని రాంచీ ప్రాంతంలో ఎంతో ప్రసిద్ధి చెందింది. మినపపప్పు, శనగపప్పు, బియ్యంతో తయారయ్యే ఈ రోటీ రుచిలో ప్రత్యేకతతో పాటు ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుంది. ఉదయం వేళల్లో తక్కువ సమయంలోనే సులభంగా తయారుచేసుకునే ఈ కడాయి రోటీ కుటుంబ సభ్యులందరికీ నచ్చే అల్పాహారంగా మారుతుంది. తక్కువ నూనెతో తయారయ్యే ఈ వంటకం కరకరలాడే టెక్స్చర్తో మరింత రుచిగా ఉంటుంది.
కావలసిన పదార్థాలు
* 1/2 కేజీ బియ్యం
* 250 గ్రాముల శనగపప్పు
* 250 గ్రాముల మినపపప్పు
* కొద్దిగా జీలకర్ర పొడి
* కొద్దిగా కారం పొడి
* తగినంత ఉప్పు
* వేయించడానికి కొద్దిగా నూనె
Also Read
- Veg Biryani with Leftover Rice: పాత అన్నాన్ని పారేయొద్దు.. 10 నిమిషాల్లో సూపర్ బిర్యానీ రెడీ
- Ragi Bellam Cake: చిన్న గిన్నెల్లోనే ఎగ్లెస్ రాగి బెల్లం కప్ కేక్స్.. హెల్తీ అండ్ టేస్టీగా ఇలా చేసుకోండి!
- Papaya Seeds Health Benefits: బొప్పాయి గింజలను పారేస్తున్నారా..? ఈ రహస్యాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!
- Ragi Ganji: శరీరానికి చల్లదనం, ఎముకలకు బలం.. సాంప్రదాయ 'రాగి గంజి' తయారీ చేసుకోండి ఇలా.!
తయారీ విధానం
* ముందుగా బియ్యం, శనగపప్పు, మినపపప్పులను శుభ్రంగా కడిగి కనీసం ఐదు గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టాలి. కావాలనుకుంటే రాత్రంతా కూడా నానబెట్టుకోవచ్చు. తరువాత వాటిని మిక్సీలో వేసి మెత్తగా పేస్ట్లా రుబ్బుకోవాలి.
* ఈ మిశ్రమంలో ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి, కారం పొడి వేసి బాగా కలపాలి. అనంతరం ఇనుప పెనాన్ని వేడి చేసి కొద్దిగా నూనె రాయాలి. తయారుచేసుకున్న పిండిని పెనంపై పోసి గుండ్రంగా పరచాలి.
* మధ్యస్థ మంటపై సుమారు ఐదు నిమిషాల పాటు కాలనివ్వాలి. రోటీ పెనం నుంచి సులభంగా విడిపోవడం మొదలైతే మరో వైపు తిప్పి 20 నుంచి 30 సెకన్ల పాటు వేయించాలి. అంతే.. రుచికరమైన కడాయి రోటీ సిద్ధం.
* ఈ రోటీని కొబ్బరి చట్నీ, వేరుశెనగ చట్నీ లేదా చోఖాతో వేడిగా వడ్డిస్తే మరింత రుచిగా ఉంటుంది. తక్కువ నూనెతో తయారయ్యే ఈ వంటకం ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ఫాస్ట్గా మంచి ఎంపిక అని చెప్పొచ్చు.
తాజావార్తలు
-
PM Kisan: రైతులకు శుభవార్త.. అకౌంట్లోకి పీఎం కిసాన్ డబ్బులు వచ్చేశాయ్.. చెక్ చేసుకోండిలా..
-
Kitchen Tips : అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వాసన వస్తోందా..? నెలల తరబడి ఫ్రెష్గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.!
-
IND Vs AFG: భారత బౌలర్ల ధాటికి ఆఫ్ఘనిస్థాన్ విలవిల.. టార్గెట్ 219 పరుగులు..
-
Donald Trump: నేను లేకుంటే ఇజ్రాయిల్ నాశనమయ్యేదే..
-
Samantha: తల్లి కాబోతున్న సమంత?
ట్రెండింగ్
-
Rainy Season Tips : ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన వర్షమా? ఇంట్లోనూ ఈ 5 చిన్న తప్పులు అస్సలు చేయకండి.!
-
Health Tips : షుగర్ కంట్రోల్కు నేరేడు గింజల చిట్కా..! ఇలా సింపుల్గా చేసుకోండి..!
-
Vaibhav Sooryavanshi: ఫైనల్లో వైభవ్ను టార్గెట్ చేస్తారా?.. శ్రీలంక కెప్టెన్ ఆసక్తికర సమాధానం!
-
Titanoboa: డైనోసార్ల తర్వాత భూమిని ఏలిన ‘టైటానోబోవా’.. ఈ అతిపెద్ద సర్పం గురించి షాకింగ్ విషయలు..
-
Kitchen Tips : గ్యాస్ స్టవ్ కడ్డీలపై జిడ్డా.? ఈ 2 చిట్కాలతో కొత్తలా మెరుస్తాయి.!