Kothuru Ram Kumar
Author- NTV Telugu-
Pistachio: పిస్తా తెగ తినేస్తున్నారా..? ప్రయోజనాలే కాదు ఇబ్బందులు కూడా తప్పవు సుమీ..
Health Benefits and Disadvantages of Pistachio Nuts: పిస్తా గింజలు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు. ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంటాయి. ఈ చిన్న ఆకుపచ్చ కాయలు ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పీచు, వివిధ విటమిన్లు అలాగే ఖనిజాలకు మంచి మూలం. పిస్తా గింజలు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కానీ., సంభావ్య ప్రతికూలతలను నివారించడానికి మితంగా తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా పిస్తాలను చేర్చడం వలన అవసరమైన పోషకాలు అందుతాయి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని […] -
Ginger Juice: వామ్మో.. అల్లం రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగితే ఇన్ని తేడాలా..?
Health Benefits of Drinking Ginger Juice Regularly: ఈ మధ్య చాలామందికి అల్లం రసం ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా ఆరోగ్య అమృతంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ అల్లం రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని, శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మీ దినచర్యలో అల్లం రసాన్ని చేర్చడం ద్వారా అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మెరుగైన జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి నుండి బరువు నిర్వహణ, రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ […] -
Cucumber: క్రమం తప్పకుండా దోసకాయ తినడం తింటే ఇన్ని మార్పులా..?
Health Benefits of Eating Cucumber Regularly : గత కొన్ని సంవత్సరాలనుండి దోసకాయలు సలాడ్లు, శాండ్విచ్ల కోసం బాగా ప్రజాదరణ పొందాయి. కానీ వీటిలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా..? దోసకాయలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించగల బహుముఖ, పోషకమైన కూరగాయ. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటం నుండి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటం, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడం వరకు మీ సాధారణ ఆహారంలో దోసకాయలు చేర్చడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. దోసకాయలు క్రమం […] -
Gang Rape: మహిళా స్వీపర్పై గ్యాంగ్ రేప్.. ఐదుగురు అరెస్ట్
Gang Rape: ఉత్తరప్రదేశ్ అయోధ్యలోని శ్రీరామ జన్మభూమి కాంప్లెక్స్లో క్లీనర్గా పనిచేస్తున్న దళిత మహిళపై సామూహిక అత్యాచారం చేసిన ఉదంతం వెలుగులోకి వచ్చింది. ఈ కేసులో తొమ్మిది మంది నిందితులపై కేసు నమోదు చేసిన పోలీసులు ఐదుగురు నిందితులను అరెస్ట్ చేశారు. బాధితురాలు కాంట్ పోలీస్ స్టేషన్పై కూడా చాలా తీవ్రమైన ఆరోపణలు చేసింది. ఈ కేసుకు సంబంధించిన సమాచారం మేరకు.. మహిళ తనకు తెలిసిన యువకుడిని కలిసేందుకు వెళ్లినట్లు విచారణలో తేలిందని పోలీసులు తెలిపారు. ఆ […] -
Yuzvendra Chahal: విధ్వంసం సృష్టించిన యుజ్వేంద్ర చాహల్..
Yuzvendra Chahal: టీమ్ ఇండియా అనుభవజ్ఞుడైన లెగ్ స్పిన్నర్ యుజ్వేంద్ర చాహల్ ప్రస్తుతం ఇంగ్లిష్ గడ్డపై కౌంటీ క్రికెట్లో రికార్డులు సృష్టిస్తున్నాడు. అక్కడ నార్తాంప్టన్ షైర్ జట్టులో భాగంగా యుజ్వేంద్ర చాహల్ ఉన్న సంగతి తెలిసిందే. డెర్బీషైర్ తో జరిగిన మ్యాచ్లో అతను అద్భుతమైన ప్రద్రర్శన చేసాడు. జట్టు కోసం, అతను మొదటి ఇన్నింగ్స్లో 16.3 ఓవర్లు బౌలింగ్ చేసి 45 పరుగులు ఇచ్చి 5 వికెట్లు సాధించాడు. రెండో ఇన్నింగ్స్లోనూ అతని మ్యాజిక్ కనిపించింది. అతను […] -
Bible: రూ.57 కోట్లకు అమ్ముడుబోయిన 14వ శతాబ్దం అరుదైన బైబిల్..
Bible Action: 14వ శతాబ్దంలో స్పెయిన్కు చెందిన ప్రముఖ వ్యక్తి రబ్బీ రాసిన అరుదైన బైబిల్ ఇటీవల వేలంలో 69 లక్షల డాలర్లకు (రూ. 57 కోట్లకు పైగా) అమ్ముడుపోయింది. ఈ బైబిల్ బంగారు వర్ణంలో రంగుల పేజీలు, యూదు, క్రైస్తవ కళాత్మక సంప్రదాయాలను మిళితం చేస్తాయి. ఈ షెమ్ తోవ్ బైబిల్ ఉత్తర స్పానిష్ నగరం సోరియాలో 1312 సంవత్సరంలో రబ్బీ షెమ్ తోవ్ ఇబ్న్ గావ్ చేత పూర్తి చేయబడింది. ఇక ఈ వేలం […] -
WhatsApp Video Call: ఇలాచేయండి.. వాట్సాప్ లో వీడియో కాల్లు పూర్తి హెచ్డీలో చూడండి..
WhatsApp Video Call: నేడు దేశంలో ప్రతి ఒక్కరి దగ్గర స్మార్ట్ఫోన్ ఉంది. అలాగే తక్కువ ధరలో ఉండే డేటా కారణంగా చాలా మంది వీడియో కాలింగ్ చేస్తుంటారు. వీడియో కాలింగ్ గురించి మాట్లాడితే, వాట్సాప్ అత్యంత ఇష్టపడే ప్లాట్ఫారమ్లో ఎక్కువ వీడియో కాల్లు చేయబడతాయి. కానీ వాట్సాప్లో చాలా సార్లు వీడియో కాల్ల నాణ్యత బాగా ఉండదు. దాని కారణంగా వీడియో కాల్ అనుభవం అంతగా ఇష్టపడరు. అయితే, మొబైల్ లో కొన్ని సెట్టింగ్ని మార్చడం […] -
Senior Citizen Savings Scheme: రూ.1000 పెట్టుబడి పెట్టండి.. 5 సంవత్సరాల పాటు ప్రతి నెలా రూ.20500లు పొందండి..
Senior Citizen Savings Scheme: మీరు కూడా ప్రతి నెలా రూ.20,500 సంపాదించాలనుకుంటున్నారా..? అయితే పోస్టాఫీసు లోని ఈ సూపర్హిట్ పథకం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ రూ. 20,500 ఐదేళ్లపాటు అందుబాటులో ఉంటుంది. ప్రజలు పదవీ విరమణ వయస్సు వైపు వెళుతున్నప్పుడు, వారు తమ పొదుపు ద్వారా సురక్షితమైన, సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపాలని ఆలోచన చేస్తారు. సీనియర్ సిటిజన్ల ఈ అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, ప్రభుత్వం సీనియర్ సిటిజన్ సేవింగ్స్ స్కీమ్ (SCSS)ని అమలు చేస్తోంది. […] -
Aadhar Card Update: గుడ్న్యూస్.. ఆధార్ అప్డేట్ గడువు తేదీ పెంపు..
Aadhar Card Update: ప్రభుత్వ ప్రయోజనాల నుండి అనేక ముఖ్యమైన పత్రాలను పొందడానికి ఆధార్ నంబర్ ఒక ముఖ్యమైన అవసరం. ప్రస్తుతం దేశవ్యాప్తంగా 140 కోట్ల ఆధార్ కార్డులు ఉన్నాయి. వీరిలో 100 కోట్ల 50 లక్షల మంది మాత్రమే తమ ఆధార్ కార్డును అప్డేట్ చేసుకున్నారు. అందుకే ఆధార్ గుర్తింపు కార్డును అప్డేట్ చేయాలని కేంద్ర ప్రభుత్వం ఆదేశించింది. ఇందుకోసం సెప్టెంబర్ 14 వరకు గడువు కూడా విధించారు. దీంతో ఆధార్ అప్డేట్ చేసుకునేందుకు పెద్ద […] -
AFG vs NZ: టాస్ కూడా వేయకుండానే టెస్ట్ మ్యాచ్ రద్దు..
AFG vs NZ: గ్రేటర్ నోయిడాలో ఆఫ్ఘనిస్తాన్, న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ జట్ల మధ్య ఏకైక టెస్ట్ మ్యాచ్ 5వ రోజు రద్దు చేయబడింది. నిరంతర వర్షం, తడి మైదానం కారణంగా ఒక్క బంతి కూడా ఆడలేకపోయింది. ఇరు జట్ల కెప్టెన్లు టాస్ కూడా వేయలేకపోయారు. టెస్టు క్రికెట్ చరిత్రలో ఎలాంటి బంతులు వేయకుండానే మ్యాచ్ రద్దు కావడం ఇది 8వ సారి మాత్రమే. ఇది చివరిసారిగా 1998 సంవత్సరంలో జరిగింది. నిజానికి ఈ టెస్టు మ్యాచ్ని నిర్వహించడానికి […]
