Ragi Halwa Recipe: పండగలకు, పబ్బాలకు నోరు తీపి చేసుకోవాలని ఉంటుంది. కానీ ప్రస్తుతం బయట దొరికే స్వీట్లు తినాలంటే భయమేస్తోంది. ఇంట్లోనే హెల్తీతోపాటు టేస్టీగా ఓ రెసిపీ చేద్దాం. సాధారణంగా గోధుమ హల్వా చేస్తాం. కానీ ఆరోగ్యంగా ఉండే మరో మంచి ఆప్షన్ రాగి హల్వా. రాగితో చేసే ఈ స్వీట్ తినడానికి జెల్లీలా మెత్తగా, నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోతుంది. ఈ ప్రత్యేకమైన రుచితో అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. ముఖ్యంగా రాగి ఆరోగ్యానికి మంచిదే కాబట్టి పిల్లల…
Iron Rich Foods for Women : భారతీయ వంటకాల్లో నువ్వుల లడ్డుకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా సంక్రాంతి వంటి పండుగలకు నువ్వులు, బెల్లం కలిపి చేసే ఈ లడ్డులు తప్పనిసరిగా కనిపిస్తాయి. కేవలం పండుగ వంటకంగానే కాకుండా, రోజువారీ ఆహారంలోనూ ఇది ఒక గొప్ప పోషకాహారంగా (Superfood) పనిచేస్తుంది. ఎముకల బలానికి అవసరమైన కాల్షియం, శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచే ఐరన్ వంటి పోషకాలు నువ్వుల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. బెల్లంలోని తీపి , నువ్వుల…
