Millet Recipes Telugu News
-
Instant Ragi Uttapam: కాల్షియం ఫుల్.. రుచి డబుల్.. పది నిమిషాల్లో తయారయ్యే హెల్తీ రాగి ఉత్తప్పం
Instant Ragi Uttapam: రాగులు చిరు ధాన్యాలలో ఒకటి. వీటిని ఫింగర్ మిల్లెట్ అని పిలుస్తారు. రాగులలో కాల్షియం, ఐరన్ తో పాటూ బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. కొన్ని ప్రాంతాలలో రాగులను రాగి సంగటి, రాగి అంబలి తయారు చేసుకుని తీసుకుంటారు. మరికొందరు రాగి రొట్టెలు, రాగి లడ్డులూ, రాగి పిండితో వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలు తయారు చేసుకుని తింటారు. ప్రస్తుతం మనం రాగితో ఒక అద్భుత రెసిపీ చేసుకుందాం.. అదే ఇన్‌స్టంట్ రాగి ఉత్తప్పం.… -
Ragi Upma Recipe: ఉప్మా అంటే చిరాకా? తాతల ఆరోగ్య రహస్యం.. సూపర్ హెల్తీ రాగి ఉప్మా ట్రై చేయండి!
Ragi Upma Recipe: జీవన శైలి మారుతోంది. ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా మారిపోయాయి. "మా తాత వందేళ్లకు పైగా బతికిండు" అనే మాటలు పల్లేళ్లో తరచూ వింటుంటాం. వాళ్లు అన్నేళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అసలు కారణం నాటి ఆహారపు అలవాట్లు. అప్పట్లో అన్నం కంటే రాగులు, సజ్జలు, మినుములు, కొర్రలు, జొన్నలు తినేవాళ్లు. అందుకే అంత గట్టిగా ఉండేవాళ్లు. నాటి ఆహారపు అలవాట్లు గుర్తు చేసేలా రాగులతో ఓ మంచి రెసిపీ చేసుకుందాం.. వాస్తవానికి కొందరికి ఉప్మా… -
Jowar Upma Recipe: రుచీ, ఆరోగ్యం రెండూ కావాలా.. అయితే పొద్దునే ‘జొన్న ఉప్మా’ ఇలా ట్రై చేయండి..!
Jowar Upma Recipe: పొద్దున బ్రేక్ ఫాస్ట్ కి కొంచెం డిఫరెంట్ గా మంచి హెల్తీ అయిన జొన్న ఉప్మా ట్రై చేయండి. రుచీ, ఆరోగ్యం రెండూ కావాలంటే కొత్తగా ఈ జొన్న ఉప్మా తయారుచేసుకొని చేసి ఒక్కసారి తినండి. ఇక అంతే వద్దన్నా కానీ అన్ని రకాల ఉపలను పక్కకు నెట్టేసి ఇదే మీ ఫేవరేట్ అవుతుంది. మరి ఈ క్రేజీ జొన్న ఉప్మా ఎలా తాయారు చేసుకోవాలో చూసేద్దామా.. Samsung Galaxy A07 5G…
