Kothuru Ram Kumar
Author- NTV Telugu-
Chia Seeds Vs Sabja Seeds: చియా సీడ్స్ vs సబ్జా సీడ్స్.. శరీరానికి ఏవి మంచివి?
Chia Seeds Vs Sabja Seeds: ఒకేలా కనిపించే ఈ చియా సీడ్స్ అండ్ సబ్జా సీడ్స్ వల్ల చాలా హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. చియా సీడ్స్ లో ఉండే ఒమేగాత్ర ఫ్యాటీ యసిడ్స్ మీ శరీరంలో ఉన్న ఇన్ఫ్లమేషన్ ను తగ్గించి గుండె, బ్రెయిన్ హెల్త్ ను బెటర్ చేస్తాయి. ఇందులో అధిక మోతాదులో ఉండే ఫైబర్ ని డైజెషన్ ని ఇంప్రూవ్ చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మీ సెల్స్ డ్యామేజ్ అవ్వకుండా […] -
Post Office Savings Schemes: అధిక వడ్డీ ఇచ్చే టాప్ స్కీమ్స్ ఇవే..!
Post Office Schemes: మీరు బ్యాంకులో పెట్టే డబ్బుల కంటే పోస్ట్ ఆఫీస్ స్కీమ్స్ లో ఇంకా అధిక వడ్డీ మీకు వస్తుంది. అవునండి.. నిజమే ప్రభుత్వ బ్యాంకుల దెగ్గర కంటే.. పోస్టు ఆఫీస్ లో మీకు అధిక వడ్డీ లభిస్తుంది. మరి ఆ పోస్టు ఆఫీస్ స్కీమ్స్ ఏంటో ఒకసారి చూసేద్దామా.. ఇందులో మొదటిది టైం డిపాజిట్ స్కీమ్. ఇది మీరు ఎన్ని సంవత్సరాలు ఇన్వెస్ట్మెంట్ చేస్తున్నారనే దాన్ని బట్టి 6.9% నుంచి 7.5% వరకు […] -
Earthquake: అస్సాంలో భారీ భూకంపం.. ఉత్తర బెంగాల్, భూటాన్లోనూ ప్రకంపనలు!
Earthquake: అస్సాంలోని గువాహటిలో 5.8 తీవ్రతతో కూడిన భూకంపం సంభవించింది. ఈ భూకంపం వల్ల ఉత్తర బెంగాల్, పొరుగున ఉన్న భూటాన్లో కూడా బలమైన ప్రకంపనలు నమోదయ్యాయి. ఈ ఘటనతో ప్రజలు భయాందోళనలకు గురై ఇళ్ల నుంచి బయటకు పరుగులు తీశారు. కేవలం కొద్ది రోజుల క్రితమే.. అంటే సెప్టెంబర్ 2న అస్సాంలోని సోనిత్పూర్లో 3.5 తీవ్రతతో కూడిన మరో భూకంపం వచ్చిన తర్వాత ఇప్పుడు ఇది సంభవించింది. రోజూ సూర్య నమస్కారం చెయ్యడంతో ఆరోగ్యం, ఆనందం, […] -
Heart Attack Risk: గుండెపోటు వచ్చే రిస్క్ని ముందుగా గుర్తించే ఏకైక పరీక్ష ఏంటో తెలుసా?
Heart Attack Risk: ప్రస్తుత యాంత్రిక జీవితంలో అనేకమంది వివిధ అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇందులో ముఖ్యంగా పని ఒత్తిడి కారణంగా రక్తపోటు గుండెపోటు సమస్యలు ఈ మధ్యకాలంలో తరచుగా సంభవించడం మనం చూస్తూనే ఉన్నాము. గుండెపోటు సమస్యకు సంబంధించి మనం ఎక్కువ కేర్ తీసుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఉంది. మీరు ఫుల్ బాడీ చెకప్ ప్లాన్ చేసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్, బీపీ, స్ట్రెస్ టెస్ట్ అన్ని చేస్తారు. అయితే, ఒక స్కాన్ హార్ట్ ఎటాక్ […] -
Social Media Reels Addiction: రీల్స్ ఎక్కువగా చూస్తున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలు మీతోనే!
Social Media Reels Addiction: ఈమధ్య కాలంలో మనలో చాలా మంది సోషల్ మీడియాకు బానిసలుగా మారుతున్నారు. ఒక్క రీల్ చూద్దామని ఫోన్ తీసుకొని గంటల తరబడి స్క్రోల్ చేస్తన్నారు. ఈ అలవాటు వ్యసనంలా మారిపోవడం ద్వారా.. దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయో మనం తెలుసుకుందాం. ఈ మధ్య రీల్స్ చూడటం చాలా మందిలో ఒక వ్యసనంగా మారిపోయింది. రీల్స్ చూస్తే మెదడులో డోపీన్ అనే ఫీల్ గుడ్ రసాయనం విడుదలవుతుంది. ఇది మద్యం తాగడం, స్మోకింగ్ […] -
మిలిటరీ గ్రేడ్ షాక్ రెసిస్టెన్స్, 6.67 అంగుళాల HD+ లతో కేవలం రూ.10499లకే Realme P3 Lite 5G లాంచ్!
Realme P3 Lite 5G:రియల్మీ (Realme) తన సరికొత్త బడ్జెట్ 5G స్మార్ట్ఫోన్ రియల్మీ P3 లైట్ 5G (Realme P3 Lite 5G)ని భారతదేశంలో లాంచ్ చేసింది. ఈ ఫోన్ అనేక మంచి ఫీచర్లతో తక్కువ ధరలో లభిస్తోంది. దీని డిజైన్, పనితీరు బడ్జెట్ ఫోన్ల మార్కెట్లో కొత్త ట్రెండ్ను సెట్ చేయనుంది. మరి ఈ కొత్త మొబైల్ ఫీచర్స్ ను చూసేద్దామా.. ఈ ఫోన్ 6.67-అంగుళాల HD+ 120Hz LCD స్క్రీన్తో వస్తుంది. ఇది […] -
Flipkart, Amazon Sale Deals: బెస్ట్ ఫ్లాగ్ షిప్ మొబైల్ ఆఫర్స్ ఇవే!
Flipkart, Amazon Sale Deals: ఈ సంవత్సరం అతిపెద్ద సేల్ ఫ్లిప్కార్ట్, అమెజాన్ రెండింటిలోనూ రాబోతోంది. ఈ సేల్ సెప్టెంబర్ 22వ తేదీన అధికారికంగా ప్రారంభం కానుంది. ఈ సేల్ కోసం చాలా మంది ఎదురుచూస్తున్నారు. ఎందుకంటే, మనం ఈ సేల్లో దాదాపు సగం ధరకే చాలా ఫ్లాగ్షిప్ ఫోన్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఐఫోన్ 16 ప్రో, ప్రో మాక్స్ లపై అద్భుతమైన డిస్కౌంట్లు ఉన్నాయి. ఐఫోన్ 16 ప్రో కేవలం రూ. 70,000 కు, 16 […] -
Bathing Soaps: సబ్బులలో ఎలాంటి పదార్థాలు ఉంటే మంచిదో తెలుసా?
Bathing Soaps: సబ్బు.. మనం ప్రతిరోజు వాడే వాటిలో ఇది కూడా ప్రధానంగా చేరింది. కొన్ని వందల సంవత్సరాలకు పైగా సబ్బును ఉపయోగిస్తున్నారు ప్రజలు. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో ఈ సబ్బులు మురికిని తొలగించడమే కాకుండా.. ఎక్కువ హాని కూడా చేస్తున్నాయి అనడంలో ఎటువంటి అతిశయోక్తి లేదు. సబ్బు చరిత్ర చూస్తే.. క్రీ.పూ. 2800 నాటి బాబిలోనియన్లు జంతువుల కొవ్వు, కలప బూడిదతో సబ్బును తయారు చేశారు. దీనిని ఎక్కువగా బట్టలు ఉతకడానికి ఉపయోగించారు. ఆ తర్వాత […] -
Sprouts: మొలకెత్తిన ధాన్యాలు పచ్చిగా తింటే మంచిదా? లేక ఉడికించి తింటే మంచిదా?
Sprouts: మొలకెత్తిన గింజలు (మొలకలు) మన భారతీయ ఇళ్లలో సర్వసాధారణం. కానీ వాటిని పచ్చిగా తినాలా లేదా ఉడికించి తినాలా? అనే విషయంలో చాలామంది ఆలోచిస్తుంటారు. అయితే, ఇప్పుడు ఈ విషయం గురించి తెలుసుకుందాం. మొలకలు ఎంజైమ్లు, పీచు, విటమిన్లతో నిండి ఉంటాయి. అవి శక్తి, జీర్ణక్రియకు చాలా మంచివి. అయితే ఇక్కడ సమస్య ఏమిటంటే.. మొలకలు తేమతో కూడిన వాతావరణంలో పెరుగుతాయి. దీనివల్ల హానికరమైన బ్యాక్టీరియా పెరగవచ్చు. కాబట్టి, వాటిని తినడానికి ముందు బాగా కడగండి. […] -
గుడ్న్యూస్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఏకంగా రూ. 2,00,000 వరకు తగ్గనున్న KIA India Cars ధరలు..!
KIA India Cars: కియా ఇండియా (KIA India) తమ వినియోగదారుల కోసం భారీ ఆఫర్ ప్రకటించింది. జీఎస్టీ స్లాబ్స్ మార్పు, పండుగ సీజన్ను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ ప్రమోషనల్ ఆఫర్ కింద ఎంపిక చేసిన మోడళ్లపై రూ. 2.25 లక్షల వరకు తగ్గింపులు లభించనున్నాయి. ఈ ఆఫర్ సెప్టెంబర్ 22, 2025 వరకు భారతదేశంలోని అన్ని కియా షోరూంలలో అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే రాష్ట్రాలను అనుసరించి ధరల తగ్గింపులు ఉన్నాయి. వినియోగదారులు సెల్టోస్, కారెన్స్ క్లావిస్, […]
